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大家有什么祛斑成功的经历吗，分享一下？

集美们！不要总想着激光祛斑，虽然它是医美比较流行的最快最直接的办法，但是它不仅贵还容易损伤皮肤，更容易反弹！欲速则不达的道理大家都懂吧？很巧的是，我就是那个激光反弹的“幸运者”，我是在实习之前把脸上的斑给祛掉的，想着有个全新的开始，现在半年不到又开始陆陆续续复发了，我心态崩了呀...在自己的认为中，只要激光祛斑了这辈子就不会复发了，可以尽情的造作了，所以很长一段时间都是处于熬夜暴晒的状态，好了，终于在某一天脸上的斑点不断的爆发了其实...我一直都理解错了，斑点不是一朝一夕就形成了的，它既然已经出现在皮肤表面，就说明它很顽固，形成很久了，它已经扎根在皮肤的基底层里，需要一个漫长的过程。所以反弹也是必然的。好在自己的意识比较强，发皰比较早，所以还是处于一个可以挽救的状态。祛斑不能盲目的跟风，首先得了解斑是怎么形成的，从问题的根源出发，才能更好的到解决问题的关键办法。知道原因，我们在祛除斑的时候才能事半功倍。（1）遗传原因：斑点遗传基因在紫外线的照耀下基底层的酪氨酸酶活性增加，形成玄色素，即斑点，也叫基因斑。多从5岁左右儿童开始，女性居多，春夏重，秋冬轻。淡褐色至黄褐色针尖到米粒大小的斑点，对称分布在面部（特别是鼻部）。（2）紫外线照射：日光中的紫外线照射是脸部色斑形成的重要原因，当皮肤接受过多日光照射时，表皮就会产生更多的黑素颗粒，大家晒太阳后皮肤会变黑就是这个道理。而且，夏季在紫外线照射下，雀斑的颜色就会加深，要做好及时修复，这也是夏季需要防晒的原因所在。（3）激素分泌失调：经期和妊娠期体内激素水平的变化，它会刺激酪氨酸酶的活性影响黑色素的产生，情绪的不稳定也可以加速色斑的产生，另外很多妇科疾病也会引起。（4）精神压力：精神压力大，自主神经功能就会失调，血液循环减慢，造成肌肤的新陈代谢变得迟缓，黑色素逐渐沉淀而形成色素斑。比如

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，人在心理压力加大时，脸上特别容易出现粉刺，粉刺留下的黑色印迹迟迟不褪色，在皮肤下面堆积沉淀，就会转变成色斑。（5）错误的使用化妆品：有很多化妆品含有很高的碱性，短时间没确实可以美白皮肤，但长期使用会是含有碱性的黑色素附着脸上，最后长斑，加快黄褐斑的形成。（6）皮肤色素：爱食用色素类食品（碳酸饮料、饼干薯片、油炸食品等），体内黑色素逐渐增多，就会堆积在皮肤的基底细胞里。这种黑色素来源于酪氨酸，在酪氨酸酶的催化下氧化，聚合而成。（7）辐射：紫外线照射是造成斑的头号杀手，长期使用电脑、接触紫外线，肌肤会因辐射感觉不适，面部已长的色斑也会加深，一般人晒太阳所引起的黑色素沉积，会随人体新陈代谢而排掉，但有些人可能新陈代谢较慢或是年纪较大，而留下黑色素，睡眠时间不稳定的人，皮肤的代谢率也不，会影响黑色素颗粒的产生黑斑。如果有以上情况的集美们！需要引起高度注意的呢！拒绝黄脸婆、“斑花”！1、雀斑：多半是遗传性的，不能根除，但是可以淡化，常在兄弟姊妹中出现，出生时没有，直到青春期，才慢慢出现并明显，分布于脸上，点状形状，颜色为浅褐色、深褐色改善：通过防紫外线、使用美白产品及摄取生素C、E来改善淡化，可多吃芋头，它有助于排出钠、有助于保持皮肤、让皮肤细胞充满活力！2、黄褐斑是一种后天性局限性色素增多疾病，女性人群中最为常见的皮肤病，尤其是怀孕第2～5个月的女性，色斑多为淡褐色或深褐色，有的对跨过鼻梁，好似蝴蝶一般，所以又有人称之为“蝴蝶斑。改善：首先防紫外线措施，同时也要极力避免摩擦等刺激，努力阻止黑色素的生成和沉着。最好使用美白化妆品进行护理在日常饮食中，应多食用含生素C或E的食物和含抗氧化物质的食材(西红柿、莓果类、三文鱼等)。前者可以抑制黑色素的生成，并将其还原，后者可以排除活性氧。 3、晒斑顾名思义是晒太阳引起的，当紫外线刺激你的肌肤时，刺激到了麦拉宁母细胞，麦拉宁细胞便会活跃起来，分泌络氨酸酶，从而产生更多的黑色素粒子

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，传递表面，抵御紫外线后死亡，但又没有及时脱落，久而久之被氧化，它就停留在你的脸上就形成色斑了。改善：多吃含他命C的蔬菜、水果，并多喝水加强代谢使色素淡化。了解自己的斑类型后，就得护肤啦。我当初也是懵懵懂懂，买不同的产品试验，直到到合适自己的，现在和大家分享一下我用过的一些祛斑变白的产品吧。南京同仁堂祛斑霜：这款祛斑霜使用感很好，很好吸收且温和，不会感觉有刺激性，它的祛斑效果也是杠杠的，前期我是每天早晚都会涂，大概半个月左右的时间，脸上新冒出的斑明显的变淡了，后续也一直在坚持使用，脸上的斑点不仔细看的话都看不出来了，皮肤又变得又白又嫩了。OLAY光感小白瓶：到目前为止，这一瓶已经被我用的只剩四分之一了，它是美白精华中的大容量产品，性价比比较高，使用的时候很容易就推开了，且清爽不会觉得油腻，坚持使用是真的可以均匀肤色，对抗暗沉。科颜氏淡斑精华：质地比较黏腻，更适合秋冬天，不喜欢黏腻感的就避雷吧，坚持用可以看到提亮蛮明显的，适合初期有轻微淡斑的姐妹，更适合要求去暗沉的吧。 以上的产品都是我用着效果不错的，每天坚持使用是可以变白，去斑，变美的，给力奥！1、日常防晒；一年四季涂抹防晒霜，出门可以带帽子口罩，遮阳伞等，避免紫外线长时间照射肌肤 2、多补水多敷面膜；面膜可以2-3天敷一次，以补水保湿为主3、养成良好的作息习惯；多喝水，少熬夜或不熬夜，养成早睡早起的好习惯4、避免化浓妆；有些化妆品里面含有重金属5、忌辣的食物；要饮食清淡，多吃富含C的水果蔬菜（草莓，柠檬，橙子，西红柿，葡萄，猕猴桃）6、坚持使用适合自己的祛斑护肤产品；每天坚持用祛斑精华或者是祛斑霜，搭配使用效果会更好

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