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日本甜柿子功效与作用 日本甜柿子功效与作用是什么

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• 1、甜柿子的功效与作用 意想不到！
• 2、甜柿子吃了对身体有好处吗？
• 3、柿子的营养价值
• 4、甜柿子优缺点对比？种植甜柿子有哪些注意事项

秋冬季节是柿子大量上市的季节，柿子成熟的时候吃起来非常的好吃，尤其是甜柿子，受到了大众的喜爱。有许多人之所以如此喜欢吃甜柿耐猛子，是因为其口感独特，但医学家指出，甜柿子其实也有非常神奇的功效与作用。甜柿子的功效与作用究竟有哪些？

补充人体所需的维生素

人体对于维生素的需求量是比较少的，在平时只要能够多吃各种各样的食物，一般来说就不会出现严重的缺乏维生素的症状，但某些特定的地区由于气候环境的影响，所以会导致有些人由于缺乏维生素患上严重的疾病，因此补充维生素是非常有必要的一点，甜柿子当中含有多种维生素，比如说维生素a维生素b维生素c以及维生素d这几种维生素是人体不能够缺少的同时对人的身体非常的有好处

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，多吃甜食只能够补充这些微量元素。

滋养肺部

肺部的健康对人体的重要性不言而喻，现如今有许多的人都已经患上了严重的肺部疾病，其实就是因为平时没有注重好肺部的滋养工作。润肺的食物有很多，但是最好的食物还是各种各样的水果，在众多润肺水果当中，甜柿子又是比较受人喜欢的一种，常吃甜柿子能够滋养肺部，可以缓解部分严重肺病患者的病情，同时也可以让人的肺部功能变得更加强大，不管是健康人群还是一些已经患上了肺部疾病的人，都是应该要多吃柿子的。

帮助止血

在冬季相信有很多的人都比较害怕，会不小心划薯改伤了手，一旦划伤了手，要想只学是一件很不容易的事情，由于冬季温度相对较低，所以血液凝固的速度也会比较的慢，在这样一种情况下，建议可以多吃一些甜食，或者是直接将甜柿子的汁液滴在受伤的手脚附近，这样能够让血液凝固的速度有所加快，甜柿子还有一个非常大的功效，就是可以起到凉血和止血的功效。有一些患者由于刚刚做数亩判完手术，所以也会选择多吃一些甜柿子。

吃甜柿子好处：

1、柿子的营养价值很高。成熟的柿子中含糖15%，蛋白质1.36%，脂肪0.57%，以及粗纤维、胡萝卜素、钙、磷慎袭、铁等元素和多种维生素，尤其是维生素c比一般水果高1—2倍。

2、柿子营宽州兄养丰富、色泽鲜艳、柔软多汁、香甜可口、老少喜食。据测，每100克柿子含碳水化合物15克以上，糖分28克，蛋白质1.36克、脂肪0.2克、磷19毫克、铁8毫克、钙10毫克、维生素c16毫克，还含有胡萝卜素等多种营养成分。它既可生食，也可加工成柿饼、柿糕，并可用来酿酒、制醋等。 柿子不但营养丰富，而且有较高的药用价值。生柿能清热解毒，是降压止血的良药，对治疗高血压、痔疮出血、便秘有良好的疗效，另外，柿蒡、柿叶都是很有价值的药材。

3、中医认为，柿子味甘、涩，性寒，有清热去燥、润肺化痰、软坚、止渴生津、健脾、治痢、止血等功能，可以缓解大便干结、痔疮疼痛或出血、干咳、喉痛、高血压等症。所以，柿子是慢性支气管炎、高血压、动脉硬化、内外痔疮患者的天然保健食品。如果用柿子叶子煎服或冲开水当茶饮，也有促进机体新陈代谢、降低血压、增加冠状动脉血流量及镇咳化痰的作用。

4、柿子不仅具有较高的营养价值，其果实迹高及其加工品还具有较高的药用价值。柿饼中含有甘露糖醇、蔗糖、葡萄糖和木密醇。柿饼有降压止血、清热润肠之作用。柿饼上的白霜叫柿霜，柿霜能治咽喉干痛、口舌生疮、肺热咳嗽、咯血等症。用柿霜10克，薄荷5克，冰片0.5克放在一起磨细，涂擦，可治口疮、口角炎。

大多数水果的营养都是比较充足的，其中包括柿子，柿子也分为两种，一种是甜柿子，一种是脆柿子，不管是甜柿子还是脆柿子，营养都是差不多的，但甜柿子的糖分会更高一些，脆柿子口感更好一些，接下来我们说下柿子的营养价值吧。

