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菊苣有什么功效和作用 菊苣粉的功效与作用及食用方法

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• 1、菊苣是什么
• 2、菊苣有什么作用？
• 3、菊苣的功效与作用有哪些 菊苣有什么功效与作用
• 4、菊苣的作用？
• 5、菊苣的功效与作用以及养殖注意事项

菊苣是一种多年生的草本植物，它森困空的根系非常的短粗，并且是肥厚的肉质根。这种植物此瞎可以生长到40-100cm左右的高度，茎部挺直，茎枝的颜色为绿色。它适合生长在有阳光的地方，十分耐旱。

菊苣可以吃，菊苣为药食两用植物，叶可调制生菜，根含菊糖及芳香族物质，可提制代用咖啡，促进人体消化 活动。植物的地上部分及根可供药用，中药名分别为菊苣、菊苣根，具有清热解毒，利尿消肿，健胃等功效。该植物耐寒，耐旱，喜生于阳光充足的田边、山坡等地。中国等 均有分布

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扩展资料；

菊苣是一种维吾尔族常用的药尺巧材，为苦咸性凉，具有清利肝胆、健胃、消食、利尿消肿的作用，经常用于湿热黄疸、胃痛食少、水肿尿少的病症，

现代药理学研究表明：菊苣的有效成分能够兴奋中枢神经系统并增强心脏的活动能力，煎剂具有抗菌收敛的作用，根可以提高食欲，改善消化功能，高浓度的菊苣浸剂可以增进胃酸分泌，有效成分有可能是一种倍半萜类的物质，具体可以在中医医生的指导下进行。

参考资料来源；百度百科）菊苣

菊苣以青饲为主，茎和叶片都很柔软、营养含量丰富、新鲜脆嫩、富含蛋白质尘帆李、多种氨基酸以及其它营养

成分适口性好，牛、羊、猪、鸡、鸭、鹅等家禽、牲畜均爱喜食派迟，除青饲外，也可以放牧利用或者与无芒雀麦、紫花苜蓿等混合青贮，菊苣莲座期适宜青贮猪、兔、禽、鱼等，抽茎期适轿腔宜青贮牛、羊、马、驴等牲畜，用菊苣喂养肉兔，在精料相同的条件下，可获得与紫花苜蓿相媲美的饲养效果。

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1、菊苣的养生保健价值很高，菊苣的功效与作用很大，是很多植物所不具备的，尤其是槐雀在常见的蔬菜和肉类中，很难找到与菊苣一样可以清热解毒、利尿消肿的了。菊苣的别名：苦苣、苦菜、卡斯尼、皱叶苦苣、明目菜、咖啡萝卜、咖啡草。 为菊科植物菊苣的地上部分。

2、菊苣性味微苦、咸，凉。功效铅腊早：清热解毒;利尿消肿。主治：湿热黄疸;肾炎水肿;胃脘胀痛;食欲不振。 野生菊苣花的浸剂对动物注射，可兴奋中枢神经系统并增强心脏活动(振幅加大而频率减慢)调煎剂有抗菌、收敛作局亩用。根可提高食欲，改善消化功能;高浓度的浸剂可增进胃分泌，但不增进平滑肌张力。根的乙醇或乙醚提取物有抗菌作用，其有效成分可能是一种倍半萜。根还有轻泻作用。种子有非特异住植物血球凝集素。菊苣适口性好，利用率高，牛、羊、猪、鸡、兔均喜食。

菊苣为药食两用植物，叶可调制生菜，根含菊糖及芳香族物质，可提制代用咖啡，促进人体消化 活动。

中药名分别为菊苣、菊苣根，具有清热解毒，利尿消肿，

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多年生草本，高40-100厘米。茎直立，单生，分枝开展或极开展，全部茎枝绿色，有条棱

弯曲的糙毛或刚毛或几无毛。基生叶莲座状，嫌薯花期生存，倒披针状长椭圆形，包括基部渐狭的叶柄，全长15-34厘米，宽2-4厘米，基部坦吵渐狭有翼柄，大头状芹信者倒向羽状深裂或羽状深裂或不分裂而边缘有稀疏的尖锯齿，侧裂片3-6对或更多，顶侧裂片较大，向下侧裂片渐小，全部侧裂片镰刀形或不规则镰刀形或三角形

