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五红汤的做法和功效与作用 五红汤的功效是什么

本篇文章给大家谈谈五红汤的做法和功效与作用，以及五红汤的功效是什么对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。

• 1、五红汤的做法和功效
• 2、什么是五红汤的做法和功效
• 3、五红汤的功效及做法有哪些
• 4、五红汤的做法和功效有哪些？
• 5、下奶五红汤的做法和功效

1、五红汤全称叫做五红补气养血汤，本身是用五种补气养血的食物制作而成的一种养生保健的汤类。

2、其中主要原料有枸杞、红枣、红豆、花生、红糖，营养价值非常丰富。

3、喝了五红汤之后可以有效的促进新陈代谢，并且可以促进血红蛋白的生成、增强人体的免疫力。制作时可以选择把五种食材放入水中，大火烧开，小火慢炖20分钟之后就可以直接食用了。

一、五红汤的制作方法

原料：5粒红枣、20颗枸杞、2勺红糖、20颗红豆、20颗红衣花生。

做法：

1、将红豆和花生洗净，与水放入锅中，大火煮开后转小火炖煮2小时，至红豆起沙。可现在上班族恐怕没那么多时间花在做饭上，我的办法是：早晨上班前把红小豆洗干净用清水泡上，晚上回来后豆子已经泡大了，为避免营养流失，就用泡豆子的水煮红小豆和花生，这样不到1小时豆子就能煮开花了。

2、干红枣洗净，用温水泡发，去核(因红枣核燥热，所以去除后方可用)。在红豆快炖烂时，将红枣放入锅中同炖。

3、最后放入红糖至完全融化即可。不放红糖做成三红汤可行。

二、补充说明：

1、如果将此汤作为放化疗患者的调理汤，建议取1小块生姜去皮切丝，与其它食材一起煲制成汤，可以明显减轻恶心呕吐等化疗后的副反应。

2、放化疗后脾虚气虚者，还可以加入适量黄芪一起煲汤。

用法：以上用量为一个成年人一天的量，温热时早晚各食用一次。

三、五红汤适宜人群

五红汤作为食疗方已经在临床上广泛应用多年，绝对安全可靠而且对人体无任何副作用。因此，正常人也可以放心饮用五红汤，有预防癌症和贫血的显著效果。但是，最需要和最适合饮用五红汤的人有如下两种：

1、女性：因为女性一般都会出现贫血的现象，而五红汤正好有良好的补血效果，尤其是备孕及待孕期间的女性更适合饮用。因体虚而痛经的女性也可以饮用五红汤。

2、放化疗患者：放化疗会导致患者的血小板和白血球浓度降低，还会引发一些副反应，饮用五红汤可以提升血小板和白血球浓度，并同时减轻放化疗带来的各种副反应。

五红汤是由红豆、花生、红糖、红枣和枸杞熬汤而成，有补气养血抗癌功效，能减轻化疗副反应，是女人的补血良品。下面由我为大家介绍五红汤的功效及做法，希望能帮到你。

五红汤的功效

减轻化疗副反应

如果患者伴恶心、呕吐等化疗后的副反应，还建议在五红汤里加入生姜，因为生姜是“呕家圣药”，可以明显减轻呕吐的反应;如果化疗后脾虚气虚，还可以加黄芪一起煮水饮用以补气。可见，中医中药对减轻化疗的副作用大有可为。五红汤简单方便，安全可靠，所以作为食疗已经在临床上广泛应用。由于口感偏甜，比中药好喝，所以大多数患者都能接受长期饮用。

补气养血抗癌

此汤中，红枣养脾补益气血;枸杞补肾益精，养肝明目，补血安神，生津止渴，润肺止咳。花生连红衣一起与红枣配合使用，既可补虚，又能止血，提升血小板，但血脂粘稠者不宜多加;红豆赤入心，形似肾，可清心养神，健脾益肾;红糖具有益气补血、健脾暖胃、缓中止痛、活血化淤的作用，能渐复正气，提高机体免疫力，并有助改善贫血，提升白细胞数量。

五红汤的做法

五红汤，全称五红补气养血汤，由枸杞、红枣、红豆、红皮花生米、红糖放适当的水后加盖，然后把陶罐放到有水的锅里蒸煮而成。今天上一道五红汤，也是药膳，味道香甜可口。

主料：红枣(适量)花生(适量)枸杞子(适量)红小豆(适量)

调料：红糖(适量)

步骤：

1、红枣一把。

2、花生一把。

3、枸杞子一把。

4、红豆一把。

5、红枣、花生、枸杞子、红小豆等量。

将上述原料洗净。

6、红糖一勺。五种原料的比例为一比一。

7、将洗干净的原料放入砂锅，浸泡半个小时。

8、加入红糖搅拌均匀。

9、大火烧开，改为小火，煮一个小时。

10、这时候所有的原料基本上都沉下去了。

五红汤的食用禁忌

五红汤——红豆、红枣、红皮花生、红糖和枸杞煎汤当水喝。此汤中的红枣有健脾补血、利水的作用;而深红色的花生衣(已入药典)，有养血止血的功效;枸杞则补肝肾;红糖益气补血、健脾暖胃。

专家认为，血液的各项指标降低对于贫血患者来说相对危险，比如白细胞低，身体就容易受到各种感染;而红细胞低则发生贫血，身体虚弱，抵抗力差;倘若血小板低，凝血机制受影响，容易发生内出血，风险极高。

