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鲜玉米宝宝吃好处与坏处（鲜玉米给宝宝做辅食怎么做）

　　本篇文章给大家谈谈鲜玉米宝宝吃好处与坏处，以及鲜玉米给宝宝做辅食怎么做对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。

　　1、吃玉米对小孩好吗
2、小孩吃玉米的功效与作用
3、宝宝能吃玉米吗

玉米是粗粮，一定程度上还是有很多好处的，有美国研究证明，早餐喝玉米粥的小孩长大后成绩竟然比不喝的小孩要喝。先不管这个研究有没有科学道理吧，我们可以先看看吃玉米的一些好处

　　1、玉米能够有效提高孩子智力

　　玉米富含各种谷氨酸以及不饱和脂肪酸还有生素这样的宝贵食材，都是大自然给大家的最好的馈赠，相信很多家长都知道，孩子的成长速度是很快的，因此像这种对孩子成长有利的食材可以给孩子多吃一点，对提高孩子的智力也有很大的帮助

　　2、玉米能够有效补充生素B2

　　生素B2主要是促进孩子生长发育中主管皮肤和毛发的。如果长期缺乏可能会引起缺铁性贫血，对孩子的生长发育十分不利，因此吃玉米就相当于无形中给孩子补充了生素B2

　　3、玉米钙含量赶超牛奶一族

　　跟乳制品差不多钙质的玉米，不但对血压调节有帮助，还能给孩子补充营养成分，不喜欢喝牛奶的孩子可以给孩子吃点玉米

　　4、玉米能改善便秘和肥胖

　　玉米中有大量的膳食纤，对肠炎等疾病可以起到有效的改善作用，还能持消化系统的正常运行，对于有点肥胖的孩子来说，可以用玉米开代替主食玉米，对减肥有一定的帮助

　　5、玉米能有效保护宝宝的视力发育

　　现在大多数孩子接触电子产品比较早，视力差也成为了家长头疼的一个问题。玉米中富含玉米黄质和黄体素，是非常好的有效保护宝宝视力发育的食材

　　当然，玉米虽然有诸多好处，上面也许仅仅只是一小部分，但是也有值得家长注意的地方，比较小的宝宝是不能直接给玉米给他们吃的，不容易消化，可以打成糊状给孩子做成辅食吃，孩子吃玉米的时候一定要让孩子细嚼慢咽，这样才有利于消化。

　　玉米有很多种做法哦，不仅可以蒸煮，还可以煲汤，比如玉米排骨汤

　　小孩吃玉米的功效与作用

　　小孩吃玉米的功效与作用，玉米是我们在生活中比较常见的食物，它不仅仅是果蔬类的食物，它还拥有大量的生素和微量元素，了解它本身才能够利用好它的功效，以下是小孩吃玉米的功效与作用。

　　小孩吃玉米的功效与作用1

　　因为宝宝一般从6个月之后才开始辅食，而且是从谷物—蔬菜—水果—动物的顺序来。在刚开始为宝宝谷物辅食的时候，可以将玉米做成玉米汁，给宝宝喂食。

　　如果不小心一次做多了，那么爸妈也不可以将多了的玉米汁冰冻起来，等宝宝饿了再解冻给宝宝吃，这样不能保证宝宝的饮食卫生。 当宝宝长大，有一定咀嚼能力后，家长可以给宝宝喂食整根的玉米了，这样既可以锻炼宝宝的咀嚼能力还可以锻炼宝宝的动手能力。玉米质地柔软，味道清甜，很受宝宝的欢迎，

　　那么宝宝吃玉米的好处都有哪些呢？

　　宝宝常吃玉米，可以促进生长，而且有利于智力的发育。同时，宝宝吃玉米，还可以缓解便秘的症状。

　　1、宝宝常吃玉米，对智力发育很有好处。 宝宝常吃玉米，有利于智力的发育，主要是因为玉米中含有谷氨酸、生素和不饱和脂肪酸等物质。玉米脂肪中的脂肪酸主要是亚油酸、油酸等不饱和脂肪酸，这些是对智力发展有利的营养物质。玉米脂肪中的生素也比较多，对防止细胞氧化、衰老有益处，也有益于智力。玉米所含的谷氨酸较高，谷氨酸能促进脑细胞代谢，有一定的健脑功能。所以，宝宝常吃玉米，有利于智力的发育。

　　2、宝宝常吃玉米，可以促进生长。 宝宝常吃玉米，可以促进生长。宝宝由于生长发育快，代谢旺盛，若不注意，宝宝更易缺乏生素B2。生素B2可以促进皮肤和毛发的正常生产，对发育也有促进作用。缺乏生素B2会影响铁在身体里的吸收、贮存和运转，造成缺铁性贫血，影响宝宝的生长发育。因此，家长们可以将玉米作为给宝宝生素B2的食物之一。

　　3、宝宝常吃玉米，可以预防便秘。 玉米含有大量的膳食纤，可以刺激胃肠蠕动、加速粪便排泄，可防治便秘、肠炎、肠癌等。因此，如果宝宝有便秘的症状，妈妈们不妨给宝宝吃些玉米。

　　小孩吃玉米的功效与作用2

　　宝宝能吃玉米吗

　　玉米中含有很多营养物质，比如谷氨酸、生素以及不饱和脂肪酸等，这些物质都是对宝宝的智力的发展非常有好处的营养物质。下面一起来看一下，宝宝从几个月的时候就可以开始吃玉米了?

