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橄榄枣的功效与作用 橄榄糁的功效与作用

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• 1、鲜橄榄,红枣,桂圆，石斛，可以放一起泡水喝吗?
• 2、红枣配橄榄能泡水么
• 3、橄榄和大枣、枸杞、酒、能泡一起吗
• 4、青色果实,比栆大些,有核,也像枣核一样,味道像脆梨,没有梨甜,是什么水果
• 5、橄榄油和红枣能混在一起吃吗
• 6、白木耳和红枣和橄榄可以一起煮着吗

可以泡在一起喝。鲜橄榄具有滋润咽喉，抗炎消肿的作用。红枣维生素含量非常高，有“天然维生素丸”的美誉,具有滋阴补阳，补血之功效。桂圆具有有滋阴补肾、补中益气、润肺、开胃益脾功效。石斛具有益胃生津，滋阴清热功效。

红枣桂圆黄芪茶

做法

材料：黄芩、枸杞子、桂圆、新疆红枣适量

步骤

1、新疆红枣用清水浸泡10分钟，去核切片备用；

2、黄芪、桂圆和枸杞用清水洗磨陵祥净；

3、红枣、黄芪和桂圆放瞎搏入锅中，加清水适量，煮开后撇去浮沫，小火煮约1小汪孙时。关火前加入枸杞，焖5分钟即可。

可以，红枣有补气养血的功效，橄榄有清肺利咽；生津止渴；解毒的功效，没有相互作用。

可以的。橄榄酒的功效是：具有生津、利咽、解毒的睁腔功效，枸杞的功效是具有补益肝肾养精明目的作用，红枣有助于养血补气。它们之间并没有药物禁忌，是可以一起食用的。

红枣食用注意事项

1、带枣皮炖汤大枣皮中含有丰富的营养成分，炖汤时应连皮一起烹调。

2、一次不要超过20枚。大枣虽然可以经常食用，但一次最好别超过20枚，吃得过量会有损消化功能，引发便差纤秘。过多食用大枣会引起胃酸过多和腹胀。

3、体内燥热不宜吃红枣红枣属于温补的食物，如果体内火气大的人再吃红枣则是会造成火上添油，会造成湿热的症状发生

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。同时红枣含糖量很高，也不适合糖尿病病人食用，容易导致血糖升高。

枸杞食用注意事项

1、用枸杞泡酒可以益肾、可以名目。但是需要注意的是枸杞子泡酒喝一次性不能喝太多，每天一小口就足够了。

2、由于枸杞子温热身体的效果相当强，患有高血压、性情太过急躁的人，或平日大量摄取肉类导致面泛红光、正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。

黑豆食用注意事项

1、肾病严重者不适合吃黑豆：

虽然黑豆有补肾的作用，但是肾病严重者是不是和食用黑豆的，这是因为黑豆不好消化，若肾病严重者食用黑豆，不仅没有效果，反而加重肾负担，所以肾病严重者不适合食用黑豆的。

2、以下体质不合适吃黑豆：

小儿不宜多食，肾阳虚患者、对黑豆过敏者不宜虚早仿食用。

3、黑豆也会上火：

黑大豆炒熟后，热性大，多食者易上火，故不宜多食。

你说的应该是青果

青果（植物物种）

青果，又称“橄榄”因果实尚呈青绿色时即可供鲜食而得名。性平，味甘、涩、酸。清热，利咽，生津，解毒。用于咽喉肿痛、咳嗽、烦渴、鱼蟹中毒等。有同名书籍《青果》。

青果又称谏果，因初吃时味涩，久嚼后，香甜可口，余味无穷。比喻忠谏之言，虽逆耳，但利民，于人健康有益。橄榄还被称为“福果”。这是海外华侨起名的。此既说明了福州历史上青果产量多，也表达了侨胞对乡土（福州）的眷恋之情。这一枚被称为“天堂之果”的青果，带来了天堂般和谐而美好的生活意愿

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，青果树的珍贵是因为难得，只有得运改到神的眷顾，才可获得如此珍贵的礼物，只有努力、用心地打造品质，才能创造出一枚如神的礼物般珍贵的青果。

