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补充胶原蛋白真的对皮肤有好处吗？

可以！！！简直是正中痛处！非常有效！现在的皮肤谈不上完美无缺，但在同龄人中也是拔尖的。再看看我之前熬夜脸，一整个暗黄无光，油腻毛孔粗大。 其实我主要就是靠内调来护肤，补充胶原蛋白，我看很多姐妹在蹲，先放这了，有需要自取~https://xg.zhihuhttps://www.suoyanzi.com/post/plugin/29db98ad75b96bc563680ed3136626a1?BIZ=ECOMMERCE我之前就是熬夜！在被窝里追小说一追就是到凌晨三点多，我皮肤本来很好的，而且我也仗着年轻

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，觉得熬夜没啥！（千万别学） 熬到半年，皮肤就成这样了，经常长痘！毛孔明显变大变油腻！！而且真的好暗沉啊！整个人看上去萎靡不振。我直接一整个大惊慌疯狂补！在知乎、某书看怎么抗初老，改善熬夜脸。 就看到了蛮多科普类博主，在科普补充胶原蛋白肽。先给各位小小地总结一下，我看了一堆胶原蛋白科普文+稍微搜了下文瘮小总结：口服的确对改善皮肤有大有帮助因为我们在25岁以后，自身胶原蛋白生成速度会下降，但是胶原蛋白分解的速度会随着年龄上升，胶原蛋白流失，是导致皮肤衰老的根本原因之一！所以口服补充体内胶原蛋白肽，可以降低胶原蛋白的流失速度，的确可以有效地改善皮肤。2. 胶原蛋白肽的分子量低，体积更小，内服胶原蛋白肽，尤其是2000道尔顿的胶原蛋白肽，更是能被人体吸收的最优水平。研究表明，服用胶原蛋白肽后，其中的二肽和三肽可以直接通过肠道吸收利用，吸收后就会转化为胶原蛋白。当时的我，就是看完一系列文章+别人的那些使用后的图，一整个被种草，但也是半疑半信的。研究了一番，我入手了汤臣倍健的烟酰胺高光粉，毕竟入口的东西，大牌子在安全上还是有保障的！https://xg.zhihuhttps://www.suoyanzi.com/post/plugin/29db98ad75b96bc563680ed3136626a1?BIZ=ECOMMERCE 我还查了一下成分表，确认没有问题！ 除了胶原蛋白肽以外，这款产品还有烟酰胺和血橙粉。烟酰胺就不用说了，基本美白产品都能看到的超火成分，但是口服的还是比较少见（所以我还去查了下，烟酰胺可不可以作为口服成分——是可以的） 血橙粉的作用就是促进胶原蛋白合成，植物成分比较安全。直接买了3盒，拍照记录效果。如果没有效果，我就不用，当自己买了智商税。一些本人使用过程记录： 2021/9/5 第一次使用：这就是我自己本身的皮肤状态，前面也看到了，毛孔比较粗大。 第一次吃的时候，我就是直接冲的水试试味道，感觉还行，我买的是水蜜桃味的，其实有点像饮料，不是那种药很难喝的感觉，还蛮好喝的哈哈哈https://xg.zhihuhttps://www.suoyanzi.com/post/plugin/29db98ad75b96bc563680ed3136626a1?BIZ=ECOMMERCE独立的小包装也很方便，上盭时候可以直接带两条。2021/9/12 使用第一个星期：喝了一个星期，效果肉眼看不出，懒得放图了。 但是开发了新的喝的方式，发现加酸奶和水果口感贼好！！！ 2021/10/8 使用一个月：我觉得暗沉效果好像是有改善了，那天我照镜子，然后突然发现，感觉自己的脸晚上好像没那么暗了。 因为以前我没洗澡前，晚上照镜子觉得自己真的，一整个黄脸婆。 那天洗澡照镜子觉得自己有点美丽（对不起自恋一下，还对镜自拍了几张） 然后翻看照片对比！！感觉是有点变化的！！——虽然皱纹感觉没啥改善还，但是好像是皮肤暗沉改善了蛮多的。2021/11/4 使用两个月：幸好调了备忘提醒，不然我肯定忘了要拍照记录！！！因为天天喝，天天照镜子是没啥感觉，那天突然好奇就去拍照对比了一下

有副作用吗

！！！ 确实能看出效果！！ 不知道大家有没有看到！！ 我眼下的细纹，明显变淡了超多！！！但我觉得熬夜改善是真的明显！就是平时我熬夜完的第二天，整张脸可以用萎靡来形容，但是最近就是真的，脸脆啵啵的感觉，所以我干脆就又入手了屯了一些 。2021/12/10 使用三个月：（直接上图自己感受！）我感觉最明显的变化是，除了改善了熬夜脸和皱纹，还有一个就是皮肤屏障感觉变好了。 不容易长痘痘了，之前换季的时候我的脸还总是过敏，这次就没有！！！ 后面持续会更新.....今天收到了来自我同事的私信，问为什么感觉我皮肤好了很多， 嘻嘻嘻我也安利给了我闺蜜，但可能每个人体质不一样，她现在暂时还没看出来效果。 姐妹们如果刚开始用效果不明显，千万不要急，坚持用！服用胶原蛋白肽，是个长期工程。 如果有商家宣传短期见效，可能了激素要谨慎！https://xg.zhihuhttps://www.suoyanzi.com/post/plugin/29db98ad75b96bc563680ed3136626a1?BIZ=ECOMMERCE我一开始也是没发觉有什么效果，坚持了一个多月，对比照片才发现变化蛮大的。姐妹们如果熬夜脸或者皮肤保养需要的，可以放心冲！！！想看我更新的小伙伴记得点赞哈！

标签：蛋白   皮肤   感觉   就是

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