第一中药材网（1zy.cn）搜集、整理了:本文《中药材功效：腰椎按摩的作用(腰椎按摩教程视频)》，包含各种中药材功效与作用，中药材常识，更多内容功效与作用请查看：功效与作用

腰椎按摩的作用(腰椎按摩教程视频)

对于腰间盘突出症的按摩，一般采取腰部按摩或者是下肢按摩的手法。采用按摩的手法治疗腰间盘突出症可以对症状有明显的缓解，具体要看突出的部位和压迫的神经。手法也要轻柔，能用强烈的旋转手法，有可能会加重病症。除了按摩的手法，也可以按摩配合针灸，疗效更好。

《幸福照相馆》19春玉腰疼被按摩 欲哭无泪被玩笑,是娱乐类高清视频,于2018-12-29上映。视频主要内容:《幸福照相馆》19春玉腰疼被按摩 欲哭无泪被玩笑。

大家好，今天我们来学习一款迷你斜挎手机包的钩法。用线不发，棉线，羊毛线，空心线等等都可以，钩针与线的粗细相适合即可（建议3.5mm左右）。

首先，我们起17针锁针，第1圈：不加不减钩17针短针，然后继续往后不加不减钩16针短针（即第17针上也是只钩1针短针，然后直接往下圈钩），最后跳过第1针，在第2针上钩短针相连。

第2圈开始，我们就不加不减地圈钩短针（螺旋钩），一直钩到你所需要的高度（示范是钩了27圈，在最后一圈上引拔）。

接着我们直接用段染线来钩包盖：第1圈：先4锁，穿入到第1针钩2长2锁3长，再两次2锁3长（一共有4组3长），最后2锁与起立针引拔。

第2圈：3锁，在下方的空隙里钩2长，（1锁，到下个空隙里钩3长2锁3长），重复括号里的钩法，最后在开始的空隙里再钩3长2锁，与起立针引拔。（注：后面称3长2锁3长为大V花）。

第3圈：3锁，在下方的空隙里钩2长1锁，这圈在中间的空里都是钩3长，大V花里还是钩大V花，每两个空之间的花样要用1锁针隔开。最后在开头的空里钩3长2锁，与起立针引拔。

第4圈：3锁，在下方大V花的空里钩2长，后面的规律跟第3圈一样，最后在开头大V花的空里再钩3长2锁，与起立针引拔，断线，留线头作缝合用。

将织片与包口对齐，将它与包包后面那排，用挑各自里侧半针的方式卷缝。

然后我们再用段染线做三个穗，缝合于包包的底部，不会的朋友请看我的视频教程《超简单的装饰小物，学习如何制作一个穗，点缀织物让人眼前一亮》。

包带：大家可以参考我的装饰绳带系列，选自己喜欢的款式去钩，示范的就是起完锁针后，不加不减钩两行长针（或中长针）。将包带与包包的两侧缝合。

最后，我们比对包盖，确认好纽扣位置，然后在包包上缝上扣子，这样，一款斜挎手机包就完成了。我们也可以按规律钩大一些，直接用作斜挎包。另外

中药材功效

，大家可以充分发挥你们对色彩的应用 ，要知道，优质的色搭会让包包的颜值大涨哟～

腰椎推拿一般一个星期可以做两次左右。出现腰痛，建议最好先做个腰椎x光片检查来查看一下引起腰椎疼痛的原因。有可能是由于腰肌劳损，腰3横突综合症等病因引起的。如果确诊是由于腰3横突综合症引起的症状，建议可以进行一下神经阻滞以及小针刀松解的方法来改善症状。

腰椎间盘突出症的患者可以适当进行按摩，一般按摩可以刺激膀胱经，以及胆经，还可以刺激腰痛穴，肾腧穴，大肠腧穴，委中穴，阳陵泉等治疗。患者按摩之后还可以进行热敷，配合理疗，可以帮助病情的改善，平时不要弯腰，不要翘二郎腿，减少腰痛的发作。

手法1

在腹部进行顺时针画圆按摩

1.先取适量的身体乳于手心。

用掌心的温度温热乳液后，从腹部开始往腰部涂抹。

2.利用双手的食指、中指与无名指的指腹。

以肚脐为中心，以顺时针方向画圆。重复10次。

3.做完之后会觉得腹部有舒缓的感觉。

如果没啥感觉可加重力道。

手法2

双手握拳推揉，加速老废物质排出

双手握拳置于肚脐两侧，然后用力向耻骨方向推压。重复10次!

手法3

按摩侧腹部，刺激肠子蠕动

双手叉腰(大拇指在后、其他四指在前)。

用10指的指腹以捏揉的方式按摩侧腹部!以相同的韵律按摩20次。

能够有效刺激肠子的蠕动与活性

中药材功效

，帮助排便。

手法4

按摩腰部，雕塑腰际S曲线

双手叉腰(大拇指在后、其他四指在前)，大拇指从腰际慢慢向前移动(记得要用力)。

然后用大拇指与其他四指的指腹将侧腹的肉捏起。

也就是用大拇指的指腹，塑造出腰际葫芦曲线的感觉。重复10次。

别小看这4个简单的瘦腰按摩动作，真的非常有效。

反应快的人按完马上就会有想要上厕所的感觉，即效性非常高。

肠胃比较顽强的人。

坚持几天也都能感受到效果!效果最好的是洗完澡体温升高的时候进行瘦腰按摩法，能够达到事半功倍的效果。

而久座办公室的人，也可以在座位上进行这套瘦腰按摩动作。

能够有效刺激缺乏运动的内脏器官!

标签：按摩   手法   可以

扫二维码关注公众号“行情趋势”，查年更多中药材价格、行情分析、后市预测、药材功效、偏方、收购信息。