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蒜心有什么功效与作用 蒜芯有什么功效

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• 1、吃蒜心的好处和坏处
• 2、蒜心是什么
• 3、蒜心怀孕了可以吃吗

好处就是杀菌核答、增强人体抵抗力、预防感冒、及其他传染疾病。咐灶坏处就是太辣了

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，吃的太多太急，衡氏扮还会引起肠胃不适

蒜心就是蒜苔。蒜清前迅苔含有糖类、粗纤维、胡萝卜素、维生素A、维生素B2、维生素C、尼克酸、钙、磷、等成分，其中含有的粗纤维，可预防便秘。

扩展资料

蒜薹，又称蒜毫，南方部分地区称之为蒜苗。它是从大蒜中抽出的花茎，人们喜欢吃的蔬菜之一。蒜薹在我国分布广泛，南北各地均有种植，是我国目前蔬菜冷藏业中贮量最大、悔册贮期最长的蔬菜品种之一。

蒜薹是很好的功能保健蔬菜答此，具有多种营养功效。农村的每一家都会种上几畦

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参考资料蒜苔_百度百科

孕妇在怀孕期间是一般是不建议吃大蒜的，这是因为虽然大蒜中的营养成分高，孕妇食用能防治疾病，还能提高食欲，所以是可以吃的。但是大蒜的刺激性较启竖前强，孕妇吃了是会刺激肠胃，情况严重还会导致流悄清产，所以孕妇要慎吃大蒜。孕妇平时要注意饮食，不纤轿要吃辛辣刺激性食物。

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标签：功效   什么   孕妇

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