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维12的作用与功效 维2的作用及功能

本篇文章给大家谈谈维12的作用与功效，以及维2的作用及功能对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。

• 1、维B12的作用和功效是什么？
• 2、维生素b12的作用及功能主治
• 3、b12维生素的作用及功能
• 4、维生素b12的作用及功效
• 5、维生素b12的作用及功能
• 6、维生素B12有什么功效

维生素B12的作用：

1、已知B12是几种变位酶的辅酶，如催化Glu转变为甲基Asp的甲基天冬氨酸变位酶、催化甲基丙二酰CoA转变为琥珀酰CoA的的甲基丙二酰CoA变位酶。B12辅酶也参与甲基及其他一碳单位的转移反应；

2、B12主要存在于肉类中，植物中的大豆以及一些草药也含有B12，肠道细菌可以合成

有什么用

，故一般情况下不缺乏，但B12是消化道疾病者容易缺乏的维生素，也是红血球生成不可缺少的重要元素，如果严重缺乏，将导致恶性贫血；

3、维生素B12广泛存在于动物食品中。而且其形态无法被人体吸收。此外，维生素B12也是唯一空陪脊含必须矿物质的维生素，因含钴而呈红色，又称红色维生素，是少数有色的维生素。维生素B12虽属B群维生素，却能贮藏在肝脏，用尽贮藏量后，经过半年以上才会出现缺乏症状。

维生素B12的功效：

1、促进甲基转移；

2、促进红细胞的发育和成熟，使肌体造血机能处于正常状态，预防恶性贫血；维护神经系统健康；

3、以辅酶的形式存在，可以增加叶酸的利用率，促斗渗进碳水化合物、脂肪和蛋白质的代谢；

4、具有活化氨基酸的作用和促进核酸的生物合成，可促进蛋白质的合成，它对婴幼儿的生长发育有重要作用；

5、代谢脂肪酸，使脂肪、碳水化合物、蛋白质被身体适当运用；

6、消除烦躁不安，集中注意力，增强记忆及平衡感；

7、是神经系统功能健全不可缺少的维生素，参与神经组织中一种脂蛋白的形成。

扩展资料：

维生素B12的主要用途：

一、医疗方面

1、用于治疗和预防维生素B12缺乏症

2、用于胃切除或吸收不良综合症，维生素B12缺乏造成贫血的预防

3、用于补充因消耗性疾病，甲状腺机能亢进，妊娠，哺乳等造成的维生素B12需求增加

4、营养性和妊娠性贫血

5、广节裂头绦虫病贫血

6、肝障碍贫血

7、放射性引起的白细胞减少

8、神经疼，肌肉疼，关节疼

9、末梢神经炎，末梢神经麻痹

11、脊髓炎，脊髓变性

二、食品方面

1、、食品添加剂乱李

2、、可作为食品着色剂：如火腿，香肠，冰淇淋，鱼肉酱。

3、、用于化妆品，肥皂，牙膏等，也可用于厕所，冰箱，口腔等防臭，消除硫化物和醛的气味。

参考资料来源：百度百科——维生素B12

维生素b12的作用是几种变位酶的辅酶，B12辅酶也参与甲基及其他一碳单位的转移反应；其功能主治为促进甲基转移；促进红细胞的发育和成熟；增加叶酸的利用率；促进蛋白质的合成；增强记忆及平衡感；参与神经组织中一种脂蛋白的形成等。

大家都知道维生素是人体所需要的一种微量有机物质，维生素有很多很多种，但是它们都不能在人体内自主合成，需要从食慧裂物种摄入，每种维生素都有不同的作用和功能，下面我就来跟大家说一说维生素b12的作用及功能主治。

详细内容

01

维生素B12又叫钴胺素，是唯一含金属元素的维生素。自然界中的维生素B12都是微生物合成的，高等动植物不能制造维生素B12。维生素B12是唯一的一种需要一种肠道分泌物（内源因子）帮助才能被吸收的维生素。有的人由于肠胃异常，缺乏这种内源因子，即使膳食中来源充足也会患恶性贫血。植物性食物中基本上没有维生素B12。它在肠道内停留时前如闭间长，大约需要三小时（大多数水溶性维生素只需要几秒钟）才能被吸收。

