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香菜的功效与禁忌

　　香菜的功效与禁忌

　　香菜是生活中非常普遍的调料，因此许多人在做菜时都喜欢加入香菜，这样可以使菜的口感更好。不过，也有一部分人不喜欢使用香菜，因为香菜带有一股特殊的香味，并不是所有的人都喜欢香菜的味道。那么，香菜的功效和禁忌有哪些呢？那么，我们先来看看它的营养价值吧！

　　香菜的功效

　　1.和胃调中

　　香菜香升散，能促进胃肠蠕动，具有开胃醒脾的作用。

　　2.治疗感冒

　　身体壮实、体质较好、偶尔感冒的人却可以用它来治疗感冒。

　　3.祛除寒气

　　香菜性温，脾胃虚寒的人适度吃点香菜也可起到温胃散寒、助消化、缓解胃痛的作用，可在煮粥时放入消食理气的橘皮、温胃散寒的生姜，在即将出锅时撒入香菜末，做成香菜粥来喝。

　　4.祛腥膻、增味道

　　香菜中含有许多挥发油，其特殊的香气就是挥发油散发出来的。它能祛除肉类的腥膻味，因此在一些菜肴中加些香菜，即能起到祛腥膻、增味道的独特功效。

　　5.发汗清热透疹

　　香菜提取液具有显著的发汗清热透疹的功能，其特殊香味能刺激汗腺分泌，促使机体发汗，透疹。

　　香菜的禁忌

　　1、香菜在中医上归为脾肺经，因此香菜多食或者久食，会引起人的精神萎靡，损人精神，进而引发或加重气虚。对于那些*素自汗、乏力、倦怠及易患感冒的气虚患者，尤其是孕妇不能吃香菜。

　　2、《千金·食治》中记载香菜“不可久食，令人多忘。华伦云，患胡臭人，患口气臭，龋齿人，食之加剧，腹内患邪气者弥不得食，食之发宿病，金疮尤忌。”即患口臭、狐臭、严重龋齿、胃溃疡、生疮者少吃香菜。另外香菜性温，麻疹已透或虽未透出而热毒壅滞者不宜食用。

　　3、患风寒外感者、脱肛及食欲不振者，小儿出麻疹者尤其适合。

　　4、香菜的副作用还表现为，对于身体素质较差，体寒，乏力，以及容易精神倦怠体虚的患者，不宜食用香菜，会耗损人的精神，对人的身体产生不利的影响。神经衰弱患者也不宜食用。

　　香菜的'营养成分

　　香菜（芫荽）营养丰富，内含生素c、胡萝卜素、生素b1、b2等，同时还含有丰富的矿物质，如钙、铁、磷、镁等，其挥发油含有甘露糖醇、正葵醛、壬醛和芳樟醇等，可开胃醒脾。香菜内还含有苹果酸钾等。香菜（芫荽）中含的生素c的量比普通蔬菜高得多，一般人食用7～10克香菜叶就能满足人体对生素c的需求量；香菜中所含的胡萝卜素要比***、菜豆、黄瓜等高出10倍多。

　　5、服用一些药物期间不宜食用香菜。不宜在服用安体舒通、氨苯蝶啶、氨氯吡咪等药物时食用香菜;服用补药和中药白术、丹皮时，不宜服用香菜，以免降低补药的疗效。

　　拓展内容：香菜的功效与作用禁忌

　　香菜是日常生活中人们常用的调味菜蔬，营养丰富，含生素C、胡萝卜素、生素B1、b2等，同时还含有丰富的矿物质。它的挥发油还含有有甘露糖醇、芳樟醇等，可以开胃醒脾。生素C的含量比普通蔬菜高得多，胡萝卜素的含量也非常高。香菜中含有很多挥发油，它的香气就是挥发油散发出来的，能够祛除肉类的腥膻味。香菜还有和胃调中的功效，能促进胃肠蠕动。还可治疗麻疹初期透出不畅、食物积滞、胃口不开、脱肛等病症。它的特殊香味能刺激汗腺分泌，使机体发汗，透疹。禁忌：小儿麻疹已经透发后不能食用，患有癌症、慢性皮肤病和眼病、气虚体弱和患有胃及十二指肠溃疡的人，不宜多食。

　　香菜的功效与禁忌（扩展1）

　　——百香果的功效及禁忌

　　百香果的功效及禁忌

　　百香果的功效与作用及禁忌百香果富含有17种氨基酸，丰富的蛋白质、脂肪、糖、生素、钙、磷、铁、钾、SOD酶和超纤等165种对人体有益物质，更被称为水果中的C之王，口感比较独特。下面是小编为大家带来的关于百香果的功效及禁忌的知识，欢迎阅读。

　　百香果的功效与作用

　　百香果原产南美州，学名西番莲，因其果肉可散发出香蕉、菠萝、草莓、荔枝、柠檬、芒果、酸梅等十几种水果的浓郁香味。

　　百香果的'营养：百香果含有17种氨基酸，丰富的蛋白质、脂肪、糖、生素、钙、磷、铁、钾、SOD酶和超纤等165种对人体有益物质，更被称为水果中的C之王，口感独特（种子香脆可口，营养丰富）。百香果的功效：食方网百科上说百香果有消炎止痛、活血强身、降脂降压、滋阴补肾、提神醒酒、消除疲劳、护肤养颜等神奇功效，制作成饮料，冷热饮皆宜，口味极，常饮还有消除青春痘、消除痔疮、消除肠胃炎。

　　1、深度清理机理：超纤能够深入肠胃的最细微部份，通过其活性基因吸收体内有害物质将其彻底排出，并可改善肠道内的菌群构成，起到保护肠胃不吸收有害物质的屏壁作用。百香果可抑制有害微生物在消化道的生长，二者结合对排除体内毒素、整肠健胃、改善机体的营养吸收功能具有显著作用，对结肠炎、肠胃炎、痔疮有特殊消除作用；

　　2、排毒养颜机理：净化机体，避免有害物质在体内沉积，进而达到改善皮肤、美化容颜的作用；

　　3、塑造体态机理：食用百香果可以增加胃部饱腹感，减少余热量的摄入，还可以吸附胆固醇和胆汁之类有机分子，抑制人体对脂肪的吸收。因此，长期食用有利于改善人体营养吸收结构，降低体内脂肪，塑造健康优美体态；

　　4、促进代谢：超纤能够促进排泄，缓解便秘症状，**黏附滞留在肠道的刺激物质，避免刺激肠道和被人体再吸收，从而减少结肠癌的患病率，超纤还具有抗肿瘤活性。百香果中的C参与胆固醇代谢，能降低胆固醇，净化血液。

　　百香果的吃法：

　　1、可直接鲜食，将百香果剖开，用调羹挖出瓤包直接食用，籽可食用，富含高级蛋白，高级脂肪；

　　2、制作果汁，取一个百香果，切开，用勺子将果肉舀入杯中，加水，加少许白糖、蜂蜜等调整甜度，搅拌即可得一杯色、香、味俱的营养果汁；

　　3、果壳除了用于提取果胶、医药成份和加工饲料外，也可用于泡酒或泡茶，以及烹饪菜肴。

　　百香果怎么泡水喝

　　泡茶：将果子一分为二，放入杯子，再放入冰糖，用沸水泡6分钟。

　　1、直接吃：用刀子切开它，刮下肉和籽，放入白糖或蜂蜜拌匀，然后直接吃下，咬它那个籽，很脆哦！

　　2、打开果子，刮下果肉和籽，和冰块，适量蜂蜜，适量水一起放入榨汁机，榨榨榨！

　　香菜的功效与禁忌（扩展2）

　　——冰菜的功效与禁忌

　　冰菜的功效与禁忌

　　冰菜的功效与禁忌，有很多的人不知道这个食物，这是一种蔬菜，有很大的功效，冰菜对于我们的身体是有好处的，不仅可以保护肝脏，还可以降低胆固醇，下面为大家带来了冰菜的功效与禁忌。

　　一、冰菜的功效

　　1、保护肝脏

　　冰菜不但能为人体补充丰富营养，还能保护人类肝脏，它能提高人类肝脏的解毒功能，并能修复受损的肝细胞，对人类经常出皰肝炎肝硬化有一定预防作用，另外人们在喝酒以后多吃些冰菜还能快速解酒，能让人们酒后出皰乳腺呕吐等不良症状尽快减轻。

　　2、降低胆固醇

　　冰菜中含有一种物质叫做肌醇，肌醇这种物质能够促进脂肪和胆固醇代谢，从而起到降低胆固醇的作用，能够预防脂肪肝和动脉粥样硬化。

　　3、提高身体心脏功能

　　冰菜中含有丰富的叶酸和生素这些营养都能直接作用于人类心脏和营养心肌，促进心肌收缩并能提高心肌细胞的吸氧能力，它能防止人类心脏功能减退，也能让人类出现了心悸心慌和失眠烦闷等不良症状，尽快缓解。

　　4、降低血糖

　　冰菜中含有一些黄酮类的化合物，而黄酮类的化合物是一种有着高活性的天然的多酚类化合物，黄酮类化合物能够对一些参与葡萄糖代谢的酶发生作用，例如抑制钠-葡萄糖和α-葡萄糖苷酶协同转运蛋白，减少人体对于葡萄糖的吸收，促进葡萄糖排出体外，所以能够降低血糖。

　　5、强化脑细胞

　　冰菜除了含有低钠盐外，还含有多种氨基酸，可以减缓脑细胞的老化速度、强化脑细胞功能。因此，脑力劳动者及青少年可以在*时吃一些冰菜。

　　6、预防高血压

　　冰菜中含有天然的冰晶，而这种冰晶是一种天然植物盐，属于低钠盐，*时人们食用以后对身体有多种好处，特别是能降低人体内微量元素钠的含量，能让过高的血压降下来，*时健康人群食用，可以有效预防高血压发生。

