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月子油的功效与作用(月子油是什么油?)

有什么用

月子麻油又称胡麻油，即亚麻籽油，它是胡科植物芝麻种子经过冷压榨榨取的植物油。

胡麻籽中含有6%～10%的胡麻胶。胡麻胶是一种以多糖为主的果胶类物质，含有12%的蛋白质，17%左右的果胶酸、淀粉、矿物质等。

个人感觉坐月子使用橄榄油最好了

中药材的功效

，玉米油和菜籽油也可以用，但是就做菜经验来看的话

药材功效及作用

，橄榄油不含任何添加剂，是最适合产妇的。

坐月子可以吃菜油的，菜油就是菜籽油，是用油菜籽榨出来的一种食用油，菜油中含有丰富的维生素e，还有油酸，亚油酸，亚麻酸等不饱和脂肪酸，坐月子的时候适当的吃点菜油对身体是有好处的，产后身体比较虚弱，饮食上一定要加强营养，多吃富含维生素和蛋白质的食物。

胡麻油的执行标准是GB/T 8235-2019。

该标准规定了亚麻籽油的相关术语和定义、分类、质量要求、检验方法、检验规则、标签标识以及包装、储存和运输要求，适用于以亚麻籽为原料加工的食用商品亚麻籽油。

该标准最早版本为GB/T 8235-2008，由国家粮食局主管，归口全国粮油标准化技术委员会。

第一，要看油的产地

中药材功效

。

　　中国胡麻籽油在山西、甘肃、宁夏、内蒙等西北高寒地区一带，所以纯正的胡麻油多出自于黄河以北。亚麻子是张骞出使西域时带回来的种子，所以又称胡麻，主要产于我国的西北地区。

　　第二，从色、香、味来看好的胡麻油。

　　上好的胡麻油红中带黄，机榨油色略浅，无深黄，香味醇厚浓郁，无花生气、豆腥气、菜籽气，滴一滴油在冷水上，油花薄，无色透明为佳。多多益膳纯胡麻油，优选雁北高寒地域的胡麻籽，采用传统物理法压制而成，不含转基因及添加剂。分为清香型和浓香型两种。浓香型纯胡麻油，色如琥珀，味香浓郁，体态醇厚，是孕妇理想的健康配餐油，月子餐常备用油。

　　第三，看压榨方法及工艺。

　　食用油的压榨法一般有两种。一种是“浸出”，一种是“物理压榨”。传统物理压榨法，优点是全程无勾兑、无其他成分掺杂，安全可靠;缺点是出油率低。化学法是用六号汽油浸泡油料作物，再通过一系列的化学分离，得到成品油，出油率高;缺点是有不同程度的化学溶剂残留。所以选择好的胡麻油和其它油都一样，需要看清了解清楚油的压榨法。另外加工工艺的好坏也影响月子胡麻油的功效。多多益膳胡麻油采用传统物理法压制而成，不含转基因及添加剂。

标签：压榨   亚麻

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