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生吃白萝卜有哪些好处？药学专家说出了实情

药材功效及作用

，早吃早受益

　　萝卜是家庭的养生之宝。在民间，有“立冬萝卜赛参汤，不劳医生开药方”这样的说法。而且白萝卜不仅价钱便宜，并且还具有养生、保健的功效。有些人口味独特，喜欢生吃白萝卜，觉得生吃口感好，还能保证营养成分不损失。那么，白萝卜具体功效有哪些？生吃白萝卜到底有什么好处？

　　白萝卜可治疗消化道疾病

　　食积腹胀，消化不良，胃纳欠，可以生捣汁饮用;恶心呕吐，泛吐酸水，慢性痢疾，均可切碎蜜煎细细嚼咽;便秘，可以煮食;口腔溃疡，可以捣汁漱口。?

　　其中含有芥子油和淀粉酶，因此有辣味，可助消化，增食欲。萝卜中含有一定量粗纤，可促进胃肠蠕动，通利大便。本品还有止咳化痰作用，对感冒、脑膜炎、白喉等传染病，有一定预防作用。

　　白萝卜含有被称之为抗氧化剂的生素A、E、C，可防止皮肤的老化，阻止黑色色斑的形成，保持皮肤的白嫩，使肌肤更加的富有光泽与弹性，清除体内的自由基。

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