02

作用

已知B12是几种变位酶的辅酶，如催化Glu转变为甲基Asp的甲基天冬氨酸变位酶、催化甲基丙二酰CoA转变为琥珀酰CoA的的甲基丙二酰CoA变位酶。B12辅酶也参与甲基及其他一碳单位的转移反应。B12主要存在于肉类中，植物中的大豆以及一些草药也含有B12，肠道细菌可以合成，故一般情况下不缺乏，但B12是消化道疾病者容易缺乏的维生素，也是红血球生成不可缺少的重要元素，如果严重缺乏，将导致恶性贫血。

03

主要功能

1、促进甲基转移

2、促进红细胞的发育和成熟，使肌体造血机能处于正常状态，预防恶性贫血；维护神经系统健康

3、以辅酶的形式存在，可以增加叶酸的利用率，促进碳水化合物、脂肪和蛋白质的代谢

4、具有活化氨基酸的作用和促进核酸的生物合成，可促进蛋白质的合成，它对婴幼儿的生长发育有重要作用

5、代谢脂肪酸，使脂肪、碳水化合物、蛋白质被身体适当运用

6、消除烦躁不安，集中注意力，增强记忆及平衡感

7、是神经系统功能健全不可缺少的维生素，参与神经组织中一种脂蛋白的形成

04

生理功能

主要有两个：①作为甲基转移酶的辅因子，参与蛋氨酸、胸腺嘧啶等的合成，如使甲基四氢叶酸转变为四氢叶酸而将甲基转移给甲基受体（如同型半胱氨酸），使甲基受体成为甲基衍生物（如甲硫氨酸即甲基同型半胱氨酸），反应如 所示。因此维生素B12可促进蛋白质的生物合成，缺乏时影响婴幼儿的生长发育。②保护叶酸在细胞内的转移和贮存。维生素B12缺乏时，人类红细胞叶酸含量低，肝脏贮存的叶酸降低，这可能与维生素B12缺乏，造成甲基从同型半胱氨酸向甲硫氨酸转移困难有关，甲基在细胞内聚集，损害了四氢叶酸在细橡茄胞内的贮存，因为四氢叶酸同甲基结合成甲基四氢叶酸的倾向强，后者合成多聚谷氨酸。

05

营养水平鉴定

鉴定方法有：①血清维生素B12的测定是最直接的鉴定方法。血清维生素B12的浓度低于100μμg/ml，即可诊断为维生素B12 缺乏（正常值为100～300μμg/ml）。② 尿中甲基丙二酸的测定是间接的方法，维生素B12缺乏时，由于特殊的代谢障碍，尿中甲基丙二酸的排出量增多，但是叶酸缺乏时并不增加，故可用来区分维生素B12缺乏和叶酸缺乏。③维生素B12吸收试验。以放射性钴为标记的维生素 B122.0μg给受试者口服，同时肌肉注射维生素B121000μg，然后测定48小时内尿的放射性。维生素B12吸收正常者，48小时能排出口服放射性钴的5～40%;维生素B12吸收有缺陷者（如恶性贫血、胃切除后、热带营养性巨幼细胞性贫血时）则只有 5%以下。④治疗性试验，是临床工作中最早采用、最简单方便的一种诊断手段，在不具备开展上述各种检查的条件时，可采用此法。用维生素B12治疗后网组织红细胞上升，同时，骨髓中巨幼红细胞转变成正常形态的红系细胞，即可判断为维生素B12缺乏。