　　二、冰菜的禁忌

　　冰菜性凉，有胃寒的最好少吃，新鲜冰菜是凉性的，所以有胃寒是不能多吃的，还有冰菜生吃是最好的，营养价值不会被破坏，还可减少营养物质的流失。但是妈妈和婴儿们是不能吃的`，因为妈妈刚生完宝宝，肠胃是很虚弱的，这时候就要吃温性的食物来补充自己的营养。

　　冰菜的吃法

　　1、冰菜沙拉

　　这个应该是大家都知道的了，冰菜可以拿来做沙拉吃，把冰菜清洗干净，沥干水之后切一下，切的大小以一口能够吞下为准，然后再搭配一些生菜，苦苣，圣女果等等食物，以自己的喜好为主，然后加入自己喜欢的沙拉汁，搅拌均匀就可以食用了。

　　2、冰菜蘸酱

　　不想动手切菜，犯懒的人就可以这种吃法，这也是最为简单的吃法，把冰菜清洗干净沥干水分之后，在碟子上倒入自己喜欢的酱汁，然后直接拿着冰菜蘸酱吃就可以了。现在很多超市销售的冰菜都搭配有沙拉酱，对于懒癌患者而言，简单又方便。

　　3、凉拌冰菜

　　凉拌冰菜的做法与冰菜沙拉类似，只是沙拉的口感清淡些，凉拌冰菜可以放些辣椒油，花椒油，蒜末，醋之类的调味品，更为开胃一些，如果吃不惯生的冰菜，也可以把冰菜下水汆过之后再凉拌，汆过水的冰菜的口感和生冰菜的口感又不一样了，都可以试试。

　　记水晶冰菜的种植方法

　　（一）定植

　　定植前整地：定植前需要翻地、施肥、起垄。

　　定植要求：待冰花苗长到6片叶子即可进行移栽。冰花采用起垄定植，株行距为35cm×45cm，中间留过道宽40cm，*均每亩定植3000株左右（温室棚根据具体种植布局而定）。

　　定植水：定植后及时浇水（采用穴浇或微喷，不能用大水浇灌）。

　　注意事项：

　　定植前施肥可根据当地情况，采用适量的有机肥。

　　定植量必须根据种植区实际情况合理规划，不宜过密。

　　定植时尽量移栽大小一致的苗，以保证后期生长的一致性。

　　采用“品”字形交错式定植，即两行之间的植株相互交错。

　　（二） 田间管理

　　划除：定植后3天-5天进行划除，增加土壤的通气性。

　　覆膜：划除后第二天覆膜（一般覆黑膜），一方面减少杂草生长，利于防治病虫害；另一方面可保温保湿

各种中药的功效与作用

，尤其是在温湿条件较差的种植区。

　　除黄叶：覆膜***植株底部的黄叶。

　　水分：如果清晨植株叶片出现萎蔫症状，可在上午9点左右可进行叶面喷水，如果田间未达到严重干旱，则无需频繁喷水。

　　温度：冰花大苗适应能力较强，温度在10℃—30℃范围均可正常生长，一般在25℃左右最适宜冰花生长，不能低于7℃。

　　养分：根据冰花的长势，采收一次后如果叶片发黄、长势较慢可适当追施氮、钙、钾等元素的肥料，多采用灌根或叶面肥，一般基肥足够，不需要追肥。

　　病虫害防治：主要病虫害有茎基腐、蝗虫、菜青虫、地老虎等，一般采用生物防治方法，主要措施：及时**田间杂草，保持种植环境清洁，减少病虫害发生；悬挂黄、蓝色粘板；设置防虫网；烟熏等，如果发生较为严重的病虫害，主要喷施京博保尔、优润、蓝瑟等生物农药，在不影响生长的情况下，首选人工去除。

　　注意事项：

　　由于冰花与其他蔬菜不同，植株相对脆嫩，划除时要小心操作，避免损伤幼苗。

　　冰花不宜强光直射，遇到强光高温可采取一定措施遮光。

　　（三）采收

　　定植后30天左右，冰花植株长到10cm-15cm高，结晶都出来的时候，茎部分枝旺盛，且分枝茎长度达到10cm左右就可以采，采收时保留粗壮的茎秆，只需要采摘两侧的细嫩分枝，第一次采收后大约10天可进行再次采收，冰花属于多次性采收蔬菜。

　　注意事项：

　　采收后及时清理黄叶、烂叶及脱落的枝叶。

　　采摘叶片时，一定要彻底，不能留一部分叶基部在茎上，留下的部分容易腐烂，使得植株感染病菌。

　　一次性采收不宜过度，可做好前期采摘计划。

　　香菜的功效与禁忌（扩展3）

　　——西洋菜的禁忌以及功效

　　西洋菜的禁忌以及功效

　　西洋菜是广东、上海等地有栽培的蔬菜类药材，那么大家了解西洋菜的禁忌以及功效吗?以下是小编整理的西洋菜的禁忌以及功效，欢迎大家阅读!

　　西洋菜的禁忌以及功效

　　【西洋菜】 西洋菜，别名豆瓣菜、 水田芥 ， 是一种的多年生水生草本植物，高20-40厘米，枝茎光滑无毛，单数羽状复叶，叶片为近似圆形，它富含有丰富的生素和矿物质，很适合补充人体所需营养，且口感脆嫩。

　　【橄榄油】 在**被誉为“液体黄金”，“植物油皇后”，“地中海甘露”， 原因就在于其极的天然保健功效，美容功效和理想的 烹调 用途。

　　它是世界上以自然状态的形式供人类食用的木本植物油之一。

　　西洋菜的禁忌有哪些 它都有哪些功效与作用

　　【土豆】 土豆又称为马铃薯，块茎水分多、 脂肪 少、单位体积的热量相当低。

　　所含的 生素C 是苹果的4倍左右，B族生素是苹果的4倍，各种矿物质是苹果的几倍至几十倍不等。

　　马铃薯还是很好的降血压食物。

　　【梨】 梨通常用来食用，不仅味美汁多，甜中带酸，营养丰富且含有多种生素。

　　梨既可生食，也可煮后食用。

　　往食谱里加点 水果 有助于铁的`吸收。

　　【姜、葱、蒜】 配料。

　　如果你不想在汤里吃到细碎的姜，就用力挤一下，把汁挤出来，把残渣扔掉。

　　【黑胡椒粉】 调味料

　　西洋菜的禁忌有哪些 它都有哪些功效与作用

　　切5根葱，再切5瓣大蒜，取一块拇指大小削了皮的姜，切碎。

　　往锅里倒些橄榄油，让后把姜葱蒜都倒进去。

　　把它们放进锅里快速炒一下。

　　留炒锅在小火上煎差不多5分钟。

　　把一颗土豆切成小块，然后放进炒锅。

　　再倒入750毫升的水。

　　温火炖大概20分钟，直到土豆煮好。

　　step4 把西洋菜粗粗切上几刀，取两个梨子切碎。

　　把它们放入搅拌机，并倒入煮好的土豆汤，加一些黑胡椒粉调味，即可得到了大杯鲜绿浓汁。

　　(西洋菜里含有丰富的铁，为了尽可能地保留生素，只需简单地用搅拌机把它们混合在一起，不用再煮这些梨子和西洋菜了。

　　医叔评价： 这道超级生素汤不仅有西洋菜的香，还有梨子甜润的口感，味道很棒。

　　如果你想补充大量的生素或者有点贫血，试着每周喝上几次，你的身体状况将有所改善。

　　孕妇及寒性 咳嗽 者不宜食用。

　　西洋菜陈肾汤

　　秋天干燥多风，人体的水分容易通过出汗、呼吸而大量丢失，而且天气变化反复无常，较难保持人体新陈代谢的*衡和稳定，易致生理机能失调而致上火症状，如咽喉干燥疼痛、牙龈肿痛、眼睛红赤干涩、鼻腔热烘火辣、嘴唇干裂、口舌生疮、食欲不振、大便干结和小便发黄等。总是喝凉茶也是不好的，所以这时候，西洋菜陈肾汤就是个很好的。

　　西洋菜为应时的蔬菜，它具清肺热、润肺燥的功效，所以广东人在秋末冬初常用它煲汤以清燥热、润肺气，化痰止咳，利尿，治口乾咽痛，烦躁胸闷。用它配以中药南、北煲猪展，其汤味清润可口，除有润肺燥的作用外还能补脾胃，正是时下的家庭靓汤。

　　现在的季节正好十分的适宜食用这道汤，西洋菜跟陈肾都十分的营养。西洋菜具有清肺润燥，祛痰止咳，开胃导滞，凉血、利尿等的功效；陈肾则清热下气；陈肾本身就是降火的，所以这道汤有很好的降火作用。合而煲猪肉，此汤有清热润肺、通利肠胃的功效，尤其适用于干咳无痰、口燥咽干、大便干结、胃纳不的孩儿服用。

　　西洋菜汤

　　西洋菜本身就具有很多营养成分，是一种健康的绿色蔬菜，鲜嫩茎叶中含147微克。

　　西洋菜还含有丰富的生素及矿物质，每100克 鲜样中含还原糖0.42克，蛋白质1.06克，纤素t.09克，胡 萝小时素4.67毫克，生素岛0.17毫克，生素C 80～124毫 克，钾308毫克，钠15.2毫克，钙43～121毫克，镁11.5毫 克，磷19.5毫克，铜0.05毫克，铁1.03毫克，锌0.12毫克， 锰0.15毫克，锶0.7毫克，硒1.29毫克。

