第一中药材网（1zy.cn）搜集、整理了:本文《中药材的功效：芒果和香蕉能一起吃吗》，包含各种中药材功效与作用，中药材常识，更多内容功效与作用请查看：功效与作用

芒果和香蕉能一起吃吗

　　芒果和香蕉中都含有较为丰富的营养元素，如蛋白质、糖分、膳食纤、生素、矿物质、果酸等，一般情况下是可以一起吃的。芒果和香蕉一起吃，有助于补充人体所需的营养元素，且芒果和香蕉中膳食纤含量较多，适量食用有助于促进胃肠道蠕动、润肠通便、缓解。但对于一些特殊体质的人群来说建议尽量不要一起食用，如对芒果或香蕉过敏的人群。除此之外，脾胃虚弱、血糖高的人群，也不建议过量食用。

　　1、脾胃虚弱人群：从中医角度说，芒果和香蕉都属于凉性食物，脾胃虚弱人群应少食，以免引起胃肠道不适症状，如腹泻、腹痛等症状；

　　2、血糖高人群：芒果和香蕉中都含有较多糖分，如果一起大量食用，可能会引起机体内摄入糖分较多，导致血糖水平升高，因此血糖高需要控制的人群应慎食、少食

中药材的功效

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标签：香蕉   人群   一起   食用   虚弱

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