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菊苣是一种既可以用来绿化环境、净化空气，又可以用来当做蔬菜的植物，而且菊苣本身没有毒，是可以生食菊苣叶子的，所以养殖菊苣在家中，是非常好的一个选择，健康又环保。

一、菊苣的功效与作用

1、菊苣在欧洲叫作欧洲苣荬菜或者叫法国苣荬菜、比利时苣荬菜、苞菜，在日本被叫做“苦白菜”。搭笑

2、菊苣以嫩叶、叶球、叶芽为蔬，是从野生菊苣中驯化选育出的一个变种，原产地中海，亚洲中部和北部。菊苣中含有一些一般蔬菜中没有的成分，如马栗树皮素、马栗树皮甙、野莴苣甙、山莴苣素和山莴苣苦素等苦味物质，有清肝利胆的功效。

3、菊苣叶丛期粗蛋白含量22.87%，初花期粗蛋白含量14.73%，平均17%，粗蛋白质产量达250kg/亩。初花期含粗脂肪2.l%，粗纤维30.6%。具有清热解毒，利尿消肿，健胃等功效。

4、菊苣含有很多种营养成分，不仅可以调节我们内分泌紊乱，还可以改善肠胃的功能、清肠通便、降火润燥，

更可以增强人体免疫力等保健功效。

5、菊苣含有丰富的钾，可有效提高脑部供氧量，调节心律等。

二、菊苣的食用方法

1、根经烘烤磨碎后加入咖啡作增香添加剂或作咖啡的颂枝让代用品；根煮熟后可涂上奶油食用，叶可做沙拉。有时用于咖啡的着色、增浓和增加苦味（纽奥良市人常常这样做）。

2、菊苣的嫩叶可以采收食用，但是软化栽培的菊苣芽球主要用于生食。大型的芽球洗净后把叶瓣剥下，整片叶沾酱，做成鲜美开胃的凉拌菜。小个芽球可整个食用。清洗时不能用热沸水冲洗（经加温后即变褐色变软而苦），可炒、煮。外层有破损的外叶，洗净后可用猛火爆炒，炒熟即食，不宜久放。

3、菊苣无论是用来爆炒，还是制作成沙拉，或是作为咖啡的成分，都是非常有用的，不但味道香浓，而且菊苣的功效和作用很不错，常常被人们利用来开胃，或是消肿利尿，尤其是一些有肝病的，或是常常水肿的人，特别喜好食用菊苣，另外，也可用来清热解毒。

三、菊苣的养殖注意事项

1、温度：菊苣属半耐寒性植物，而直根具有很强的抗寒能力。植株生长的温度以17~20℃为最适，超过20℃时，同化机能减弱。但是，处于幼苗期的植株却有较强的耐高温能力，生长适温为20～25℃。促成栽培软化菊苣时期，以18℃最佳。温度过高形成的芽球松散，不紧实；温度过低则迟迟不能形成芽球。

2、水分：菊苣在整个生长发育过程中都需要湿润的野局环境。播种后如土壤水分不足，会延迟发芽出苗时间。但在苗期，为了促进根系的发育，需适当控制水分，做到见湿见干

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。植株发棵后，直根开始膨大，应保证水分的供给。

3、光照：植株营养生长期需充足的光照，肉质根才能长得充实。促成栽培时则需要黑暗的条件。

4、土壤：宜选择肥沃疏松的沙壤土种植。菊苣对土壤的酸碱性适应力较强，但过酸的土壤不利于其生长。

菊苣具有非常高的营养价值，而且一开始菊苣被发现的时候仅仅是作为一种野菜来对待的，现在也可以通过人工手段来养活了，所以家中有适宜条件的朋友可以尽情尝试一番养殖菊苣然后吃上绿色健康蔬菜的乐趣。

菊苣有什么功效和作用的介绍就聊到这里吧，感谢你花时间阅读本站内容

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