　　西洋菜原产于欧洲，后来传到*，西洋菜煮成的汤还有清热润肺，益脑健身的保健蔬菜。罗马人用豆瓣菜治疗脱发和坏血病。在伊朗，人们认为豆瓣菜是一种极好的儿童食品。西洋菜还可以有效预防“**基”的积累，锻炼前2小时食用西洋菜可以有效预防剧烈运动带来的损伤。的效果，

　　事实上很多种汤都可以配合西洋菜来熬煮而成，例如排骨汤，或者只是简单的西洋菜汤，又或者喜欢熬夜上网的网友们，更加可以煮一份夜宵，在拉面里面放了西洋菜，也是对身体十分好的。但是为了身体的健康，这里建议网友朋友们最好还是不要熬夜，要早些休息，多吃水果蔬菜。

　　西洋菜是什么菜

　　豆瓣菜，别名西洋菜、水田芥、凉菜、耐生菜、水芥、水蔊菜等，学名Nasturtium officinale R. Br.，西洋菜为十字花科豆瓣菜属多年生水生草本植物，茎节易发根。奇数羽状复叶，小叶卵圆形，浓绿色，有香味。总状花序，花小、白色。长角果。种子很小，褐色。生于溪流浅滩，以种子或茎扦插繁殖，种子可榨油供工业用，鲜茎叶可做蔬菜。

　　西洋菜原产于欧洲，19世纪，由葡萄牙引入*，我国、印度和东南亚很多地区都有野生品种。我国以广州、汕头一带和广西栽培较多。广东人几乎都很喜欢这种蔬菜，因为它的味道十分的好，用来煲汤，也很有营养。

　　只不过西洋菜的清洗是一件比较麻烦繁杂的事情，因为它可能会有水蛭附在上面，而普通的洗法又很难洗得干净，若是吃下去，对人体是不好的，因为水蛭会吸血，而且高温也烫不死它，所以说，这种菜的清洗还是比较麻烦的，建议大家洗干净了再食用，这样子就不用担心蔬菜上面虫子的胁了。

　　西洋菜的功效

　　西洋菜的功效真是令人震惊了，因为吃西洋菜还能抗氧化，真啥别说了，感动cry。对于女性来说**基就是变美路上的敌人，恨不得拿把机关枪横扫全部**基，永远都是18岁。运动前吃点西洋菜还能keep fit，点32个赞。在夏天还依依不舍的摇晃着尾巴的时候，秋意渐凉，首当其中的就是肌肤，真是被风干了，有木有。女性可以用补水护肤品，但是吃点补水的食物更可靠，西洋菜就能清燥润肺，西洋菜真是太神奇了。

　　1、痛经活血

　　西洋菜可以痛经，对肺痨，肺燥肺热所致的咳嗽、鼻出血、月经不调都有帮助。

　　2、止咳利尿

　　西洋菜生活在水中，所以属于寒凉的食物，具有清燥润肺、化痰止咳、利尿等功效。

　　3、治疗脱发

　　罗马人用西洋菜治疗脱发和坏血病。

　　4、有利呼吸系统

　　秋季吃西洋菜不仅能润肺，还对呼吸系统十分有益。

　　5、避孕

　　西洋菜能干扰**着床，阻止妊娠。

　　西洋菜蜜

　　西洋菜蜜，可简称为菜蜜，主要流行于港澳地区，是以大量西洋菜煮水之后加入蜂蜜制成，味道非常清甜，是冬日的绝饮品。

　　水中生长的蔬菜一般都有很好的润肤和润肠功效，且西洋菜不仅生于水中还生于冬天，属于冬季蔬菜。一般不外乎用西洋菜煲汤或滚汤，但你可能不知道，除此之外，我们还可以熬一锅西洋菜蜜。西洋菜蜜是冬季至清、至润的饮品。西洋菜蜜用于解渴、润肺至好不过了。

　　做法：

　　1、先将西洋菜**，择好；

　　2、然后将无花果洗干净；

　　3、将洗干净的西洋菜和无花果还有10碗水放入瓦煲里，猛火煮开，改慢火熬两个小时至剩下约三四碗水；

　　4、滤去渣，放入黄糖和蜜糖，然后用慢火熬成稀稀的糖浆，即可以兑水饮用。

　　香菜的功效与禁忌（扩展4）

　　——杨桃的功效与作用禁忌

　　杨桃的功效与作用禁忌

　　杨桃中含有对人体健康有益的多种成分，如糖份、生素A、生素C以及各种纤质、酸素。杨桃的功效与作用禁忌有哪些? 下面就和小编一来看看吧。

　　杨桃的功效：

　　杨桃为酢浆草科植物阳桃的果实，杨桃又叫阳桃、五敛子、洋桃、三廉子，杨桃有清热生津，利水解毒、利尿通淋，生津消烦、醒酒、助消化等功效，杨桃有治疗风热咳嗽、口渴烦躁、咽喉疼痛等的作用，杨桃性寒，凡脾胃虚寒，纳差泄泻者，宜少食杨桃。

　　杨桃的功效与作用

　　杨桃的功效与作用

　　名称：杨桃

　　别称：阳桃、五敛子、洋桃、三廉子。

　　功效分类：清热解毒药;生津药。

　　性味：酸甘涩，*，无毒。

　　归经：入肺、心、小肠经。

　　功效：清热生津，利水解毒，下气和中，利尿通淋，生津消烦、醒酒、助消化等功效。

　　主治：治风热咳嗽、口渴烦躁、咽喉疼痛、口腔炎 、牙痛、肝病、小便不利、结石症、坏血病、食毒酒毒。

　　用法：生食，煮汤，或绞汁饮。

　　每次1——2个。

　　来源：杨桃为酢浆草科植物阳桃的果实。

　　禁忌：多食冷脾胃，动泄澼。

　　杨桃的作用：

　　1、杨桃治疟母痞块：杨桃五至八枚，捣烂绞汁。

　　每服一杯，日服二次。

　　(《福建民间草药》)

　　2、杨桃通石淋：杨桃三至五枚，和蜜煎汤服。

　　(《泉州本草》)

　　3、杨桃治风热咳嗽：杨桃鲜食。

　　(《泉州本草》)

　　4、五敛子(杨桃)，出岭南及闽中。

　　其大如拳。

　　其色青黄润绿，形甚诡异，状如田家碌碡。

　　上有五棱如刻，起作剑脊形，皮肉脆软，其味初酸久甘，其核如柰，五月熟，一树可得数石，十月再熟。

　　以蜜渍之，甘酢而美，俗亦晒干以充果食。

　　又有三廉子，盖亦此类也。

　　《纲目》

　　5、五敛子(杨桃)，大如木瓜，黄色，皮肉脆软，味极酸，上有五棱，如刻出。

　　南人呼棱为敛，故以为名。

　　以蜜渍之，甘酢而美。

　　出南海。

　　《南方草木状》

　　6、杨桃止渴解烦，除热，利小便，除小儿口烂，治蛇咬伤症。

　　《岭南采药录》

　　7、杨桃主治风热，生津止渴。

　　《纲目》

　　8、杨桃解酒毒，消积滞。

　　《广西中药志》

　　9、杨桃能解肉食之毒。

　　又能解岚瘴。

　　《岭南杂记》

　　10、杨桃疏滞，解毒，凉血。

　　治口烂，牙痛。

　　《陆川本草》

　　11、脯之或白蜜渍之，不服水土与疟者皆可治。

　　《纲目拾遗》

　　杨桃的药用价值很高，尤其鲜果含糖量非常丰富，成分包括蔗糖、果糖、葡萄糖，还有苹果酸、柠檬酸、草酸、多种他命、微量脂肪及蛋白质等，对人体有助消化、滋养和保健功能，它里面含有的纤质及酸素能解内脏积热，清燥润肠通大便，是肺、胃有热者最适宜食用的清热水果。

　　另外杨桃还是医治咽痛的能手。

　　杨桃的叶、花和根也有很好的药用作用：它的叶片利小便;它的花可治寒热;它的.根能治关节痛。

　　杨桃除了对人体健康有益外，对女士的美容也有很好的疗效。

　　杨桃里面含有特别多的果酸，能够抑制黑色素的沉淀，能有效的去除或淡化黑斑，并且有保湿的作用，可以让肌肤变得滋润、有光泽，对改善干性或油性肌肤**也有显著的功效。

　　杨桃能减少机体对脂肪的吸收，有降低血脂、胆固醇的作用，对高血压、动脉硬化等心血管疾病有预防作用。

　　同时还可保护肝脏，降低血糖。

　　杨桃中糖类、生素C及有机酸含量丰富，且果汁充沛，能速补充人体的水分，生津止渴，并使体内的热或酒毒随小便排出体外，消除疲劳感。

　　杨桃果汁中含有大量草酸、柠檬酸、苹果酸等，能提高胃液的酸度，促进食物的消化。

　　杨桃含有大量的挥发性成分、胡萝卜素类化合物、糖类、有机酸及生素B、C等，可消除咽喉炎症及口腔溃疡，防治风火牙痛。

　　尽管杨桃的作用很大，但肾脏病患者应该少吃杨桃。

　　杨桃的吃法：

　　鲜杨桃汁

　　功效：此汁具有清热祛风，止痛消肿的功效，适宜于关节红肿疼痛的患者饮用。

　　材料：新鲜杨桃3枚。

　　做法：

　　香菜的功效与禁忌（扩展5）

　　——西瓜的功效与作用及禁忌

　　西瓜的功效与作用及禁忌

　　西瓜为夏季之水果，果肉味甜，能降温去暑;种子含油，可作消遣食品;果皮药用，有清热、利尿、降血压之效。下面小编为大家分享西瓜的功效与作用及禁忌，欢迎大家参考借鉴。

　　夏日吃西瓜的作用

　　1、夏季痤疮：

　　绿豆100克，加水1500毫升，煮汤，沸后10分钟去绿豆，西瓜皮(不用削去外皮)500克，煮沸后冷却。饮汤，一日数次。方中绿豆甘凉，可消肿下气、清热解毒;西瓜皮甘寒，可清热解暑、除烦止渴。

