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百会的功效与作用 百会的功效与作用是什么

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• 1、认识百会穴有多实用！百会穴防中风失智9救命功效
• 2、按摩百会穴的好处
• 3、百会穴的妙用
• 4、【学点中医-经穴心传】百会穴，诸阳之会，三阳五会，阳气最盛地
• 5、艾灸百会的功效和作用有什么？
• 6、百会的功效与作用 百会按压疼是怎么回事

【林昕洁整理编辑】百会穴是全身气流交汇之处，也称为「万能穴位」。中医认为，「头是诸阳之会」，因此疏通头部经气，有助于缓解中风病患的病症。另外，头顶有大量的血管、神经通过，随时 *** 百会穴四周，有助于恢复精力、化解身体疲劳沉重、预防头晕、促进新陈代谢。也有医师认为，按压百会穴具有帮助长高、改善更年期歼槐慧症状、减少掉发等功效。 百会穴取穴 「百会」位于头顶正中央，从两耳到头顶画一条线，再从两眉中央往头顶画一条线，两条线的交接点就是百会穴。 百会穴功效 1 调整自律神经 适度 *** 百会穴，能够使身体分泌具有镇静、止痛效果的脑内明数啡，使得副交感神经活跃，并增加淋巴球、提高自愈力、改善头痛、便秘、缓解肩颈僵硬。 2 助眠 每天两三次、利用拇指关节搓揉百会穴约五分钟，可以帮助入睡、释放脑部压力。 3 改善更年期症状 更年期常见的热潮红症状，可以借由穴位 *** 做足日常保健。借由点按头部的头维、百会、风池三大穴，能够滋氏答阴潜阳、通经活络。 4 预防脑中风 头部是诸阳经之会，轻敲百会、风池等头部穴位，能够提升阳气、疏风化湿，有助预防小至感冒、眼花，大至脑中风、失智等病症。【林昕洁整理编辑】百会穴是全身气流交汇之处，也称为「万能穴位」。中医认为，「头是诸阳之会」，因此疏通头部经气，有助于缓解中风病患的病症。另外，头顶有大量的血管、神经通过，随时 *** 百会穴四周，有助于恢复精力、化解身体疲劳沉重、预防头晕、促进新陈代谢。也有医师认为，按压百会穴具有帮助长高、改善更年期症状、减少掉发等功效。 百会穴取穴 「百会」位于头顶正中央，从两耳到头顶画一条线，再从两眉中央往头顶画一条线，两条线的交接点就是百会穴。 百会穴功效 1 调整自律神经 适度 *** 百会穴，能够使身体分泌具有镇静、止痛效果的脑内啡，使得副交感神经活跃，并增加淋巴球、提高自愈力、改善头痛、便秘、缓解肩颈僵硬。 2 助眠 每天两三次、利用拇指关节搓揉百会穴约五分钟，可以帮助入睡、释放脑部压力。 3 改善更年期症状 更年期常见的热潮红症状，可以借由穴位 *** 做足日常保健。借由点按头部的头维、百会、风池三大穴，能够滋阴潜阳、通经活络。 4 预防脑中风 头部是诸阳经之会，轻敲百会、风池等头部穴位，能够提升阳气、疏风化湿，有助预防小至感冒、眼花，大至脑中风、失智等病症。 5 降血压 《养心治本》一书指出， *** 任督二脉上的百会、膻中两个穴道，能够活络全身气血。日本针灸专家川嶋朗则认为，百会穴也具有降血压的作用。 6 帮助长高 《女中医才知道的青春秘方：调养女人一生六大关键时期》一书指出，百会穴、足三里穴、气海穴、关元穴和涌泉穴，都是有助于长高的穴位，有空时可以多 *** 。 7 改善过敏性鼻炎 在百会、合谷、风池等穴位针灸或 *** ，有助于缓解鼻炎不适的症状。 8 放松颈部、消除疲劳 以双手中指缓慢、轻柔按压和自律神经相连的百会穴，能够改善压力过大、自律神经失调、失眠等问题。 按压百会穴能调整自律神经和气血循环，有助维持头发的营养供给，减少白发、掉发、头皮屑过多等问题。按压时，可用无名指和中指 *** 百会穴3秒，稍作休息后继续 *** ，规律重复2~3分钟即可。 《每日30分经络 *** 》／金昭亨／凯特文化