首先，我们可以了解到b12维生素能够促进甲基的转移，而甲基是合成蛋氨酸、肉碱、肌酸、磷脂、肾上腺素，RNA和DNA等具有主要生理作用的物质所必需的基团；b12维生素还能够促进红细胞的发育和成熟；它还能够增加叶酸的利用率，促进碳水化合物，脂肪和蛋白质的代谢；同时，b12维生素还可以消除烦躁不安，集中注意力，增强记忆力及平衡感。总之人体是缺少不得b12维生素的，对于想要补充b12维生素的人，可以尝试找一下那些相关的保健品，当然大家要注意产品的说明，不要过量使用。平时的时候我闹桐们还是需要多多观察自己的身体，看看是否会缺少那些维生素，缺少了要记得及时补充，这样身体才能够保持健康。还有大家也应该注意锻炼身体，这才是强健身体最好的途径。综上所述，大家对于b12维生素的作用及功能现在应该了解了吧，我们需要蚂茄时刻了解一些健闷弯察康的知识，这样我们在身体出现症状的时候，才能够及时作出正确的应对措施。大家千万不要觉得这些知识没什么用，活到老学到老，很多东西学起来就是你的了，所以大家应该多花一些耐心。

维生素b12的作用及功效

维生素b12的作用及功效，这是我们在生活中比较常见的滋补佳品，它的功效与作用涉及很多方面，正确的使用方式才能够充分发挥它的功效与作用，特别适合贫血的人食用，下面是维生素b12的`作用及功效。

维生素b12的作用及功效1

维生素b12的作用及功能

维生素B12又叫钴胺素，是唯一含金属元素的维生素。维生素b12的作用及功能主要有促进红细胞的发育和成熟、预防恶性贫血、增加叶酸的利用率、促进碳水化合物、脂肪和蛋白质的代谢等。

一、医疗方面

1、用于治疗和预防维生素B12缺乏症。

2、用于胃切除或吸收不良综合症，维生素B12缺乏造成贫血的预防。

3、用于补充因消耗性疾病，甲状腺机能亢进，妊娠，哺乳等造成的维生素B12需求增加。

4、营养性和妊娠性贫血。

5、广节裂头绦虫病贫血。

6、肝障碍贫血。

7、放射性引起的白细胞减少。

8、神经疼，肌肉疼，关节疼。

9、末梢神经炎，末梢唤渗神经麻痹。

10、脊髓炎，脊髓变性。

维生素b12的作用及功效2

维生素b12缺乏症塌链粗

患者有巨幼细胞性贫血，严重者有发热、皮肤巩膜轻度黄染、肝脾肿大，出现贫血性心脏病和心衰。 神经系统症状出现较迟，可伴或不伴贫血，有神经障碍、脊髓变性、脱髓鞘和严重的精神症状，患者有手指和脚对称性麻木和感觉异常，出汗功能障碍，指端和关节突处溃疡，指甲营养不良，肢体无力，行动困难，共济失调，健忘，易激动，抑郁，淡漠，甚至痴呆。年幼患者有精神抑郁、智力减退，头、四肢和躯干震颤，亦可因昏迷而死亡。

消化道症状有呕吐、腹泻和舌炎，舌面初为苍白，继之绛红光滑，舌头萎缩，舌面有炎性小疱或浅溃疡，自觉疼痛。 皮肤有广泛对称棕色色素沉着，位于手掌、手背、腕部、前臂和下肢，亦可有出血点或肠病性肢端皮炎样改变。

维生素b12副作用

维生素B12是人体内每天需要量最少的一种，过量的维生素B12会产生毒副作用。据报道注射过量的维生素B12可出现哮喘、荨麻疹、湿疹、面部浮肿、寒颤等过敏反应，也可能团镇相发神经兴奋、心前区痛和心悸。维生素B12摄入过多还可导到叶酸的缺乏。

身体每日都会摄入一定量的营养元素，以此保证身体的健康，但是在摄入的时候，数量巧绝要控制好，不能超过一定的范围，而且在生活中对于保健品一定不能盲目食用，不仅不能给身体带来好处，甚至会影响到身体的健康，那么对于维生素b12的作用和功能是什么呢?下面一起来看看。