　　2、健脾消暑：

　　新鲜西瓜皮100克，大枣10枚，共煎汤，每日当茶饮。

　　3、壮阳：

　　西瓜皮切丝，开水焯后捞出，与熟鸡丝、瘦**加调料食用。

　　吃西瓜的禁忌

　　▲糖尿病患者要少吃

　　支招：

　　西瓜含有约5%的糖分，糖尿病患者吃西瓜过量，还会导致血糖升高、尿糖增多等后果，严重的还会出现酮症酸中毒昏迷反应。如果一次吃25-50克西瓜，对糖尿病人影响不大，所以糖尿病人吃西瓜时要注意适量。

　　▲产妇不宜吃

　　支招：

　　产妇的体质比较虚弱，中医认为多吃西瓜会过寒而损脾胃。

　　▲饭前及饭后不宜吃

　　支招：

　　因为西瓜中大量的水分会冲淡胃中的消化液，在饭前及饭后吃都会影响食物的消化吸收，而且饭前吃大量西瓜又会占据胃的容积，使就餐中摄入的多种营养素大打折扣，特别是对孩子、孕妇和乳母的健康影响更大。而对于想通过节食减肥的人则在饭前吃点西瓜不失是一种减少食物摄入的好方法。

　　▲西瓜虽好，但属寒凉之品，不宜多食

　　支招：

　　素体虚寒胃弱之人如若贪食过多，否则会导致腹胀腹泻、食欲下降、积寒助湿;西瓜所含的大量水分还会冲淡胃液，引起消化不良和胃肠道抵抗力下降。易引起腹痛、腹泻;它还不宜与油腻之物一同食用;西瓜若与温热的食物或饮料同吃，则寒热两不调和，易使人呕吐。

　　▲虽然西瓜排毒美容，但它毕竟是含糖量很高的'水果，容易转化为脂肪

　　支招：

　　可以少吃西瓜中间含糖多的部分，而红白相间的西瓜皮来吃;而且晚上九点以后也不宜吃西瓜，容易长小腹和小肚子;在夏天，甚至可以用西瓜皮做菜，比如凉拌西瓜皮：取稍带红色瓜瓤的西瓜皮，去除最外面的硬皮，切成小块，然后根据自己的口味，加糖、盐、各种调味品即可，不但爽口，而且又美容又减肥。

　　▲感冒初期不能吃西瓜

　　支招：

　　无论是风寒感冒还是风热感冒，其初期都属于表症，应采用使病邪从表而解的发散办法来治疗。中医认为无论是风寒感冒还是风热感冒，在感冒初期吃西瓜，相当于服用清内热的药物，这样会引邪入内，使感冒加重或延长病程;但是当感冒加重，出现高热、口渴、咽痛、尿黄赤等内热症，在正常用药的同时，适当吃些西瓜有助痊愈。

　　▲不能吃打开时间过久的西瓜

　　支招：

　　夏季气温高，适宜细菌繁殖，如果吃打开时间过久、已被病菌污染的西瓜，就会导致胃肠道传染病。因此，吃西瓜应注意成熟的新鲜西瓜。

　　▲肾功能不全者不要吃

　　支招：

　　短时间内大量吃西瓜，使体内水分增多，超过人体的生理容量。而肾功能不全者，其肾脏对水的调节能力**降低，对进入体内过多的水分，不能调节及排出体外，致血容量急剧增多，容易因急性心力衰竭而**。

　　▲口腔溃疡者不要吃

　　支招：

　　在中医的角度看，口腔溃疡的主要原因是阴虚内热，虚火上扰，灼伤血肉脉络。西瓜有利尿作用，口腔溃疡者若多吃西瓜，会使体内所需正常水分通过西瓜的利尿作用排出一些，这样会加重阴液偏虚的状态。阴虚则内热益盛，加重口腔溃疡。

　　听声音

　　用左手托住西瓜，右手的食指和中指弹拨西瓜皮，如果是好瓜就会发出比较沉重闷实的声音，但如果是生瓜发出的声音就比较清脆。

　　识余震

　　还是一只手托住西瓜，另一只手轻轻拍打西瓜，如果负责托瓜的那只手，在拍打后还能感觉有一些余震，那就说明这个瓜一定是又甜又熟的好瓜。

　　掂重量

　　已经成熟以后的西瓜会比较得轻，相反生的西瓜掂起来会比较沉。当然这要在西瓜个头的基础上去对比，就像有些大西瓜掂起来重量相对过轻，那可能就是我们口中过熟的西瓜了。

　　看瓜皮

　　花皮瓜类，要纹路清楚，深淡分明，西瓜纹路整齐就是好瓜。颜色最好挑青绿色，不要雾雾白白的。黑皮瓜类，要皮色乌黑，带有光泽。一般西瓜直条斑纹间隔要宽，

　　横斑纹要密，表示西瓜生长状况良好，成熟度足够。

　　看瓜脐

　　每个西瓜的底部都有个小圆圈就像人体的肚脐那样。这个部位越小西瓜就皮薄味好，相反，瓜脐越大，皮就越厚越是难吃。此外还有瓜脐尽量内缩的，因为这正是瓜熟蒂落的标志。

　　看瓜蔓

　　就是看所谓的蒂头，若是蒂头的瓜藤是一条线，就是坏瓜，若是瓜藤卷曲而上，就说明是一等一的好瓜。其次看瓜蔓潮干程度，如果瓜蔓潮干的就说明西瓜成熟了，如果瓜蔓还是原来的青绿的，则告诉我们瓜还在成熟中。

　　西瓜的营养价值及功效

　　西瓜不仅水分多，营养也很丰富，含有蛋白质、糖、钙、磷、铁、钾、果糖、生素A、生素C、茄红素，还含有人体必需的氨基酸。

　　西瓜性寒，味甘，归心、胃、膀胱经，具有清热解暑、生津止渴、利尿除烦的功效，主治胸膈气壅，满闷不舒，小便不利，口鼻生疮，暑热，中暑，解酒毒等症。

　　西瓜有生津、除烦、止渴、解暑热，清肺胃，利小便，助消化，促代谢的功能，是一种可以滋身补体的食物和饮料，适宜于高血压、肝炎、肾炎、肾盂肾炎、黄疽、胆囊炎、水肿浮肿以及中暑发热，汗多口渴之人食用，孕妇可适当吃些缓解孕期浮肿现象。

　　西瓜中含有的糖、盐、酸等物质，有治疗肾炎和降血压的作用。

　　西瓜还是天然的美容圣果。西瓜汁含瓜氨酸等多种具有皮肤生理活性的氨基酸，容易被皮肤吸收，滋润面部皮肤、防晒、增白。无论是处于怀孕、还是正在哺乳，女性朋友都可以在吃西瓜时，用瓜汁擦擦脸，或把西瓜切去外面的绿皮，用里面的白皮切薄片贴敷15分钟，可以增加皮肤弹性，减少皱纹，增添光泽。

　　西瓜一次能吃多少

　　香菜的功效与禁忌（扩展6）

　　——醋乌梅的功效及禁忌

　　醋乌梅的功效及禁忌

　　乌梅泡醋有什么功效？在日常养生中，不难发现有些用户喜欢将醋和乌梅泡在一起，这样食用对身体有什么好处呢？下面，我们来看看醋乌梅的功效与作用及禁忌。

　　乌梅的功效有许多，比如促进食欲、润肠通便、降低血脂肪等，当乌梅和醋泡在一块后，还具有防癌抗癌的作用哦！除此之外，乌梅是一种非常好的中药材，而且乌梅的药用功效是非常强大的。味酸是乌梅的一个非常好的特点，乌梅最大的功效就是治疗咳嗽了，而且如果长时间的腹泻也是可以用乌梅来治疗的。

　　乌梅泡醋有什么功效

　　乌梅80克，入陈醋浸泡3天，黑枣1公斤，过3天放入醋中同乌梅泡4天，每日翻拌2～3次。一周后，全部倒入砂锅，小火烧至醋快干时，离火。取枣及余汁入瓷盆，弃乌梅。枣可渍白砂糖或蜜食用。日2～3次，每次2～3只（儿童量）

　　此方对儿童直肠脱出反复发作，顽固难愈兼有出血者甚效。胃酸过多者不宜食用。此方制作忌用铁器，每3日蒸热一次。

　　鸡眼为倒圆锥状嵌人真皮的淡黄色质栓,豆大或更大,境界清楚,好发于足坏前中部,小趾外侧及拇趾外侧缘,行走时可发生锥刺样痛。中医认为是长期受摩擦挤压,气血运行不畅,肌肤失养而发生。常见外治方法多造成周围**损伤,创伤较大。**笔者采用醋泡乌梅外敷治疗,简便易行,损伤小,取得满意疗效,供大家参考。

　　1、治疗方法：取乌梅数个,食醋适量(以没过乌梅为度)浸泡一周,待乌梅变软后,取乌梅肉适量,挤去醋液,外敷于鸡眼处(不用保护周围皮肤),用胶布固定,每天换l次,一般3次一5次即愈,对周围**无任何损伤。

　　2、典型病例：患者张x,女,30岁,因有长期穿高跟鞋,足断前部有一约黄豆大小鸡眼,行走时痛甚,影响正常工作生活,按上法用药3次,角质栓完全溶解,且周围**完好无损。

　　3、体会：乌梅本为收敛止泻、生津止渴、安蛔止痛药物,《本经》讲乌梅“下气除热烦满,安心止肢体痛,偏枯不仁,死肌,去青黑痣,蚀恶肉”,民间用乌梅治鸡眼,概取其“蚀恶肉、**肌”之意,另外食醋有较强的渗透作用可助软坚散结、活血化寮之功。此方疗效可靠,值得推广。