百会穴又名“百岁穴”。当人头痛、失眠、烦躁的时候，核清最有效的方法就是按摩百会穴。

穴位位置：笑凳位于头顶的正中线和两耳尖连线的交点处，也就是头顶的正中心。

改升前保健作用：具有醒脑开窍、安神定志、升阳举陷的功效。

主治疾病：头痛、痔疮、高血压、目眩失眠、焦躁等。

按摩方法：经常按摩百会穴(每天100次)。

百会穴首见于《针灸甲乙经》，隶属于督脉，别名“三烂旦阳五会”。为督脉、足太阳经交会穴。百会穴位居巅顶部，是人体最高的一个穴位，其深处即为脑之所在，且督脉归属于脑。通过对这个穴位的适当刺激可以提升人体的真气，可以有效地调节脑部气血，疏通头部经络，从而调节心脑系统的功能。是治疗气虚下陷证和脑部疾病之要穴，也是 养生 保健的一个好穴位，又被称为长寿穴。

百会穴，位居头顶部，头为诸阳之会，百脉之宗，而百会穴则为各经脉气会聚之处。本穴能针能灸，能补能泻，其功效可升、可降、可静、可动。能通达上下阴阳，贯通周身经穴，对于调节身体的阴阳平衡起着非常重要的作用。如艾灸百会穴有升阳举陷，益气固脱的功效，多用于脏器下垂饥拿扰及下陷性疾病，如脱肛、子宫脱垂、胃下垂、久泻、疝气、慢性腹泻、滑精、遗尿等病，多与关元、气海相伍为用。

《灵枢·卫气》云：“气在头者，止之于脑”，即经气到头部的经脉（手、足三阳）都联系于脑。根据“四海”理论，“脑为髓海”，又为“元神之府”，所以对于元神不足、髓海失养所致的头痛、眩晕、中风、癫狂痫、厥证、癔病、失眠、健忘等症均有较好的治疗作用，是临床常用的主穴、要穴。

风善行而数变，其性轻扬，风病多表现为头部症状。百会穴是祛风的要穴，可用于各种风证的治疗，如外感风寒头痛、荨麻疹、感冒等。

穴位位置：前发际正中线直上5寸。

穴位取法：

1、在前、后发际正中线连线中点向前1寸的凹陷中。

2、折耳，两耳尖向上连线的中点（头顶正中线与两耳尖连线的交点处）。

操作方法：

艾灸：用艾条温和灸（将艾条燃着的一端与施灸部位的皮肤保持一寸左右距离，使患者有温热而无灼痛的一种方法。）的方法，隔天灸一次，每次10-15分钟，以温热为度，达到热量内透。灸百会能升阳举陷，益气固脱，滋养百脉，保健强身，解除疲劳。

按揉法：用拇指指面按柔百会穴至局部发热，每次3-5分钟。

叩击法：用空心掌轻敏腔轻叩击百会穴，每次100下。

“三阳五会，五之为言百也”，意思为百脉在此交会。百脉之会，百病所主，故百会穴的治症颇多，为临床常用穴之一。平日有时间不妨多按摩。

百会穴

百会为督脉的穴位，位于巅顶，两耳连线的中心。就是头顶那个凹陷的地方，自己用手可以摸到的。

百会是人身最高的穴位，如果这个位置被击中了，那么就有可能出现倒地并且不省人事的困睁情况。

百会为诸阳之会，人体阳气最盛的地方，与手足少阳、足太阳、足厥阴和督脉五条经脉相交会，故称三阳五会。《会元针灸学》：“百会者，五脏六腑奇经三阳百脉之所会，故名百会

各种中药的功效与作用

。”

能针能灸，可补可泻，有平肝熄风，开窍醒脑，提升阳气，升阳举陷，回阳固脱的功效，治疗头痛、头晕、癫狂痫证、中风昏迷、失语、健忘失眠以及脱肛、胃下垂、子宫脱垂，久泻不止、小便失禁等阳热上冲或阳气不固的病证。

针百会一穴，经气可通全身。《普济方》言：“百会穴百病皆主。”

治头痛，中医有“诸般头痛，百会为先”的说法

中药材功效

。《胜玉歌》云: “头痛眩晕百会好”; 《针灸大成》云: “百会、后顶、合谷，治头风顶痛”等。

为急救穴，《资生经》云：“人身有四穴最应急，四百四病皆能治之,百会盖其一也。”《玉龙歌》记载: “中风不语最难医，顶门发际亦堪施，百会穴中明补泻，即时苏醒免灾危。”据说《扁鹊仓公列传中扁鹊就是用这个三阳五会为虢太子治疗尸厥的。百会配风府穴，能调气血，降逆气，醒脑安神。凡头晕目眩，中风失语，昏迷，取之奏效。

治疗泄泻，《丹溪治法心要·泄泻》中有“久病气虚，泄泻不止，灸百会三壮。”《寿世保元》“泄泻三五年不愈者，百会穴五七壮即愈”。

治疗脱肛，《医宗金鉴》: “提补阳气上升，……，大肠下气脱肛”; 《席弘赋》“小儿脱肛患多时，先灸百会次鸠尾”。使用时要配以长强、神阙、塌闹气海等穴。多用灸法。

百会穴贴敷治子宫下垂：五倍子5克，蓖麻5粒，升麻3克。共研为泥，贴敷于百会穴，胶布固定，每日早、中、晚3次，每次贴10分钟，10天为一疗程，疗效不明显可续用一疗程。

