第一中药材网（1zy.cn）搜集、整理了:本文《当归粉-电脑MM族的首选》，包含各种中药材功效与作用，中药材常识，更多内容功效与作用请查看：功效与作用

这几天博得不及时，是因为一有空就研读养生之道去了，因为跟那位送书的朋友反馈了一点点意见后，他在几天后又送来了《不生病的智慧》，真得谢谢他的有心，就像有位同事说的：我喜欢送书的朋友！我很赞成这样的说法，送书受用不说，也不用不好意思！
 
在对马悦凌作更多的了解之后，她是一位很漂亮的中年美女，南京人，当了23年的护士，出生于1963年，171CM的高个子，修长的身材，不用化妆品的她，依然保有白皙健康的肤色，这让很多女人羡慕不已，这让很多男性也惊诧不已，因为很多人认为写书的人应该是男性，殊不知，她在年轻的时候是弱不禁风的林黛玉，这更加验证了她养生之道的神奇与正确性！
 
关于她更多的了解可以在她的博客里去看，我看了此书之后，选了特别适合自己的章节反复细读，如特别有益脊椎、肩部酸痛、刺痛的这些症状，总结起来有几种方法，一个是撞墙法，一个是找相应的经络按摩法，一个是泡脚法，已在坚持，有一个比较简易直观的方法就是吃当归粉，久视伤肝，而当归补血效果特别快，无副作用，能直接改善肝的供血，所以书里特别建议经常面对电脑的这个群体长期坚持吃当归粉，对身体会有很大的益处。
 
不知道大家有没有一个共同的感受，在看一些养生或护肤书籍时，特别看到诸如可以使面部红润，有弹性，可以去掉眼部四周的干纹，令肌肤重现光彩，让自己看起来年轻很多岁这些字句的时候，心就被挠得痒痒，恨不得马上就去试用，能达到广告词宣传的效果，这种急切的心情估计很多女人都会有，当然程度会因人而异，因为爱美的程度有所不同。
 
多少有受这样的心理驱使，但更多的是想找到解决脊椎带来的困扰与麻烦，而且想让自己体内的血液更充足，气血更足，心动不如行动，今天的办公桌前，我已多了几样东西，一是当归粉，二是枸杞，三是西洋参片。
 
当归粉：药店30元一两，不贵，店里会帮忙磨成粉状，可以用小勺子直接吞食，一次就一小勺的量，如果怕担心怕异味，也可套成胶囊，空腹吃，一次两粒，每日两到三次。
 
枸杞：泡开水喝。它的作用大致补血、补肾、安神、补脑、美容。
 
西洋参片：备用，可以去火的。补气养阴、清热生津。
 
喝了一段时间后，身体有什么改善，会及时地告诉大家！
 
引用书背面的一句话，送给联商网的朋友：
 
无论年龄大小，要睡、要唱、要跳、要玩、要笑。不要饿了才吃、渴了才喝、困了才睡、累了才休息、病了才看、老了才锻炼。有病了，不要胡乱求医，要求助于食物和人体自有的经络大药及天然修复系统。末了，顺祝
 
工作快乐！ 
 

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