　　乌梅也是一种水果，在古代的时候，人们就开始食用乌梅。乌梅不仅可以单吃，而且也可以做菜入汤，可见乌梅的食用价值是非常高的。乌梅有一个作用是大家都知道的，那就是解渴的作用。下面就来说说乌梅的功效与作用及禁忌。

　　醋乌梅的功效与作用

　　功效

　　1、乌梅止渴

　　乌梅的酸味可刺激唾液分泌，生津止渴。常用来治疗口渴多饮的消渴(如糖尿病)以及热病口渴、咽干等。夏天可用乌梅煎汤作饮品，能去暑解渴。

　　2、乌梅止咳

　　乌梅酸涩收敛，能敛肺止咳而用于肺虚久咳少痰或干咳无痰之症，常配半夏、仁等。但对实证要慎用。

　　3、乌梅止泻

　　乌梅能涩肠止泻痢，可用于脾虚久泻、久痢或大肠滑泻不止甚至脱肛不收。**有人用《伤寒论》中的乌梅丸作基本方加减治疗非特异性结肠炎，取得了明显的疗效。

　　4、乌梅止痛

　　一能安蛔止腹痛。蛔虫得酸则伏，用乌梅配细、川椒、黄连、附子等可治疗胆道或肠道蛔虫引发的腹痛、呕吐甚至四肢厥冷。二能活血止瘀痛。乌梅可软化骨刺，改善血液循环，减轻水肿而疗足跟痛。取乌梅200克，加水2000毫升煎40分钟，过滤去渣，加食醋200毫升，待药液温度适宜时，浸泡足跟，每晚1次，每次1小时左右(药液可重复加热使用)。

　　5、乌梅止血

　　乌梅炒炭可疗便血、崩漏属虚证者。治疗功能失调性**出血，可重用炒乌梅至30克配人参、茯苓、木瓜、赤石脂、禹余粮等煎服;治疗慢性肾小球肾炎所致血尿、蛋白尿经久不消者，在辨证方中加入乌梅炭、蝉蜕各6～10克功效显着，这与实验证明乌梅可助肾小管上皮细胞增生，增强肾小管重吸收精微物质的能力等功能有关。

　　作用

　　乌梅有增加食欲，促进消化，刺激唾液腺、胃腺分泌消化液的作用;亦有显着的整肠作用，促进肠蠕动，消除炎症;同时又有收缩肠壁的作用，因而可以用于治疗腹泻。

　　1、乌梅用于肺虚久咳。乌梅酸涩收敛，能敛肺止咳。适用於肺虚久咳少痰或乾咳无痰之症。常与罂婴壳、仁等同用，如《世医得效方》一服散。

　　2、乌梅用于虚热消渴。乌梅味酸生津，故有生津止渴之功。治虚热消渴，可单用煎服，或与天花粉、麦冬、人叁等同用，如玉泉散。

　　3、乌梅用於胆囊炎、胆结石。乌梅7个，五味子、四川金钱草各30克，水煎服。

　　4、乌梅用於鸡眼、疣(鱼鳞子)。乌梅250克用水煮烂，去核後浓煎成膏，加适量食盐、食醋调成稀糊，敷患处，每天一次。

　　5、乌梅用于牛皮癣：乌梅500克，白糖少许。乌梅去核加水熬成膏状，每日3次，每次9克。

　　6、乌梅入药属酸涩收敛药，一般用于脾虚久泻、脱肛不收等症。

　　醋乌梅宜食

　　适宜虚热口渴，胃呆食少，胃酸缺乏(包括萎缩性胃炎胃酸过少者)，消化不良，慢性痢疾肠炎之人食用;适宜孕妇妊娠恶阻者食用;适宜胆道蛔虫者食用。适宜夏季与砂糖煎水做成酸梅汤饮料以清凉解暑，生津止渴。《随息居饮食谱》：“梅，酸温，温胆生津，孕妇多嗜之。”《本草新编》：“乌梅止痢断疟，每有速效。”

　　醋乌梅忌食

　　感冒发热，咳嗽多痰，胸膈痞闷之人忌食;菌痢、肠炎的初期忌食。妇女正常月经期以及怀孕妇人产前产后忌食之。

　　所以，通过上面文章关于乌梅的功效与作用及禁忌的详细介绍说明，这对于大家以后对乌梅的食用是有帮助的。有了上面的了解，以后大家才能在*时更好地食用乌梅了。虽然乌梅的功效与作用很多，但是我们大家*时没事的时候也不能吃太多，以免引起身体功能的紊乱。

　　乌梅的营养价值丰富，这点大家都是知道的。但是往往大家忽略了乌梅在药理上面的作用，也就是这里说到的中药乌梅的功效与作用，这主要是因为人们的侧重点不同的原因。下面，就来详细介绍下中药乌梅的功效与作用。

　　乌梅有敛肺、涩肠、生津、安蛔的功效，乌梅用于肺虚久咳、虚热烦渴、痢疾便血、尿血血崩、蛔厥腹痛，内服：煎汤，4-7.5克;或入丸、散。外用：煅研干撒或调敷，妇女正常月经期以及怀孕妇人产前产后忌食乌梅。

　　乌梅肺虚久咳痰少者，可与五味子、人参等配伍;凡大便下血乾，可与棉花、杭饼炭配伍;凡胃虚吐逆者，可与**参、石斛、半夏、大枣配伍，以和胃止呕;凡蛔虫上窜胆道，腹痛难忍，呕吐厥逆者，可与细、干姜、黄连、川椒等同用。

　　1、乌梅有保护肠胃的功效：乌梅有消毒的功能，也防止食物在肠胃里腐化。

　　2、乌梅有消除便秘的.功效：乌梅里的苹果酸把适量的水分导引到大肠，形成粪便而排出体外。

　　3、乌梅有解酒的功效：乌梅对治口臭及宿醉的效果也很好，在兴高采烈欢庆节时，难免会喝多几杯，睡醒时头痛欲裂时，可尝试喝一杯乌梅番茶。做法是这样的：用一个乌梅，泡在一杯温水里约5分钟，然后加入一茶匙番茶叶，慢慢地喝完。

　　4、乌梅有增加能量的功效：当血液净化时，新陈代谢就增强，身体自然会恢复能量。乌梅里的柠檬酸酸帮助吸收他命及酵素，还有能预防疾病及消除疲劳。

　　5、乌梅有增进食欲的功效：长期性的无食欲是身体里的一些器官操作得不好，胃及大肠的功能不好，生病后食欲也差了。若要康复得快，需要吃东西，能帮助恢复食欲的就是每天吃一个乌梅。

　　6、乌梅有孕妇止吐的功效：很多孕妇想要吃酸味的食物而不碰油腻食物及甜食，这是一个自然的反应。妇女怀孕时，血液偏酸了，胃及肝脏功能及能量也减少了。当身体偏酸时，钙质会流失，所以有些孕妇的牙齿会变的松的，更有一些孕妇的情绪会上下波动不已，建议孕妇每日吃一个乌梅来调和。

　　7、乌梅有防老化的功效：若要真正的享受长寿，就不应该受老化病的折磨。吃乌梅会刺激腮腺荷尔蒙的分泌，而这种荷尔蒙能预防老化。所以从今天开始就每天吃一个乌梅吧。

　　8、乌梅有清血的功效：现代人喜欢吃的食物不外是精制食品如精白谷类、精白面包、精白面条、精白糖、化学调味料及动物性食物。吃了这些食物会致使血液里的毒素剧增，日子久了，血液循环恶化而产生酸素。每天吃一个乌梅可帮助清扫血液，使血液流动量正常化，排除过量的酸素。

　　通过上面文章对于乌梅以及中药乌梅的功效与作用的详细介绍，大家不难发现，其实中药乌梅对于人体的很多方面都是有着很多的好处的，这点也是我们以前所不知道的。所以知道了这些，以后大家就可以更好地来食用乌梅了，并且让乌梅发挥最大化的功效和作用。

　　拓展：

　　川贝的功效及禁忌

　　川贝食用禁忌：

　　1、服用期间忌食辣、油腻食物。

　　2、脾胃虚寒及寒痰、湿痰者不宜或慎服。

　　3、支气管扩张、肺脓疡、肺心病、肺结核、糖尿病患者应在医师指导下服用。

　　4、对本品过敏者禁用，过敏体质者慎用。

　　功效

　　川贝有润肺止咳化痰*喘，清热化痰的功效，用于热症咳嗽，如风热咳嗽、燥热咳嗽、肺火咳嗽。川贝有镇咳作用、祛痰作用、有降压作用、有一定的抗菌作用。

　　主治

　　用于肺虚、久咳、虚劳咳嗽、燥热咳嗽、干咳少痰、咯痰带血、肺痈、瘰疬、痈肿、乳痈。

　　禁忌

　　脾胃胃虚寒及寒痰者慎服。不宜与乌头类药物同用。

　　正确清洗川贝农药残留方法：

　　川贝之所以清洗起来比较困难，主要是因为其外表粗糙，而且皮很薄，一洗就破。

　　因此，很多人为了图省事，简单地用水冲冲就吃。其实，川贝属于草本植物，植株比较低矮，果实细嫩多汁，这些都导致它容易受病虫害和微生物的侵袭。因此，种植川贝的过程中，要经常使用农药。这些农药、肥料以及病菌等，很容易附着在川贝粗糙的表面上，如果清洗不干净，很可能引发腹泻，甚至农药中毒。

