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开花馒头的升级版做法，加上黑芝麻，口感细腻香甜，味道太好吃了

　　黑芝麻核桃粉有补脑，补肾，对身体有很大的保健作用，吃核桃仁除健发外还可开胃，通润血脉

有副作用吗

，使骨肉细腻。黑芝麻核桃粉就是这两种健康食物的综合体，健发防脱发的作用更加明显。芝麻核桃粉吃法多多，加入面粉一起做馒头也是很不错的，芝麻中含有蛋白质及优质脂肪，具有强大的抗氧化成分，不但老少皆宜，而且也适合孕晚期的孕妇食用。

　　一、黑芝麻核桃开花馒头

　　主料：面粉300克

　　辅料：酵母适量 芝麻核桃粉适量 牛奶适量 盐适量

　　制作工艺：

　　1、准备食材

　　2、先把2克盐和30克白糖和面粉拌匀，再倒入化开的酵母水搅拌均匀

　　3、倒入面包机内按和面一个程序

　　4、过10分钟后倒入芝麻核桃粉

　　5、和面一个程序结束后拔下插头，盖上发酵

　　6、气温高一会就发酵至2倍大了

　　7、排气滚圆后分成每个70克的胚子

　　8、蒸格上抹上油，把一个个胚子滚圆放入中间留距离

　　9、静止10分钟左右已近差不多了

　　10、开水上锅大火15分钟后熄火等5分钟开锅

　　11、每个都自然开花了

　　二、熊猫小贴士

　　1、面粉的吸收量根据不同的面粉而定，不要全部倒入搅拌时候再决定是否要全部加入

　　2、气温高我减少了一克酵母量，不同的季节自己掌握好就行

　　3、发酵之后面粉有点沾手的，只要手上沾点橄榄油再操作就很方便了

　　以上就是黑芝麻核桃开花馒头的制作工艺，欢迎补充

中药材的功效

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标签：芝麻   核桃

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