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脖子闪了多久能自行恢复（脖子嘎嘣一声后一歪就疼）

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• 1、脖子闪了怎么办？大神们帮帮忙
• 2、早上起来扭脖孑然后听到咔一声感觉是闪着脖子了很痛而且还不能都动是怎么了
• 3、脖子闪了怎么办

建议不要自己揉或随便找别人按摩，回加伍旦重。如果腔衡扰找不到懂得治疗的人，最好的办法是不要随意扭动脖子，能多躺就多躺着，自然拦早恢复要两三天就可以

你的情况就是脖子肌肉的漏闷急性拉伤，不用太过于担心。建议可以轻轻地按摩疼痛处。同时可以配合一或搜磨些理疗，针灸衫斗烤电都可以，热毛巾热敷也行。一般是2到3天就会恢复的。

转：

告诉你一个偏方

平躺在床上,如果是向左扭疼,就把左脚底档扰巧上垫一本字典,然后用锤子敲字典

药材功效及作用

,就可以纠正过来!

再转：

热毛巾多敷几下，再活动活动，反复做点行键头（YES）和摇头（NO）的动作

中药材的功效

，前天我和你一样，很难受动弹不了，昨天找了一个推拿按摩给按了按有点效果，回家用热毛巾敷了几遍睡了一晚今天感觉好多了李谨。

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标签：脖子   恢复   一声

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