　　要把川贝洗干净，最好用自来水不断冲洗，流动的水可避免农药渗入果实中。洗干净的川贝也不要马上吃，务必再用残洁清浸泡5分钟。残洁清可以杀灭川贝表面残留的有害微生物;残洁清水呈碱性，可促进呈酸性的农药降解。洗川贝时，千万注意不要把川贝蒂摘掉，去蒂的川贝若放在水中浸泡，残留的农药会随水进入果实内部，造成更严重的污染。另外，也不要用洗涤灵等清洁剂浸泡川贝，这些物质很难清洗干净，容易残留在果实中，造成二次污染。

　　川贝母性味苦、甘、凉，入肺经。具有止咳化痰、清热散结、润肺的功效。但若是寒性咳嗽，服用川贝粉就如“雪上加霜”，是很不适宜的。咳嗽了就喝点川贝止咳糖浆，成为很多人的经验。实际上并不是所有的咳嗽都能用川贝类止咳药治疗。

　　川贝有清热润肺，化痰止咳的功效，而且止咳效果好且药性*和，故配伍在很多用于止咳的中成药中治疗各种类型的咳嗽，但由于组方和用量的不同，使用起来也是有所区别的。以“川贝”命名的药也很多，较为常见的如：“川贝止咳糖浆”、“川贝枇杷糖浆”、“牛黄蛇胆川贝液”、“蛇胆川贝液”、“治咳川贝枇杷露”、“蜜炼川贝枇杷膏”等。大多用于热症咳嗽，如风热咳嗽、燥热咳嗽、肺火咳嗽。

　　简单的辨证方法是看痰的颜色和稀稠，热症咳嗽共同特点是咳出的痰稠色黄，而痰稀色白的寒症咳嗽和虚症咳嗽则不适宜，否则的话咳嗽症状不但不会好转，甚至会雪上加霜，加重病情。

　　燥热所引起的咳嗽表现为口干、痰少稠黏、色黄、咽痛，或伴有发热、头痛等症状，选用川贝粉确有良效。如果口淡不渴，咽痒，以晚间咳嗽为主，痰稀白者，切忌使用，应及时请医师诊治。

　　作用

　　1、川贝润肺止咳化痰*喘，清热化痰。

　　2、川贝有镇咳作用。

　　3、川贝有祛痰作用。

　　4、川贝碱具有降压作用。

　　5、川贝有一定的抗菌作用。

　　香菜的功效与禁忌（扩展7）

　　——喝香菜水的功效

　　喝香菜水的功效

　　香菜，又名芫荽、胡荽，香菜煮水的功效受到了人们的认可，日常生活中常用它来治病。有很好的食疗功效。以下就是小编整理的喝香菜水的功效，一起来看看吧！

　　香菜的营养成分

　　香菜营养丰富，内含苹果酸钾、胡萝卜素、生素C、B1、B2等，还富含钙、铁、磷、镁等矿物质，其中生素C含量比普通蔬菜高许多，所含的胡萝卜素比***、菜豆、黄瓜等都要高出10倍还多。

　　每100克香菜的可食部分含蛋白质1.7克、脂肪0.3克、糖类5.9克、粗纤0.9克、钙145毫克、磷42毫克、铁4.8毫克、胡萝卜素3.2毫克、尼克酸0.86毫克、生素C35毫克。香菜的胡箩卜素含量是***、黄瓜的10倍以上，钙、铁含量也高于其他蔬菜，香菜嫩茎中含有甘露糖醇、黄酮苷等挥发油。

　　喝香菜水的功效有哪些？

　　之所以香菜煮水有很多功效，这与香菜各个部位的功效分不开。香菜的根、叶有消食开胃，清热止痛，活脉通窍的功效。可治疗五脏疾病，补不足，胃腹胀满，伤风头痛，因食鱼或食肉引起的中毒等。将香菜根、叶泡酒喷于患处，可治治麻疹，豆疮不出。香菜籽有消食、消肿、止血功效，可治痔疮、食肉中毒、吐血、便血等。

　　防治风疹疙瘩

　　传统中医认为香菜有发表透疹的作用，能够将人体中的有毒物质排出，令病患更快痊愈。因此，香菜煮水的'功效首推祛风解表、通经泄热。香菜煮水对皮肤瘙瘁、风疹疙瘩、便秘、腹痛等有一定的疗效。香菜煮水治风疹疙瘩有两种方法，一为外用，一位内服。外用：取香菜半斤煎水，熏蒸并擦洗全身大约10分芹菜的功效。内服：取香菜150克冲洗干净，加水煎煮取汁，趁热一次服完，每天3次，连续饮用3天即见效。

　　促进血液循环

　　现代医学认为，香菜具有促进血液循皯作用。研究发现，常食用香菜可消除血液中的有害物质，还可防治粉刺，且可减轻膀脆炎的症状。如能生嚼新鲜香菜，可治消化不良，有效地去除葱、蒜和吸烟造成的口臭。香菜煮水还是治疗妇产科疾病之良药，能调经并缓解痛经。

　　香菜煮水的功效：妙方

　　治痔疮：香菜、香菜子、醋各适量。用香菜煮水熏洗，同时用醋煮香菜子，用布蘸湿后趁温热覆盖患部。

　　治热性荨麻疹：香菜120克，白酒100毫升。将香菜切细，白酒煮1—2沸，入香菜再煎数沸，放温后倒入瓶中备用。每天从脖子到足部擦一遍。

　　治胃痛：将1000克香菜**，切段，浸入500克葡萄酒中，3日后，去掉香菜，即可服用。1次服用20克，胃痛时饮服。

　　治呕吐：将6克香菜、6克陈皮、9克茅木入锅，加水煎汤。饮汤，每日2—3次。

　　香菜的功效与禁忌（扩展8）

　　——百合的功效作用及禁忌

　　百合的功效作用及禁忌

　　百合是一种药食兼用的保健食品和常用中药，并具备观赏价值。鲜花含芳香油，可作香料；鳞茎含丰富淀粉，是一种名贵食品，亦作药用，有润肺止咳、清热、安神和利尿等功效。下面是小编整理的百合的功效作用及禁忌，欢迎大家分享。

　　百合的功效作用及禁忌

　　一、百合的功效与作用及禁忌

　　1、润肺止咳：百合鲜品含黏液质，具有润燥清热作用，中医用之治疗肺燥或肺热咳嗽等症常能奏效。

　　2、宁心安神：百合入心经，性微寒，能清心除烦，宁心安神，用于热病后余热未消、神思恍惚、失眠多梦、心情抑郁、喜悲伤欲哭等病症。

　　3、美容养颜：百合洁白娇艳，鲜品富含黏液质及生素，对皮肤细胞新陈代谢有益，常食百合，有一定美容作用。

　　4、防癌抗癌：百合含多种生物碱，对白细胞减少症有预防作用，能升高血细胞，对化疗及放射性治疗后细胞减少症有治疗作用。百合在体内还能促进和增强单核细胞系统和吞噬功能，提高机体的体液免疫能力，因此百合对多种癌症均有较好的防冶效果。

　　5、解渴润燥：支气管不好的人食用百合有助改善病情。

　　6、滋补治病：百合有良好的营养滋补之功，特别是对病后体弱，神经衰弱等病大有裨益。

　　7、辅助疗养：百合在临订上常用于白血病、肺癌、鼻咽癌等疾病的辅助治疗。

　　百合的食用禁忌

　　风寒咳嗽、虚寒出血、脾胃不者忌食百合。

　　并且从对鼠类、犬类的实验中发现长时间/大剂量食用会导致肺、肾的损坏及对白细胞、野生百合全株血小板的影响，即使是食用百合也有一定毒性，建议使用前向医师。

　　直接接触生的球茎可能会引起皮肤瘙痒，吞噬生的球茎可能会引起呕吐、拉肚子等症状。

　　百合吃的时候要注意一下自己的体质是否是它的适宜人群，是否食用它会对体质有冲突，像风寒咳嗽，虚寒出血。

　　二、百合是什么啊

　　百合花素有“云裳寙”之称。由于其外表高雅纯洁，天主教以百合花为玛利亚的象征，而梵蒂冈以百合花象征民族**，经济繁荣并把它做为国花。百合的鳞茎由鳞片抱合而成，有“百年好合”“百事合意”之意，*人自古视为婚礼必不可少花卉。百合在插花造型中可做焦点花，骨架花。它属于特殊型花材。产地及分布：*、**、北美和欧洲等温带地区。百合花花姿雅致，叶片青翠娟秀，茎干亭亭玉立，是名贵的切花新秀。

　　中医学认为，百合味甘微苦，性*，入心、肺经，有润肺止咳、清心安神之功，可用于热病后余热未消、虚烦惊悸、神志恍惚和肺痨久咳、咯血、肺脓疡等症；或因过食煎、炒、油炸食品后觉得燥热时食用。治疗肺伤咽痛、咳喘痰血等症的名方“百合固金汤（丸）”，即以百合为主药，配伍生熟地、麦冬、贝母等。目前中医常用百合组方治疗口腔溃疡，白塞氏综合征，慢性咽喉炎、肺结核等，辨证得当，确有良效。

　　三、百合的生长习性是怎样的

　　性喜湿润、光照、要求肥沃、富含腐殖质、土层深厚、排水性极为良好的砂质土壤，多数品种宜在微酸性至中性土壤中生长。百合喜凉爽潮湿环境，日光充足的地方、略荫蔽的环境对百合更为适合。忌干旱、忌酷暑，它的`耐寒性稍差些。百合生长、开花温度为16～24℃，低于5℃或高于30℃生长几乎停止，10℃以上植株才正常生长，超过25℃时生长又停滞，如果冬季夜间温度低于5℃持续5～7天，花芽分化、花蕾发育会受到严重影响，推迟开花甚至盲花、花裂。百合喜肥沃、腐殖质多深厚土壤，最忌硬粘土；排水良好的微酸性土壤为好，土壤pH值为5.5～6.5。

