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明月草的功效与作用减肥 明月草的功效与作用,怎么吃,及禁忌

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• 1、明月草的功效与作用有什么，明月草的功效和作用
• 2、明月草的功效与作用
• 3、明月草有什么功效和作用
• 4、这种明月草怎么食用？
• 5、明月草吃了有什么好处?

明月草也叫做白背草或是鸡毛草，在生活当中也是用到的情况特别多，也可以说是一种保健的蔬菜，不但营养丰富，同时还可以起到调理身体的功效，特别是这样的植物在室内种植的话还可以起到净化室内空气的效果，平时的养生当中也会有人用到，那么，明月草的功效与作用有什么？下面我们一起来进行一下了解。

药理作用

1.抗癌作用握码敬

2.抗菌作用

3.防血栓

4.降血压

5.抗过敏

6.末梢血管扩张作用（血管弛缓作用）

7.抗艾滋病

8.防糖尿病及由其引起的白内障等并发症。

食用价值

“明月模差草”具有极高的食疗价值，日本从十六世纪江户时 始“明月草”是岛上居民普遍食用的健康长寿植物，食用后大大改善了健康，故用于制成各式各样的日常食品。现今在日本、台湾、韩国“明月草”已成为“健康、长寿、活力”的全能食品。在大陆有些省市的食品公司已将“明月草”加工成食品 。

每天用盐水洗净后嚼食。高血压早、中、晚进餐前，嚼食5片，一天吃15片左右。同时最好能把明月草的老茎剪下来煲水或者煲汤喝，必须加些红枣核一起煲。明月草的老茎不需天天吃，可以一周煲两次吃就可以了。这样把明月草叶子和明月草茎一起搭配吃效果是最好的。

明月草用来泡茶喝或者直接煎水喝（更容易出味），明月草干叶最好能配合干茎一起吃，效果更好，每天5克明月草干茎配合5克明月草干叶就可以了。明月草是最佳的绿色降压、降糖药，过节绿色送礼佳品。食段慎用明月草干叶一般一个到一个半月就可见到比较明显效果。

通过以上的介绍

有什么用

，我们现在知道了明月草的功效与作用有什么，在平时的时候我们可以根据自己自身的情况来有选择性的进行食用，养生一直就是我产在生活当中最重要的事情，所以说养生也要通过自己身体的情况结合自然的情况来进行。

5 营养价值

每100克食用部分含蛋白质1.67克、脂肪0.18克、总酸0.08克、粗纤维0.79克、干物质6.6克、还原糖0.35克、维生素C11.0毫克、氨基酸总量段迅枝1.51克、铁0.9毫克、钙91.7毫克、锌0.22毫克。

1、明月草中含有大量的植物纤维素，能促进肠道蠕动，增加粪便的体积，缩短粪便在肠腔停留的时间。

2、明月昌盯草的茎叶中含有大量的藻胶素，甘露醇，握敏维生素B，磺，钾及多种氨基酸等营养元素，因而明月草还具有极强的降血压。

明月草 别名神奇救命草的金鸡毛草，原产于新加坡。前两年引进我国，去年起从云南、广东等地传到了我市。该草药主要作用是清热解毒，在治疗毒蛇咬伤方面疗效显著，但没有现在传说的能治癌症、心脏病等几十种病那么神奇的疗效，而且服用得不好还可能影响患者的消化系统，对肝脏也有损伤，他建议老年人最好慎用。 明月迅瞎草主要食用嫩茎叶，可炒食，做汤。炒食先用沸水焯后加蒜蓉再炒，也可凉拌，味道清爽鲜美。在温暖地区可露地盆栽，适於水盘、水族箱、水池、湿地中，室内水体绿化。当水族箱栽培时，常作为前景草使用。全草可入药，具有利尿之功效。如要使用盆栽或吊盆栽培，最好能长期保水。 明月草其根入药泻火，凉血，其叶烘干制茶即为降压茶，饮用方便，国外称之救命“神草”，当之无愧 明月草 别名神奇救命草的金鸡毛草，原产于新加坡。前两年引进我国，去年起从云南、广东等地传到了我市。该草药主要作用是清热解毒，在治疗毒蛇咬伤方面疗效显著，但没有现在传说的能治癌症、心脏病等几十种病那么神奇的疗效，而且服用得不好还可能影响患者的消化系统，对肝脏也有损伤，他建议老年人最好慎用。 明月草主要食用嫩茎叶，可炒食，做汤。炒食先用沸水焯后加蒜蓉再炒，也可凉拌，味道清爽鲜美。在温暖地区可扰昌扮露地盆栽，适於水盘、水族箱、水池、湿地中，室内水体绿化。当水族箱栽培时，常作为前景草使用。全草可入药，具有利尿之功效。如要使用盆栽或吊盆栽培，最好能长期保水。 明月草其根入药泻火，凉血，其叶烘干制茶即为降压茶，饮用方缓灶便，国外称之救命“神草”，当之无愧]