针刺百会穴使用28～30号毫针，平刺百会穴0.3～0.5寸，局部产生酸胀感

按摩百会，用食指或中指持续给力，当局部出现酸酸的、麻麻的感觉时，再持续30秒。就可以缓解由于颈椎病引起的头痛、头晕，精神紧张等症状。

灸百会穴可用艾柱灸法，使患者坐位，将艾娃置放在百会穴，然后从顶端点燃，当燃烧剩余1／3左右，病人开始感到热烫时，即用摄子将剩余的艾绒压灭或去掉，另换义化施灸，义巧的灸量单位是＂壮＂，燃烧一个艾巧即为＂一壮＂，灸量多少因人体质和病情而定，体质非常虚弱者，施灸量不宜太多，一般每次灸3～5壮，体质一般或较强者，每次可灸5～9壮。也可以使用隔葱灸：取葱白适量，捣烂如泥，放在百会穴上，上置艾柱施灸。一般可灸5～7壮，感到局部温热舒适，不觉觉灼痛痛为度；隔姜灸：把生姜（鲜者为好）切成约2～3mm厚的薄片，中间以针刺穿数孔，置于百会穴，上面放大艾柱灸之，当患者感到灼痛时，可用镊子子将姜片夹起，离开皮肤数秒钟，然后放下续灸。一柱燃尽，则换柱再灸，至局部皮肤潮红湿涧为度；隔附子饼灸：将附子切成2～3mm厚的薄片，或以附子末加黄酒做成药饼，中间刺穿数孔，置于百会穴，上面放艾柱灸之。如药饼变干，应换湿药饼再灸。

百会的艾条灸法最简单，将艾条点燃进行施灸，艾条灸又可分为固定灸、雀啄灸、回旋灸、实按灸。固定灸：将艾条的一端点燃，对准施灸部位（约距2～4cm）进行熏烤，使患者局部有温热感而无灼痛。在百会穴一般施灸30分钟左右，每日1～2次。雀啄灸：将点燃的艾条对准百会穴，距离不固定，像麻雀啄食一样，一上一下移动施灸，汪衫岁一般每次施灸30分钟，每日1～2次；回旋灸：将点燃的艾条对准百会穴，不停地作回旋转动施灸，此种灸法面积较大。

艾炙百会的功效和作用：百会穴在人头部后发际正中上7寸，两耳尖直上，头顶正中的位置，该穴位可以起到激发和增加阳气的作用裂汪，能够调节心脑血管系统功能，是调节大脑功能的一个要穴。

在身体护理时艾灸百会穴，其艾灸的热气和药效，能够缓解大脑引起的一些不坦源首适症状，对于具有头痛、目眩、失眠、鼻塞、耳鸣等症状的人群有着一定的缓解功效。

另外，从中医的角度来看，百会穴让数是百穴之宗，是各经脉气络会聚之处，其穴性属阳，又于阳中带阴，能够通达阴阳两种脉络，连贯周身经穴，对于调节机体的阴阳平衡起着重要的作用。

艾灸百会穴没有明确的最佳时间，它需要根据每个人的身体情况来做时间上的调整，只有适合自己的才是最好的。

5 百会的定位取穴

百会位于头顶正中线与两耳尖连线的交点处。

取百会穴时须让被按摩者取正坐姿势，可通过两耳角直上连线中点简易取此穴，当发际上5寸，后发际上7寸，前后发际之间的直线距离相当于12寸。

6 百会穴理疗方法 按摩

取百会穴，或站或坐，顺时针方向按摩50次，之后再逆时针再按摩50次，每天1-2次，坚持按摩，可以帮助缓解头晕，头痛，失眠，健忘等症。

百会穴汇聚了碰皮多条阴经和阳经，通过按摩可以调节体内的阴阳平衡，进而缓解因为腊胡阴阳失调导致头晕，失眠等症状。

叩击

取百会穴，站姿坐姿皆可，手掌微屈呈碗口状-即空心掌，对准百会穴，连续叩击10下，可缓解头部胀痛。

百会是诸阳之会，叩击可活血通络，对于外邪入侵所导致的头痛，有明显的缓解作用。

艾灸

用点燃的艾条置于百会穴上方进行悬灸，以皮肤感觉到温热即可，对笑局差于预防，改善心脑血管病有很好的功效。

7 小贴士

百会穴虽然是养生大穴，但由于其位置特殊，不能过分刺激，一旦过分刺激，容易出现 “一窍乱而百窍乱”的情况，轻则气血运行不畅，重则导致经脉受损。

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