相对于西医的支持性治疗，中医更希望患者能够拥有自身造血的能力。所以，如果体质合适，都推荐贫血者尝试五红汤。不过，临床观察发现，五红汤对于升高白细胞的效果远没有红细胞和血小板那么明显。

“五红汤”养血滋补的功效尤其适用于贫血体虚的女性，女性经期失血过多出现头晕眼花、面容苍白等，常喝五红汤，能补血，改善贫血症状;同时，由于体虚而痛经的女性通过“五红汤”的调理，坚持服用，不仅能增强体质，提高免疫力，还可明显缓解痛经症状。

五红汤对人体无任何副作用，正常人也可以喝，对抗癌和其他贫血有显着效果。对于五红汤在什么时候喝没有限制，对于有些人来说，经期最好不要喝五红汤的，是可能会导致月经量大的，建议还是月经结束后再考虑喝为好。不过最好还是咨询过医生看体质合适是否合适喝五红汤。

“五红汤”原来不仅有补血的功效，还有提高免疫力，缓解痛经的好处。我想这是每个女人都会深爱的东西吧!但是医生也说了，不要在经期内和“五红汤”不然会适得其反，大量流血的!每个东西都要两面，好的一面和坏的一面。如果你能确定的知道它的利弊，你就能使它在你身上发挥到更好的作用。

五红汤什么时候喝好

女生痛经的时候喝五红汤比较好

现在的社会中有很多的女性都会有痛经，那么这个时候男朋友就可以熬上一碗五红汤来喝了，五红汤中的红枣、红糖都是对痛经有着很好的功效的，但是痛经的时候也不要多喝五红汤，五红汤是比较大补的，喝多了会导致月经过多。

贫血的时候喝五红汤比较好

五红汤中的五样材料都是补血的，所以我们在贫血的时候喝五红汤是比较好的，五红汤是需要坚持喝才会看到效果的，如果贫血比较严重我们可以每天都喝一碗五红汤。

体虚的时候喝五红汤比较好

五红汤是大补的汤，在我们体虚的时候喝五红汤是最好的，但是不要忘了五红汤是属于大补的汤，千万不要因为体虚而一次性喝很多，一般来说每天一碗就足够了。

孕妇刚生完孩子的时候喝五红汤比较好

孕妇在刚生完孩子的时候喝五红汤比较好，因为生孩子的过程中有的孕妇会失血过多，就算没有失血过多在生孩子的过程中也会要流血，既然流了血我们当然就要补血了。而补血的最好汤就是五红汤。

上面这些时候都是喝五红汤比较好的时候，当然不是这些时候也是可以喝的，注意不要喝多，每天一碗是最好的，不然补血过多会导致上火，五红汤虽好切记不可多喝。五红汤里面的五种材料没有哪一种对身体有坏处的，都是对我们身体有益处的。

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5. 五红水的做法有哪些

一、五红汤功效：五红汤中的红枣具有健脾补血、利水的作用，红皮花生还可入药，具有养血止血的作用。枸杞则可以起到补肝肾的效果，红糖可益气补血、健脾暖胃，特别是产妇可以食用红糖来调养身子，所以说这道五红汤重点在于补血养血。五红汤可以治疗普通的贫血性疾病，比如女性在经期间由于失血过多而导致的头晕眼花、面色苍白等症状，都可以通过食用五红汤来补血，进行治疗贫血。

二、五红汤的做法：准备材料：红豆50克、花生50克、枸杞20克、红枣5颗、红糖25克

1、食材准备.

2、红枣去核切小块，花生红豆枸杞洗净，花生和红豆可以提前泡发。

3、红豆花生红枣先放入养生壶，加水至1.5L。

4、选择养生汤程序，开启养生壶。

5、食材在壶里翻滚的样子。

6、快要结束的时候，放入红糖。

7、放入洗净的枸杞。

8、程序结束，煮好的五红汤。

9、带一点微微的苦

有副作用吗

。

扩展资料：

红枣对于女性的一些特殊身体机能有调节作用，女性有躁郁不安、心神不宁等症状，可用适量百合、莲子搭配红枣调理。若与小米同煮，可更好地发挥红枣安神的效用。红枣在浸泡过程中，富含营养的有机物更容易在酒中溶出。对保持血管通畅有一定效果。

参考资料来源：人民网-女性补气血可吃红枣和五红汤

五红汤的做法和功效：

做法：

一，红豆、花生、大枣、枸杞清洗干净。将红豆、花生、大枣加入压力锅内。

二，加入清水，盖好盖子，选择蔬菜档，大火煮开后转小火压大约25分钟。

三，关火后，等待排气数分钟。开盖，加入枸杞，加入红糖，常压下煮数分钟即可。

五红汤是药膳的一种，主要原料是枸杞、红枣、红豆、红花生和红糖。

功效：第一种，具有补气养血的作用，因为红枣中含有大量的铁元素，所以可用来治疗缺铁性贫血，适用于贫血或者是面色苍白的人群；第二种，汤中含有维生素C，对于女性而言，具有美容养颜的功效；第三种，五红汤中含有蛋白质，可以促进生长发育，而且还具有活血化瘀的功效。

五红汤的做法和功效与作用的介绍就聊到这里吧，感谢你花时间阅读本站内容，更多关于五红汤的功效是什么、五红汤的做法和功效与作用的信息别忘了在本站进行查找喔。

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