维生素b12的作用及功能

1、促进红细胞发育：每个人身体里都有红细胞的存在，它会影响到身体的健康，很多人对于自身的身体不会过多关注，一旦缺乏维生素b12，红细胞的成长就会受到阻碍，而红细胞具备了造血功能，一旦缺乏红细胞，身体就很容易出现贫血的症状，而且红细胞还承担了神经系统的健康。

2、可更充分利用叶酸：每个人都需要及时补充身体所需的维生素，而维生素b12是唯一一个含有金属性质的成员，它可以增加岁念人体快速吸收叶酸的速度，进而促进了脂肪和蛋白质等等物质的代谢速度，所以一旦身体缺少这种物质，那么叶酸就会不足，身体的代谢速度也会变得迟缓。

3、促进蛋白质合成：现在的保健品中有很多维生素复合保健品的存在，而维生素b12是一个很重要的存在，因为它可以使得身体中的氨基酸变得钢架活跃，加速了核酸的生成，尤其是对于婴幼儿的发育十分重要。

　乎宽困　从上文可以知晓，身体的健康离不开各种维生素，一旦身体缺少某种维生素，身体就会出现状况。

维生素B12主要功能

1、促进甲基转移

2、促进红细胞的发育和成熟，使肌体造血机能处于正常状态，预防恶性贫血;维护神经系统健康

3、以辅酶的形式存在，可以增加叶酸的利用率，促进碳水化合物、脂肪和蛋白质的代谢

4、具有活化氨基酸的作用和促进核酸的生物合成，可促进蛋白质的合成，它对婴幼儿的生长发育有重要作用

5、代谢脂肪酸，使脂肪、碳水化合物、蛋白质被身体适当运用

6、消除烦躁不安，集中注意力，增强记忆及平衡感

7、纯蚂是神经系统功能健全不可缺少的维生素，参与神经组织中一种脂蛋白的形成

8、提高叶酸利用率，与叶酸一起合成甲硫氨酸(由高半胱氨酸合成)和胆碱，产生嘌呤和嘧啶的过程中合成氰钴胺申基先驱物质如甲基钴胺和辅酶B12。

参与许多重要化合物的甲基化过程。维生素B12缺乏时，从甲基四氢叶酸上转移甲基基团的活动减少，使叶酸变成不能利用的形式，导致叶酸缺乏症。

9、维护神经髓备镇鞘的代谢与功能。缺乏维生素B12时，可引起神经障碍、脊髓变性，并可引起严重的精神症状。

10、维生素B12缺乏可导致周围神经炎。小孩缺乏维生素B12的早期表现是情绪异常、表情呆滞、反应迟钝，最后导致贫血。

11、是促进红细胞的发育和成熟。将甲基丙二酰辅酶A转做滚埋化成琥珀酰辅酶A，参与三羧酸循环，其中琥珀酰辅酶A与血红素的合成有关。

14、四是维生素B12还参与脱氧核酸(DNA)的合成，脂肪、碳水化合物及蛋白质的代谢，增加核酸与蛋白质的合成。

扩展资料

维生素B12缺乏症状

1、恶性贫血(红血球不足)

2、月经不调

3、眼睛及皮肤发黄，皮肤出现局部(很小)红肿(不疼不痒)并伴随蜕皮;

4、恶心，食欲不振，体重减轻

5、唇、舌及牙龈发白，牙龈出血

6、头痛，记忆力减退，痴呆

7、可能引起人的精神忧郁，

维生素B12不良反应

1、可致过敏反应，甚至过敏性休克。

2、促进恶性肿瘤生长。

3、遇维生素C、重金属盐类失效。

4、偶可引起皮疹、瘙痒、腹泻及哮喘等。

参考资料：人民网-维生素B12的主要功能有哪些

维12的作用与功效的介绍就聊到这里吧，感谢你花时间阅读本站内容，更多关于维2的作用及功能、维12的作用与功效的信息别忘了在本站进行查找喔。

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