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便秘药十大排名通便茶

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• 1、喝什么茶治便秘最有效
• 2、便秘喝什么茶最好
• 3、便秘喝什么茶好

1、便秘主要是饮水不足、膳食纤维摄取不足或腹肌能力退化导致排便动力不够所致

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，因此便秘者适宜喝一些具有润肠通便、调理肠胃功效的养生茶，如蜂蜜茶、芝麻核桃茶、决明麻仁茶等。蜂蜜茶 茶材：蜂蜜5毫升，红茶3克。

2、可将首乌切片加水煎服或切片炒干，平日用来泡茶喝，最好早晚服用一次，以达到通便的效果。2，普洱茶。普洱茶茶性温和，暖胃不伤胃。

3、薏苡茶 薏苡在古时候常用于药膳制作和药方中，它能够激活肾脏功能，促进体内囤积的水分排出，消除水肿和湿气。对于一部分水分代谢循环不佳、容易便秘的人来说，喝薏苡茶防止干燥通便的效果最好不过了。

大黄茶是治疗人类便秘最有效的茶，他在治疗的时候需要准备两颗大黄和三颗绿茶，把他们一起放到干净玻璃杯中，加入沸水冲泡浸泡20分钟，泡好以后取出汤汁饮用，每天饮用2~3次，能让便秘症状消失，也能让大便恢复正常。

薏苡茶 薏苡在古时候常用于药膳制作和药方中，它能够激活肾脏功能，促进体内囤积的水分排出，消除水肿和湿气。

荷叶茶 情绪低落、精神压力大，可能引起肠道的敏感性增加，而产生便秘困扰。推荐饮用荷叶茶，荷叶茶具有清暑利湿、治水气浮肿、生发清畅的作用。

1、蜂蜜柚子茶是常见的一种健康饮品。蜂蜜能够治疗便秘，改善胃肠道不适，润喉润肺，对肾脏的保健也非常好。因此，便秘患者可以适当的喝蜂蜜茶；而且放入新鲜的柚子肉，不仅味道鲜美，还能够清热下火，效果更好

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2、荷叶茶 情绪低落、精神压力大，可能引起肠道的敏感性增加，而产生便秘困扰。推荐饮用荷叶茶，荷叶茶具有清暑利湿、治水气浮肿、生发清畅的作用。

3、便秘患者可以适当的喝薏苡茶，能够预防便秘，缓解大便干燥状况。蜂蜜茶：蜂蜜柚子茶是常见的一种健康饮品。蜂蜜能够治疗便秘，改善胃肠道不适，润喉润肺，对肾脏的保健也非常好。

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标签：蜂蜜   荷叶

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