　　因为，一般从6个月之后，才能给宝宝开始辅食，而且的顺序是：谷物—蔬菜—水果—动物。所以，在宝爸宝妈们刚开始给宝宝谷物辅食时，就可以给宝宝吃玉米了，可以将玉米做成玉米汁给宝宝吃，喂食的'时候，如果不小心一次把玉米汁做得太多，那么宝爸宝妈也不能把多了的玉米汁冰冻，然后等宝宝下次饿的时候，再给宝宝解冻吃，这样可能会使宝宝吃得不干净，使宝宝生病。等宝宝长大一些，有了咀嚼的能力之后，宝爸宝妈们就可以给宝宝吃整根的玉米，这样既能够锻炼宝宝的咀嚼能力，还能够锻炼动手能力。

　　玉米的功效与作用

　　1、玉米能够健脾益胃

　　玉米对北方人来说属于粗粮，而在南方用于饲料。但是从药食同源的角度讲，玉米味道甘甜，有健脾、益胃、利水、渗湿的作用。

　　2、玉米能够抗衰老

　　玉米因为含有多种营养成分而出名，比如，玉米中含有丰富的生素A、生素E以及谷氨酸等物质，动物的相关实验表面，这些成分具有抗衰老的作用。另外也有两项研究表明，玉米能够抗衰老，首先根据1994年哈佛大学的医学院以及许多的研究中心共同研究表明，大量摄取黄体素及玉米黄质，患老年黄斑病变的几率可以降低43%;其次从抗自由基的角度看，康乃尔大学的研究表明，在115度以下，可以将甜玉米分别加热10、25和50分钟之后发现，玉米中抗自由基的活性分别升高22%、44%和53%，即加热玉米的时间越长，其抗衰老的效果就越好。

　　3、玉米能够防止便秘、动脉硬化

　　玉米中纤素的含量很高，纤素对我们的身体有很多的益处，纤素不仅能够加快我们肠胃的蠕动，防止我们的身体出现便秘的情况，而且，纤素还能够促进我们体内的胆固醇进行新陈代谢，从而排出体外，纤素还能够加速我们肠胃内的毒素排出体外。另外，玉米胚所榨出的玉米胚油中，是不饱和的脂肪酸，这种不饱和的脂肪酸中所含的亚油酸，其含量能够达到60%，亚油酸能够清除我们血液中对我们的身体无益的胆固醇，从而能够有效地防止我们的动脉出现硬化的症状。

　　4、玉米能够防癌

　　玉米中不仅含有大量丰富的生素

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，而且，玉米中还含有一种叫做胡萝卜素的营养物质，这种物质对我们的身体具有非常多的好处，而且，可能会让人吃惊的是，玉米中所含的胡萝卜素大豆中胡萝卜素含量的5倍还要多，胡萝卜素可以抑制体内的癌细胞，因此吃玉米还能够防癌。

　　5、玉米能够护肤

　　玉米中还含有赖氨酸的含量也十分的丰富，另外，玉米中还含有丰富的硒元素，这两种营养物质都具有抗氧化的作用，因此，被我们的身体吸收可以有效地预防身体出现肿瘤。另外，玉米中还含有非常丰富的生素B1、生素B2、生素B6等物质，这些营养物质能够保护我们的神经，另外，吃玉米可以改善我们身体的胃肠功能，从而有效地预防我们的身体出现脚气病、心肌炎等的疾病。最重要的是，吃玉米对皮肤也有很多好处，可以美容。

　　6、玉米能够降血糖

　　玉米须具有利胆、利尿、降血糖的作用，玉米须能够有效地降低糖尿病患者的血糖，只不过降低的作用发生地比较缓慢，因此最好经常饮用玉米须的饮品。

　　玉米中含有大量的营养保健物质，其含有生素含量是稻米、小麦的5—10倍。而且玉米所含的谷氨酸较高，这些都是对智力发展有利的营养物质。宝宝常吃玉米，有利于智力发育和促进生长。

　　宝宝能吃玉米吗

　　宝宝可以吃玉米。玉米中含有谷氨酸、生素和不饱和脂肪酸等物质，这些物质都是对智力发展有利的营养物质。那么宝宝从什么时候就可以开始玉米呢？

　　因为宝宝一般从6个月之后才开始辅食，而且是从谷物—蔬菜—水果—动物的顺序来。在刚开始为宝宝谷物辅食的时候，可以将玉米做成玉米汁，给宝宝喂食。如果不小心一次做多了，那么爸妈也不可以将多了的玉米汁冰冻起来，等宝宝饿了再解冻给宝宝吃，这样不能保证宝宝的饮食卫生。

