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吃叶酸有什么好处

病情分析：是一种水溶性生素，因绿叶中含量十分丰富而得名，吃叶酸的常见好处如下：1、治疗：如果人体缺乏叶酸，会对人体正常的生理活动产生影响。众多文献报道，缺乏叶酸与神经管畸形、、，以及、肿瘤等疾病有直接关系。因此适当补充叶酸，可以治疗各种原因引起的叶酸缺乏，及叶酸缺乏所致的巨幼红细胞贫血，以及慢性溶血性贫血所致的叶酸缺乏；2、预防：妊娠期、哺乳期妇女适度补充叶酸非常重要，可以避免引起胎儿神经管缺陷的发生

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。叶酸在蛋白质合成及细胞分裂与生长过程中具有重要作用，可以影响动物繁殖性能，影响动物胰腺的分泌，促进动物的生长，提高机体免疫力，对正常红细胞的形成具有促进作用。叶酸广泛存在于蔬菜和水果中，平时要注意多吃蔬菜、水果，也有助于补充叶酸。注意，叶酸过量引起的不良反应，可能会导致、恶心、腹胀，以及其它胃肠道反应、黄尿，因此合理使用是关键。

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