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牛肉和生蚝可以一起吃吗

　　牛肉和生蚝可以一起吃，两者食物一起吃不会发生冲突，也不会引起毒性物质。

　　牛肉中含有大量的蛋白质、氨基酸、碳水化合物以及脂肪等，可以给身体提供所需要的能量，同时还可以提高自身的抵抗力。生蚝中含有高蛋白、肝糖原、脂肪以及钙元素等营养成分，吃了以后能够补充之前的缺乏的营养，增强身体免疫力，有利于身体健康。

　　牛肉和生蚝一起吃没有饮食禁忌，但是要注意是牛肉和生活中都含有大量的蛋白，适当的吃一些不会导致身体出现不良反应

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，但是不要过量，长时间大量吃可能会引起以及恶心等不良反应，患有的患者不可以吃牛肉和生蚝，因为牛肉和生蚝都属于高脂肪以及高胆固醇的食物，吃了以后会导致病情更加严重。

　　平时注意饮食以清淡为主，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，比如青菜、猕猴桃以及小白菜等。

标签：牛肉   以及   一起

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