　　当宝宝长大，有一定咀嚼能力后，家长可以给宝宝喂食整根的玉米了，这样既可以锻炼宝宝的咀嚼能力还可以锻炼宝宝的动手能力。

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　　宝宝吃玉米的好处

　　玉米质地柔软，味道清甜，很受宝宝的欢迎，那么宝宝吃玉米的好处都有哪些呢？宝宝常吃玉米，可以促进生长，而且有利于智力的发育。同时，宝宝吃玉米，还可以缓解便秘的症状。

　　1、宝宝常吃玉米，对智力发育很有好处。

　　宝宝常吃玉米，有利于智力的发育，主要是因为玉米中含有谷氨酸、生素和不饱和脂肪酸等物质。玉米脂肪中的脂肪酸主要是亚油酸、油酸等不饱和脂肪酸，这些是对智力发展有利的营养物质。玉米脂肪中的生素也比较多，对防止细胞氧化、衰老有益处，也有益于智力。玉米所含的谷氨酸较高，谷氨酸能促进脑细胞代谢，有一定的健脑功能。所以，宝宝常吃玉米，有利于智力的发育。

　　2、宝宝常吃玉米，可以促进生长。

　　宝宝常吃玉米，可以促进生长。宝宝由于生长发育快，代谢旺盛，若不注意，宝宝更易缺乏生素B2。生素B2可以促进皮肤和毛发的正常生产，对发育也有促进作用。缺乏生素B2会影响铁在身体里的吸收、贮存和运转，造成缺铁性贫血，影响宝宝的生长发育。因此，家长们可以将玉米作为给宝宝生素B2的食物之一。

　　3、宝宝常吃玉米，可以预防便秘。

　　玉米含有大量的膳食纤，可以刺激胃肠蠕动、加速粪便排泄，可防治便秘、肠炎、肠癌等。因此，如果宝宝有便秘的症状，妈妈们不妨给宝宝吃些玉米。

　　宝宝吃玉米的注意事项

　　玉米的营养十分丰富，宝宝常吃玉米，对智力发育很有好处。但这是不是意味着玉米对宝宝都是安全的，宝宝吃玉米的注意事项是否就没有了呢？下面就让我们一起来了解一下吧。

　　1、玉米是高蛋白的食物，容易引起宝宝过敏。宝宝用后可能会产生腹泻、呕吐、身体局部或者是全身发痒，起疹子、红肿等现象。但除非父母本身或者是家族中有人确认对玉米过敏须避免，否则建议等宝宝满6个月候就开始给宝宝食用玉米。家长们要仔细观察宝宝食用后的变化，如果发现宝宝有过敏的现象，就要停止给宝宝食用。

　　2、由于宝宝味觉敏感，建议只要以清蒸或者水煮的方式烹调玉米即可，不要用油炸或者是煎炒等方式制作，一来是要减少油脂的摄取，二来可以降低宝宝的肠胃负担。

　　3、非糯性的老玉米直链淀粉太高，极易老化回生，很难嚼，不适合宝宝食用。而糯玉米，质地柔软，而且是以支链淀粉为主，适合宝宝食用。但是，一般情况，宝宝6个月就可以食用玉米了，但是这个时候宝宝的咀嚼能力还没有发育好，因此，建议不要给宝宝食用整根的玉米，而是将玉米打成汁或者是将新鲜的玉米颗粒磨碎给给宝宝食用比较合适。等宝宝一周岁以后，就可以给宝宝食用整根的玉米了，这样还可以锻炼宝宝的咀嚼能力和动手能力。

　　宝宝吃玉米的做法

　　1、玉米汁的做法

　　食材：玉米400克。

　　做法：

　　（1）将嫩玉米掰粒，加适量的水，放搅拌机或者榨汁机搅打成浆水。

　　（2）把玉米浆水过一下筛子，这样口感更细腻。

　　（3）把过好筛子的玉米汁放锅里煮开即可。

　　功效：玉米汁是一种以玉米为主要原料的营养保健型饮料，生产工艺简单，成本低，风味清香可口，适合于男女老少饮用。玉米中含有谷氨酸、生素和不饱和脂肪酸等物质，这些都是对智力发展有利的营养物质。因此，宝宝常吃玉米，有利于智力的发育。

　　2、玉米粥的做法

　　食材：玉米400克，粳米50克。

　　做法：

　　（1）将嫩玉米掰粒，加适量的水，放搅拌机或者榨汁机搅打成浆水。

　　（2）粳米洗净，加玉米汁和清水，大火煮沸。

　　（3）转小火煮成粥即可。

　　功效：一般情况，宝宝6个月就可以食用玉米了，但是这个时候宝宝的咀嚼能力还没有发育好，因此，不建议给宝宝食用整粒的玉米。玉米的营养十分丰富，宝宝常吃玉米，对智力发育很有好处。

　　关于鲜玉米宝宝吃好处与坏处和鲜玉米给宝宝做辅食怎么做的介绍到此就结束了，不知道你从中到你需要的信息了吗 ？如果你还想了解更多这方面的信息，记得收藏关注本站。

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