　　【生物学特性】

　　1.温度

　　百合地下鳞茎，在土中越冬能忍耐－10℃的低温。生长适宜温度15—25℃。早春气候10℃以上，顶芽开始生长。出苗后气温低于10℃时，生长受到抑制，幼苗在气温3℃以下易受冻害。花期日*均温度24—28℃发育良好。气温高于28℃生长受到抑制。气温连续高于33℃，植株发黄，甚至枯死。生长的前、中期喜光照，后期怕高温。一般在高温地区生育不良。

　　2.湿度

　　生长期土壤湿度不能过高，否则引起鳞茎腐烂，导致植株**。高温高湿会造成植株枯黄，影响百合生长。

　　3.土壤

　　对土壤要求不甚严格，但在土层深厚、肥沃疏松的砂质壤土中，鳞茎膨大速，色泽洁白、肉质较厚。一般土壤有机质2.5％、速效磷15ppm、速效钾100ppm以上，pH5.7—6.3最为适宜。

　　四、百合花茶的饮用知识介绍

　　百合花茶的饮用知识

　　1、糖尿病患者可用甜菊叶两片来替代蜂蜜。

　　2、脾胃虚寒、腹泻的人不宜饮用。

　　3、百合花请到正规花店去买。

　　4、在制作百合花茶时每次取百合花2克—3克，用开水焖10分钟左右即可。

　　5、百合花茶可以治疗眩晕，咳嗽，夜寐不安等病症。

　　特别提示

　　百合性寒黏腻，风寒咳嗽，脾胃虚弱，寒湿久滞，大便稀溏者不宜多食。阴虚内热症候不宜与姜同用。

　　中医药用

　　中医将百合花入药使用，主要也是用在慢性肺部疾病，如慢性支气管炎或肺气肿的经常咳嗽或久咳的人身上。有安心、定胆、益智、润肺止咳。可以润肺止咳，宁心安神，还能减轻胃疼。清凉润肺，去火安神，清凉润肺。对阴虚久咳，润肺化痰，痰中带血，虚烦惊悸，失眠多梦，精神恍惚有奇效。调肺、用于肺燥嗽、肺虚咳嗽及肺癌吐血、治咳嗽、眩晕、夜寐不安等功效。

　　百合梨汤的功效与作用

　　1、梨中含有丰富的B族生素，能保护心脏，减轻疲劳，增强心肌活力，降低血压；

　　2、梨所含的配糖体及鞣酸等成分，能祛痰止咳，对咽喉有养护作用；

　　3、梨有较多糖类物质和多种生素，易被人体吸收，增进食欲，对肝脏具有保护作用；

　　4、梨性凉并能清热镇静，常食能使血压恢复正常，改善头晕目眩等症状；

　　5、食梨能防止动脉粥样硬化，抑制致癌物质亚硝胺的形成，从而防癌抗癌；

　　6、梨中的果胶含量很高，有助于消化、通利大便。

　　梨鲜甜可口、香脆多汁，是一种许多人喜爱的水果(水果食品)。梨富含生素A、B、C、D和E。一只梨的生素(生素食品)C含量是“建议每日摄取量”的10%，钾的含量也不少。同苹果(苹果食品)一样，它还含有能使人体细胞和**保持健康(健康食品)状态的氧化剂。梨虽然很甜，但是它的热量和脂肪含量很低，极适合爱吃甜又怕胖的人食用。

　　梨每百克含有3克的纤素(纤素食品)（多为非可溶性纤），它是非可溶性纤，能帮助预防便秘及消化(消化食品)性疾病，可以净化肾脏，清洁肠道，长期便秘的人应多吃梨，并有助于预防结肠和直肠癌。韩国汉城大学医学院预防医学科杨美熙教授**的研究小组曾经发表报告指出，饭后吃个梨，积存在人体内的致癌物质可以大量排出。

　　在人们热衷于吃煎烤食品、快餐类食品的今天，饭后吃一个梨不失为一种值得推荐的健**活方式。梨的美味总让人不禁狼吞虎咽，可吃梨时最好还是细嚼慢咽，才能更好地让肠胃吸收。

　　在我国民间，素有喜食百合的习惯。随所配物品的不同，可将百合制作成不同的茶点、汤饮等。其实，百合不但作为一种食品为人们所喜爱，而且作为一种中药，对人体具有治疗和保健作用。

　　百合为百合科植物百合、卷丹、山丹、川百合等的肉质鳞茎。

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　　——红花泡脚的功效及禁忌

　　红花泡脚的功效及禁忌

　　红花泡脚具有活血通径、散瘀止痛。用于经闭、痛经、恶露不行、症瘕痞块、跌打损伤的功效。用红花泡脚有什么好处？下面是小编整理的红花泡脚的功效及禁忌相关内容，欢迎参考。

　　红花泡脚具有活血通径、散瘀止痛。用于经闭、痛经、恶露不行、症瘕痞块、跌打损伤的功效。

　　红花的简介

　　红花，又称草红花。具特异香气，味微苦。以花片长、色鲜红、质柔软者为。是一种妇科常用中药，它能够活血通经，祛淤止痛。冬季容易发生冻疮和皮肤皴裂的人在秋季应该提早用红花泡泡脚，可以起到很好的预防作用。

　　红花泡脚的功效与作用

　　红花泡脚具有活血通径、散瘀止痛。用于经闭、痛经、恶露不行、症瘕痞块、跌打损伤的功效。古人常有於血在体内时，常加红花一小把，纱布包煮开可用一天两次泡脚，适用各种静脉曲张，末梢神经炎，血液循环。活血能经；祛瘀止痛，红花味、性温，归心、肝经。气香行散，入血分具有活血通经，祛瘀止痛的功效主治痛经，经闭，产后血晕，瘀滞腹痛，胸痹心痛，血积，跌打瘀肿，关节疼痛，中风瘫痪，斑疹紫暗。

　　红花泡脚的方法

　　取红花10-15克（大约一小撮）放入锅中加入小半锅水，盖上锅盖用热水煮上10分钟左右。煮好后，将全部姜水倒出，加入适量冷水至40℃左右（一般以不感觉到烫为宜）。泡脚时水要没过踝部，能够预防和改善冻疮。每到冬天，有人的手脚经常会发生皴裂和破皮，但是一旦出现这种情况，又需要很长时间恢复。用红花来泡脚，也可以在一定程度上预防这种情况的发生。

　　如果用30-50克的干艾草和10-15克的红花同时煮水用来泡脚，还可以改善血液循环，预防和减轻静脉曲张、末梢神经炎。

　　如果血液循环不好，*时手脚容易发麻，或者下肢出现淤血，就可以用这两种药材一起泡脚。泡脚后，不仅能够使血液循环问题得到改善，还能够在一定程度上提高睡眠质量。在感冒期间用红花和艾草泡脚，还能起到一定的治疗作用。

　　警惕：血压高别用红花泡脚

　　网络上开始流传一种泡脚药方：即艾叶+红花，一些患者开始效仿，可是因此去就医的却不少，多是高血压病患，用该药方泡脚后，感到头晕，血压波动也较大。

　　高血压患者不宜

　　专家认为艾叶和红花均有温经、散寒、活血、通络的作用，高血压患者用此方泡脚，易发生缺血，引发头晕。

　　高血压患者适合使用菊花、枸杞子、桑叶枝、丹参等与冰片少许煎药泡脚。体质弱的女性，如痛经、月经不调、脸色发紫的，可以用艾叶泡脚。

　　气虚的中老年人，可选用*参、黄芪、白术等补气药。需要活血补肾的中老年人，可当归、赤芍、红花、川断等。泡脚时各药取15~20克，用砂锅煎煮，然后将煎好的药液去渣倒进桶里，再加入热水，每天浸泡30分钟。

　　需要注意的是，中药泡脚不要用金属盆和塑料盆，否则药液有效成分会损失。皮肤有新的破损、伤口时要暂停使用中药泡脚。

　　小编提示：中药泡脚只能起辅助治疗作用，千万不要把它当作治病方法，以免耽误病情。

　　艾叶红花泡脚

　　1、注意时间

　　红花艾叶泡脚一般泡脚的时间不宜太长，不要泡到水完全凉，一般泡20至30分钟就可以了。另外，还需要注意的是，最好睡前泡脚，但要在饭后一小时才能泡，切记空腹的时候也是不能泡脚的哦。

　　2、注意水温

　　红花艾叶泡脚除了注意时间之外，水温也很重要，太烫会烫伤皮肤，而且对体内血液运行有影响;凉的话效果就没那么好了。水温**50摄氏度左右较好，如果在泡的过程中，水温下降了，可以续加。泡脚能放松1天的疲劳、减缓压力、有助睡眠。

　　3、注意次数

　　红花艾叶泡脚不宜过频繁。过量的使用艾叶，会让身体出现亏虚;会出现头痛、头晕、耳鸣;还会出现眼睛干涩、人乏力以及情绪低落;重者会出现咳喘。所以，要使用的恰到好处，才能促进身体的健康。

　　4、注意喝水

　　红花艾叶泡脚在浸泡前后喝1杯水，利于新陈代谢及体液的补充。

　　5、注意人群

　　针对体虚的人、气血不足的人，建议在泡脚前喝一碗红枣桂圆汤或茶，以补充体内可能损耗的元气;而阴虚的人若在艾叶泡脚后出现了头晕症状，请马上吃半斤到一斤基围虾补补，吃完后就会觉得神清气爽，精力充沛，因为驱除了体内邪火后，身体吸收营养的能力也会**加强。

　　如果给小儿洗脚，足底的韧带就会变得松弛，不利于足弓的形成和持，容易形成扁*足。

　　女性经期别用红花艾叶泡脚哦。

　　艾叶红花泡脚方法

　　艾叶红花泡脚首先把50克左右的红花和艾叶等放入纱布袋包好并捆紧，放到锅里加水，先用大火煮开，然后小火煮5至10分钟，取汁即可。将药汁兑在温度在40℃或50℃的热水里，然后泡上半个小时就可以了。一次熬制的熬夜可以泡脚2-3天，用容器装好后，也不用天天更换。

