第一中药材网（1zy.cn）搜集、整理了:本文《有什么用：包含山黄精的作用和功效的词条》，包含各种中药材功效与作用，中药材常识，更多内容功效与作用请查看：功效与作用

包含山黄精的作用和功效的词条

今天给各位分享山黄精的作用和功效的知识，其中也会对进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！

• 1、九华山黄精的功效与作用
• 2、野生黄精的功效与作用及食用方法是什么？
• 3、泰山黄精都有哪些功效？
• 4、黄精的功效与作用有哪些？

核心功效

延缓衰老、降血糖、抗疲劳

九华山黄精的简介

九华山黄精亦称地藏黄精，食药两用，富含人体中必需的氨基酸和微量元素，具有补中气、强筋骨、降三高的作用，能有效增强人体免疫功能等功效。池州市已研发九华运山吵黄精系列产品：包括九制黄精、黄精茶、黄精酒、黄精饮品、黄精食品等20余种产品，行销全国20余个省市。

功效作用

1、延缓衰老，九华山黄精茶中含有的营养成分能够起到抗氧化的作用，具有延缓衰老的功效，能够帮助肌肤的氧化，对于旁侍肌肤细胞的再生是有好处的。

2、降血糖，九华山黄精茶中含有一种物质能唯薯够很好的抑制体内肾上腺素过多的分泌血糖，从具有降低体内的血糖的功效，非常适合一些血糖不太稳定偏高的人群。

3、抗疲劳，经常饮用九华山黄精茶，能够很好的提高体力、抵抗疲劳。所以在平时加班的时候，可以喝一些九华山黄精茶，不仅能够提神醒脑，还具有保健身体的作用。

适宜人群

一般人群均适宜。

禁忌人群

便溏者、痰湿气滞者、寒气较重者。

不宜同食

无特殊同食禁忌。

食用方法：

九华山黄精茶：陶瓷容器中放入适量九华山黄精茶，加入一定比例的开水，泡10分钟左右，即可饮用。

黄精味甘性平，归脾经、肺经、肾经，具有养阴润肺、补脾益气、滋肾填精的功效，可谓“三脏皆补”。

黄精自古以来便有“太阳之草”之称，被认为是延缓衰老的圣药。长期熬夜、工作压力大的年轻人，经常会出现未老先衰的迹象，比如30来岁就生了不少白发、皮肤萎黄、四肢无力，此时也可以适当食用黄精，以滋补脾肺肾，让机体达到阴阳平衡。

做法：较适合用于汤品，将黄精与所有食材一起孝镇下锅熬煮至少30分钟，搭配温性、热性食物，如黄精鸡汤。

药材鉴别

选购黄精时以块雹缺大、色黄、断面透明、质润泽者为上品。常见的炮制方式有蒸熟、酒制、蜜炙三种，其中以蒸制和酒制较为多用，蒸制后可去其麻味

有什么用

，减少对咽喉的刺激。

黄酒制后黄精更滋而不腻，注意本品吸潮易发霉、泛油及被虫蛀。吸潮泛油品表面颜色加深，质返软，断面呈油样物，并散酒酸味，如质脆干枯，手折易裂，即变质。

因此，黄精最好是短期内使用，不宜长期保存。

以上内容参考 人民网--黄精煮粥，延缓衰老

以上内容参考 人民健康网--滋阴佳品黄精、玉竹

以上内容参考 人民网--四源慎辩味中药入菜?每天都吃养生餐

泰山黄精的作用

1、有抗缺氧、抗疲劳、抗衰老作用。

2、增强新陈代谢，黄精多糖具有免疫激活作用。

3、降血压、 降血糖、降血脂，防止动脉粥样硬化。

4、用于阴虚肺燥，干咳少痰，及肺肾阴虚的劳嗽久咳等。

5、用于脾胃虚弱。黄精既补脾阴，又益脾气。

6、用差腊于肾虚精亏的头晕，腰膝酸软，须发早白及消渴等。

7、抗菌，防癌抗癌，抗肿瘤。

8、凯源黄精补诸虚

中药材的功效

，填精髓，平补气血而润

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黄精是一味常用的养生中药材，中医认为黄精味甘润、性平和，其具有“养阴润肺、补脾益气”等功效，日常使用黄精养生可以对人们的健康起到很大的帮助。

《名医别录》之中在记载黄精的时间甚至还说到

中药材大全图片及名称功效

，此物善“补中芦梁晌益气，安人五脏，久服使人轻身延年”，可见古人对于黄精的养生价值也是比较认可的

中药材图片

。

黄精入药至今，经过历代医者的研究总结，其主要功效则有以下几个方面：

1、黄精可以养肺而止咳喘

黄精药性甘润平和，有滋养肺阴之功，对于一些肺虚之症有很好的缓解作用。

比如当肺部受到燥热之邪侵袭，从而出现燥咳气喘、咽干舌燥、痰中夹有血丝等情况，就可以使用黄精煮水饮陪锋用。或者再配伍桑叶、北沙参、麦冬等药材同用，其润肺养阴的效果更佳。

2、黄精可以补脾而益气血

脾乃后天之本，能吸收外界水谷之精微以维持身体气血的正常运转，故而脾胃虚弱的人经常也会伴有气血不足之症。

黄精之味甘而善入脾经，有补脾阴、益脾气、壮中气之功，对于脾胃功能较弱的人来讲，黄精具有很好的养生价值。

比如一些脾阴不足伴有倦乏无力、腹胀不消化，以及脾胃虚弱伴有食欲不佳、气虚乏力等人群，就可以使用黄精来改善脾胃的运化功能。

3、黄精可以固肾而生精髓

黄精在益气养阴的同时，兼能起到固肾之功，中医里面认为黄精具有一定的添精生髓、固本强身之效，这也是黄精一直被人们用来养生的重要原因之一。

比如一些中老年人群由于过度的消耗自己的精血，从而伴有腰膝乏力、头目眩晕、耳鸣眼花、须发过早变白等情况，以黄精入药就可以起到一定的缓解作用。

4、黄精可以改善人们的体质

据现代医学研究表明，黄精里面所含有的多糖、皂苷、生物碱类等化学成分在帮助人们改善体质方面也是有帮助的。

比如一些实验研究发现黄精的有效成分可以在一定程度上可以降低人们的血脂浓度，同时还可以提高人体的免渣凳疫机能。此外，其在抗人体疲劳、抑制细胞氧化衰老方面也是具有效果的。可见，黄精的养生价值还是值得人们研究和应用的。

关于山黄精的作用和功效和的介绍到此就结束了，不知道你从中找到你需要的信息了吗 ？如果你还想了解更多这方面的信息，记得收藏关注本站。

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