扩展资料：

分布范围

青果原产中国，可供鲜食或加工，是著名的亚热带特产果树。青果是福州特产，早在唐朝就被列为贡品。初吃福州青果，只觉又苦又涩，而回味后却觉得清香、甘甜。福州青果产地主要分布在闽江下游两岸，以闽侯、闽清两县的产量最多。福建省是中国青果分布最多的省份，广东、广西、台湾、四川、浙江等省亦有栽培。据统计，仅福建省青果种植面积就有二十多万亩，采摘面积五万多亩，产量二万多吨，平均亩产不足400千克，与柑桔、枇杷、龙眼相比，差距仍很大。

中国栽培的青果属于青果科青果属，栽培种主要激逗有白榄和乌榄两种，云南等地尚分布有少量的野生种。青果有二千多年栽培历史，经长期自然和人工的选择和驯化栽培，形成了众多的遗传资源，现有绝大多数品种都是从实生类群中选出的农家种，其后代变异明悄卖大，中间性状多，品种资源极为丰富。

福建省农科院果树所对闽清、闽侯、莆田、仙游、福安等青果主产区的种质资源进行了初步调查，并发现了“四季榄”等具有特异性状的重要种质资源。

-青果

橄榄油和红枣能混在一起吃。

橄榄油富含单不饱和脂肪酸，有降血脂，预防动脉硬化，预防冠心病的的作用。大枣含有植物类黄酮预防心血管疾病（冠心病）。两者混合在一起共同起到预防冠心病的作用。另外大枣还有增加耐力、降低血胆固醇、辅助治疗更年期综合征以及安神，辅助治疗失眠等作用。两者结合在一起能够起到保健袜枯猛作用。

橄榄油和红枣的功效：

由于红枣含有丰富的维生素C，因此能淡化雀斑。红枣还能促进白细胞生成，降低血清胆固醇，增加血清蛋白，保护肝脏。红枣还能抑制癌细胞，甚至可使癌细胞向正常细胞转化。红枣对高血压、心血管疾病、失眠、贫血等疾病也有一定的食疗作用。还有一点要注意的是红枣不可与海鲜类食物同时食用，以免引起中毒。橄榄油是迄今为止人类所发现的油脂中最适合人体营养需求的油脂，也是一种具有抗衰老效果的美容化妆品。

橄榄油中含有维生素A、维生素D、维生素E及维生素K等。橄榄油能滋润干燥的皮肤，防止皮肤产生皱纹，还能促进人体新陈代谢。另外，橄榄油还能促进血液循环，败吵抑制皮肤老化，防止皮肤失去弹性。橄榄油能降低低密度脂蛋白胆固醇，同时还能有效清除人体内的自由基，抵御心脏病和癌症。

橄榄油还可降低血黏度，有预防血栓形成和降低血压的作用。最好挑选标有“初榨”的橄榄油。因为“初榨”的橄榄油是以精选成熟的橄榄中萃取第一道油脂而来的，不但包含多酚氧化酶，也去除了苦酸味。橄榄油最好贮存在冰箱中或其他告桥阴凉的地方，这样可以保持橄榄油的新鲜度，避免长时间搁置后变质。

可以。

理由如下：

白木耳——又称银耳。

银耳具有强精、补肾、润肠、益胃、补气、和血、强心、壮身、补脑、提神、美容、嫩肤、延年益寿之功效。它能提高肝脏解毒能力，保护肝脏功能，它不但能增强机体抗肿瘤的免疫能力，还能增强肿瘤患者对放疗、化疗的耐受力。可以滋补生津；润肺养胃，州腔补肺益气。虚劳咳嗽；痰中带血；津少口渴；病后体虚；气短乏力等。

红枣——红枣味甘性温、脾胃经，有补中益气，养血衡迹并安神，缓和药性的功能。

橄榄——生食、咐迹煮饮，都可解酒醉，解河豚鱼毒。嚼汁咽下，治鱼骨鲠及鱼蟹毒。又有生津止渴的作用，治咽喉疼痛等功效。

以上三种食物互不相克，所以，可以一起煮之。

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