　　艾叶和红花的价格在中医上也是非常便宜，通常20g就是一个月的用量了，具体折算下来每天泡脚的成本只有1.4元，艾叶泡脚不仅价格便宜，使用方法也是很简单，这种自己制作的天然疗法泡脚对人体是非常好好处的，大家可以根据自己的.身体情况再加入一些辅助作用的中草药。

　　如患有高血压的人，可以在泡脚水里加点具有降压作用的夏枯草、钩藤;患有风湿病、怕冷、怕凉、脾胃虚寒的人，适合用具有温通作用的中草药，如干姜、桑枝;痛经的女性，或者脚干、皮肤干燥的人，用点具有活血化淤作用的白芍、益母草、当归、艾叶等。不同的情况加入不同的中药，会有着意想不到的作用。

　　艾叶红花泡脚的功效

　　艾叶在*历史上是很好的驱邪避灾植物，在中医上它是性味温和，，苦入肝、脾、肾经等作用。有着温每血，散寒止痛的效果，适用于虚汗腹痛，崩漏下血，月经不调，皮肤瘙痒的作用。使用艾叶做成各种艾条等，能够行温针灸，透达经络。

　　而红花则是能够活血化瘀，补气补血，它性味，温肝经，用来活血和通常静脉，也有散瘀止痛，治淤血等各种效果。

　　艾叶红花泡脚能够有着很好的保健效果，不仅能够温暖全身，还对睡眠非常有利，这枛料很容易买到，价格也很便宜，两者都是温和的性质，在泡脚的时候还能根据自身的身体情况，在艾叶红花里面适当的加入一些中药，这对于预防疾病和治疗疾病都有着很好的辅助作用。

　　用艾叶红花泡脚有着很多的好处，同时对于痛经的女性也是有好处的，不过泡脚最好是持在30分钟，过长的时间会增加心脏的负担，而且在饭后半小时是不能泡脚的，泡脚的水也不能太烫。

　　泡脚的用药要遵守中药配方的原则，要严格规范用药，这样才能真正的对身体有好处。

　　艾叶红花泡脚的注意事项

　　*时有泡脚习惯的**，你有尝试过用艾叶红花泡脚吗? 冬天用艾叶红花泡脚能驱寒，睡前泡脚还能让你睡得更安慰，但是用艾叶红花泡脚也有一些要注意的地方哦。

　　对于年轻人来说临睡前泡脚或者洗澡都是可以的，但是老人家就不同了，老人家最好在睡前20分钟泡。其实在晚上九点泡脚最好，因为最补肾。

　　这个时间点是肾比较虚弱的时刻，这个时候泡脚能增加身体热量，令体内血管扩张，起到活血的效果。

　　此外，如果很长一段时间连续每晚泡脚也不科学，应该间隔几天之后泡脚比较好，不要长期连续泡脚。

　　泡脚的时间一般在30-40分钟，老人家泡20分钟就足够了。泡脚的时候最好搓动双脚，泡完脚后做足底按摩，对身体的血液循环更好，脏腑器官也更能得到进一步的调节。

　　泡脚后，最好隔数几分钟就睡觉，能起到不错的补肾效果哦。

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　　——油桃的功效作用及禁忌

　　油桃的功效作用及禁忌

　　油桃，又名桃驳李。油桃是普通桃（果皮外被茸毛）的变种，是一种果实作为水果的落叶小乔木，油桃源于*，在亚洲及北美洲皆有分布。在*的西北地区有野生的油桃。以下是小编为大家整理的油桃的功效作用及禁忌，欢迎大家分享。

　　一、油桃的功效与作用有什么

　　油桃吃起来是非常的方便，无论是小孩子还是老人，都比较喜欢油桃。最主要的原因还是因为它不会受到桃毛的困扰。那油桃的功效与作用与普通桃子相比哪个会更好一些?我们先来说说油桃的功效与作用。

　　1、补气血、养阴生津

　　油桃有补益气血、养阴生津的作用，尤其适合大病之后，气血亏虚，面黄肌瘦，心悸气短者食用。

　　2、适宜缺铁性贫血、水肿患者食用

　　油桃的含铁量较高，是缺铁性贫血病人的理想辅助食物，另外，油桃含钾多，含钠少，适合水肿病人食用。

　　3、有助于人体补充生素C

　　富含生素C，油桃由桃子改良栽培而成，比桃子甜，营养也丰富一些。一个新鲜油桃所含的生素C，几乎可以满足**一天所需。生素C不仅有助于身体吸收铁和护免疫系统，而且对合成皮肤的重要组成部分胶原至关重要。胶原还能促进伤口结疤，对伤口愈合十分重要。

　　4、桃仁止咳、降血压

　　桃仁提取物有抗凝血作用，并能抑制咳嗽中枢而止咳，同时能使血压下降，可用于高血压病人的辅助治疗。

　　5、桃仁可活血化瘀

　　此外，桃仁还有活血化淤、润肠通便的作用，可用于闭经、跌打损伤等辅助治疗。

　　二、油桃的营养价值都有哪些

　　油桃成熟期在5月前，油桃品种中的珍品，果个大，果核小，果面光滑，果色鲜艳，果肉脆甜，黄肉，外表美观、诱人，口感甜脆爽口。油桃营养丰富，含糖13%、有机酸1.5%、果胶1%蛋白质1.1%,每100克果肉含生素C12毫克、磷40毫克、钙12毫克、铁0.8毫克、镁14.5毫克。此外还含有17种人体所需要的氨基酸类、胡萝卜素等。营养丰富，有止咳化痰、补气健肾之功能，能降血压，可延年益寿，少儿食用能促进发育，提高智力。桃子养胃润肠.更主要的是还补血.含糖份也高.对大人小孩都好.喜欢吃就吃一点，不要暴饮暴食就行了。

　　油桃富含生素C，油桃由桃改良栽培而成，比桃甜，营养也丰富一些。一个新鲜油桃所含的生素C，几乎可以满足**一天所需。生素C不仅有助于身体吸收铁和护免疫系统，而且对合成皮肤的'重要组成部分胶原至关重要。胶原还能促进伤口结疤，对伤口愈合十分重要。油桃的皮比毛桃光滑，没有讨厌的绒毛。果肉较硬，颜色有粉红、黄色、白色的，比毛桃香味浓。油桃所含热量比毛桃略多，*均为三*卡。

　　三、孕期可以吃油桃吗

　　(一)孕妇吃桃子的好处

　　桃的营养价值比较高，含钙、磷、蛋白质、脂肪、糖、铁等成分。含铁量和果胶比较多，所以孕妇吃桃能防治贫血，也可以预防便秘。

　　桃子属于温性水果，营养成分比较丰富，对治疗肺病有独特功效，有低血糖、肺病、虚劳喘嗽的孕妇可以吃桃子作为辅助食疗之物。

　　桃子含有生素B、C成分，孕妇吃桃子可以补充生素，但不要吃多，最好去皮吃，以免桃上有防腐剂。

　　(二)孕妇如何吃桃子比较好

　　吃前可以用盐直接搓桃子的表皮，然后再用水冲洗，能较干净地去除桃毛，因为，桃子上有农药，吃了会拉肚子。另外如果桃子是从树上刚摘下来的，最好要放半天再吃，等它暑气散去再吃比较好。没有完全成熟的桃子最好不要吃，吃了会引起腹胀或腹泻。

　　(三)孕妇吃桃子不可多吃

　　孕妇由于内分泌系统的变化，胃肠*滑肌张力减弱，胃肠蠕动减慢，此时的消化功能有所降低，而桃子中含有大量的大分子物质，吃多了会加重胃肠道的负担，造成腹痛、腹泻，这也是孕妇不可多吃桃子的原因之一。

　　孕妇在怀孕期间，由于体内激素的变化，体内多偏温燥，而桃子也属于温性水果，孕妇吃多了会加重燥热，造成胎动不安，可能会引起流产，另外有些孕期便秘者，桃子吃多了会加重便秘的症状，所以对于孕妇来说最好要少吃桃子。

　　另外有些特殊过敏体质的孕妇，吃了桃子之后可能会出现过敏反应，出现风疹、腹部疼痛、呕吐等症状，所以对桃子过敏的孕妇最好不要吃，以免影响胎儿的健康发育。

　　四、油桃的食用禁忌须知

　　(一)食用油桃注意事项

　　油桃尤其适合老年体虚、肠燥便秘、身体瘦弱、阳虚肾亏者食用。

　　油桃虽好吃，但不可多食。李时珍曾说：“生桃多食，令人膨胀及生疮疖，有损无益。”常言“桃养人”是指食桃要适度，恰到好处，但鲜桃不宜贮藏。

　　多吃油桃容易上火，凡是内热偏盛、易生疮疖的人不宜多吃。但是，吃果脯就没有这个弊端。

　　桃仁虽然有破血行淤、滑肠通便的功效，但是桃仁含有挥发油和大量的脂肪油，泻多补少，所以不要多吃，桃仁吃多了，可以导致中毒，早期有恶心、呕吐、头疼、头晕、视力模糊、心跳加速等现象，严重者可导致心跳停止。

　　食用禁忌

　　(1)未成熟的桃子不能吃，否则会腹胀或生疖痈。

　　(2)即使是成熟的桃子，也不能吃得太多，太多会令人生热上火。

　　(3)烂桃切不可食用。

　　(4)桃子忌与甲鱼同食。

　　(5)糖尿病患者血糖过高时应少食桃子。

　　(6)连体油桃不要吃，长期食用畸形瓜果容易引发多种疾病。

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