第一中药材网（1zy.cn）搜集、整理了:本文《各种中药的功效与作用：养胃易消化的流食》，包含各种中药材功效与作用，中药材常识，更多内容功效与作用请查看：功效与作用

养胃易消化的流食

养胃、易消化的流食有米粥、燕麦粥、绿豆粥等，如果出现胃部不适，通过吃养胃、易消化的流食进行食补的作用较小，建议在医生指导下合适的方式进行治疗。1、米粥：小米、大米混合在一起熬粥，较养胃、易消化。小米本身是一种粗粮，含有大量纤素，有清热解渴、健胃除湿、和胃安眠等功效，与大米混合一起熬粥

各种中药的功效与作用

，可健脾开胃，对胃黏膜有一定保护作用，还能促进食欲，调节体内电解质平衡、补充碳水化合物；2、燕麦粥：燕麦是营养丰富的粗粮，蛋白质含量高，性味甘平，能益脾养心、敛汗等，可用于治疗盗汗、体虚自汗等病症，用燕麦、小米一起熬粥，既温暖脾胃，又养心安神，是养胃、易消化的流食；3、绿豆粥：绿豆有降火、清热解毒、消暑除湿的作用，含有丰富的生素、蛋白质、微量元素、膳食纤等，具有润肠通便的功效。绿豆与小米一起熬粥，既可以养胃，也可加速胃肠蠕动，帮助消化，缓解，属于养胃、易消化的流食

中药材功效

。平时适当吃养胃、易消化的流食，一方面可以补充身体所需要的生素、微量元素，另一方面可以减少胃肠道负担，有助于肠道蠕动，避免肠胃受损，可保护胃黏膜。如果出现胃部不适，建议及时前往医院就诊，在医生指导下使用药物或其他方式进行治疗。

标签：消化   功效   作用   一起   小米

扫二维码关注公众号“行情趋势”，查年更多中药材价格、行情分析、后市预测、药材功效、偏方、收购信息。