柿子的营养价值及功效与作用

柿子的营养价值是比较高的，那么柿子的营养价值及功效与作用是什么呢？

柿子富含维生素C和维生素A，β-胡萝卜素[5]，类黄酮以及酚类化合物，如儿茶素和没食子儿茶素，它们与预防不同类型的癌症有关。像大多数水果一样，柿子是一种很好的纤维来源，一个就能满足几乎20%的日常需求。纤维有助于身体以更有效的方式加工食物，方法是增加粪便的体积，刺激蠕动使食物通过消化道，具有增加胃液和消化液的分泌，缓解便秘和腹泻的功效。

柿子在水果中甜味居首位，故被誉为“最甜的金果子”。柿子是秋天的时令水果，种类很多，风味也不尽相同，主要可分为涩柿与甜柿两大类。甜柿在成熟过程中会自然脱涩，采收后可直接食用；涩柿则须以人为加工方式脱涩。

碱地柿子的营养价值

碱地柿子是柿子的其中一个品种，那么碱地柿子的营养价值是什么呢？

碱地柿子富含多种维生素，特别是维生素A、β-胡萝卜素、叶黄素、番茄红素和隐黄质。这些维生素在体内起到抗氧化剂的作用，减少氧化压力，防止过早衰老，如皱纹、老年斑、阿尔次海默病病、疲劳、视力丧失病、肌肉无力和许多其他疾病。一组日本研究人员发表了一项研究，支持碱地柿子皮中发现的某种多酚的保护潜力，这种多酚在老化过程中对氧化损伤起着至关重要的作用。

钾是碱地柿子中另一种大量存在的矿物质。钾可以起到血管扩张和降低血压的作用，从而增加流向身体不同部位的血液流量。低血压还能减轻心血管系统的压力，防止各种心脏病的发生。碱地柿子还含有各种血管硬化有机化合物，可进一步降低血压

有什么用

，使其成为有益心脏健康的水果。

柿子的营养价值和药用价值

柿子的营养价值和药用价改中值是非常高的，那么柿子的营养价值和药用价值是什么呢？

柿子提供铜，铜是创造新红细胞的必要元素。没有铜，就不能摄取各种必需的营养来制造额外的血红蛋白。健康红细胞循环的增加增加了认知功能、肌肉张力、新陈代谢和能量水平，以及伤口修复和细胞生长。涩柿子中含碳水化合物很多，每100克柿子中含10.8克，其中主要是蔗糖、葡萄糖及果糖，这也是大家感到柿子很甜的原因。

柿子含有维生素B复合物的元素，如吡哆醇、叶酸和硫胺素，它们都是人体内各种酶促过程和代谢功能的重要组成部分。这核渗山些元素确保你身体的系统高效运转，从而增加整体新陈代谢。一项研究表明，柿子中的β-胡萝卜素可以预防代谢紊乱，以及其他严重疾病。此外，柿子可以提高能量水平，增加肌肉张力，改善消化。

柿子的营养价值及功效与作用柿

柿子味道好吃，营养也相当不错，那么柿子的营养价值及功效与作用是什么呢？

柿子的营养价值非常高，柿子富含维生素A、维生素C、维生素E和维生素B6，以及膳食纤维、锰、铜、镁、钾和磷。柿子含糖高，且含果胶，吃柿子后总有一部分留在口腔里，特别是在牙缝中，加上弱酸性的鞣酸，很易对牙齿造成侵蚀，形成龋齿，故而在吃柿子后宜喝几口水，或及时漱口。

柿子喊罩可以用于治疗肺热咳嗽、口干口渴，呕吐、泻泄。新鲜柿子有凉血止血作用；柿霜润肺，可用于咽干、口舌生疮等；柿蒂有降逆止作用；柿饼和胃止血；柿叶有止血作用，用于治疗咳血、便血、出血、吐血、新近研究发现柿子和柿叶有降压、利水、消炎、止血作用。

甜柿子优点：自然脱涩、摘下可食、营养丰富，耐贮运、供给期长。

缺点：果个较小，自然落果、熟前落果严重。

注意皮仔贺事项：时施基肥、控制产量、防止落花落果、病虫危害。

1、甜柿子在中医认为是寒性的食物，有润肺化痰，健脾益胃，止血等一些功效。

2、甜柿子种植选择土层深厚，pH值5.5--7.5的砂质壤土，山地、平地、丘陵地均可。

3、幼树阶段注意松土除草，并适当施追肥，1年生定植园春梢发芽后施第1次肥，株施尿素5--10g，人畜粪水5kg，以后每月追肥1--2次，用量逐步增加。第2年3月、5月、8月、9月各施肥一次即可。第3年幼株开戚旁始挂果，应增施钾肥和少量硼肥。

4、?柿根怕积水，雨季要注意清沟排水，严燃派防积水。而7--9月份果实膨大前正值干旱，应及时做好浇水抗旱工作。

5、甜柿的主要病害有炭疽病、角斑病、灰霉病等，应以预防为主，栽前搞好苗木消毒，冬季做好清园工作。

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