1、明月草的功效与作用。 每天用盐水清洗并凯卜猜咀嚼。 对于高血压，早中晚饭前咀嚼5片，每天15片左右。 同时，最好将明月草的老梗剪掉，烧开水或汤

中药材功效

。 你必须加入一些红枣种子一起煮。 明月草的老茎不用天天吃。 它可以每周煮两次。 这样，明月草的叶子和茎一起吃最好。

2、明月草用来泡茶或直接炒水（更容易入味）。 明月草的干叶和干茎一起吃效果更好。 每天可使用5克明月草干茎和5克月草甘叶。 明月草是最好的绿色降压降糖药，是节日的好礼物。 吃明月草的干叶一般一到一个半月就可以看到明显的效果。

明月草

拓展资料：

1、明月草介绍

明月草又名白贝菜、白子菜、鸡毛菜，中文名富贵菜，在泰国被称为尼罗草。 国内外医学专家的研究结果表明：月草是一种神奇的保健蔬菜。 其茎叶中含有大量海藻酸盐、甘露醇、维生素B、硫、钾及多种氨基酸等营养成分。 因此，它具有很强的降血压、降血脂、抑制糖尿病的奇特作用。 室内显示屏还可以起到杀菌净化空气的作用。 尤其是高血压、糖尿病患者久食，自然病而长寿。

明月草

明月草是多年生多年生根的常绿直立草本。株高30-80cm，叶椭圆形，茎多，肉质少，分枝能力强。适用于多次采收嫩茎叶。茎具不定根形成能力强，扦插易成活。月草主要吃嫩茎叶，可炒食入汤。油炸食品是用沸水煮沸，然后用蒜末炒熟。它也可能很冷。它尝起来盯型新鲜可口。它可以在温暖地区的空地上盆栽。适用于水盘、水族箱、水池、湿地等室内水体绿化。

植株高30～40厘米，根系直，主根多肉质，侧根多。茎直立，肉质，基部紫绿色，嫩弊塌茎淡绿色，边缘浅，被短柔毛或无毛，分枝力强。叶单叶互生，肉质，椭圆形或卵形，长10～12cm，宽4～6cm，边缘有粗锯齿，叶面绿色，背面淡绿色，两侧有白色干燥膜状绒毛.花序头状，全花，金 。果实为瘦果，圆柱形，成熟时深褐色，冠毛白色。只有花，没有种子。

明月草

2、明月草种植方法

明月草繁殖主要采用分枝法或扦插法繁殖，多在每年3～5月进行。 栽培容易，保持栽培土壤湿润，1～2周左右即可生根。 也可采用播种法育苗。 腐叶、河泥、园土组成的混合基质可用于土培，其体积比为0.5:2:2。 盆栽后，明月草苗形成后即可进行操作。 没有排水孔的中型花盆通常用作种植容器。 为获得较好的观赏效果，每盆可放一株苗，操作后可进行灌溉。 为便于缓苗，定植作业最好在阴天进行。

　明月草，国内外医学专家研究结果表明：明月草是一种神奇的保健蔬菜，其茎叶中含有大量的藻胶素，甘露醇，维生素B，磺，钾及多种氨基酸等营养元素，因而具有极强的降血压，降血脂，抑制糖尿病的奇特功效，室内摆放还能起到杀菌净化空气的效果。特别是高血压，糖尿病患者长期食用，天然抗病又可延年益寿。

营养与食疗

营养价值

每100克食用部分含蛋白质1.67克、脂肪0.18克、总酸0.08克、粗纤维0.79克、干物质6.6克、还原糖0.35克、维生素C11.0毫克、氨基酸总量1.51克、铁0.9毫克、钙91.7毫克、锌0.22毫克。明月草味淡，性寒，具清热解毒、止血、凉血等功效，可治疗急性结膜炎、小儿高热、心肺积热等。

食疗价值

“明月草”具有极高的食疗价值，日本从十六世纪江户时 始“明月草”是岛上居民普遍食用的告携健康长寿植物，食用后大大改善了健康，故用于制成各式各样的日常食品。现今在日本、台湾、韩国“明月草”已成为“健康、长寿、活力”的全能食品。在大陆有些省市的食品公司已将“明月草”加工成食品 。

明月草含有各种治疗成分,特别是特有物质[查尔酮]的含量极高。 日本大阪药科大学, 日本生命科学研究所等经现代医学科学研究已经证实了查尔酮至少有以下作用：

（1）抗癌作用，

（2）抗菌作用，

（4）防血栓，

（5）降血压，

（6）抗过敏，

（7）末梢血管扩张作用（血管弛缓作用），

（8）抗艾滋病，

（9）防糖尿病及由其引起的白内障等并发症。

做法： 　

（1）明月草蛋花汤 材料：明月草400克(超市或肉菜市场有售)、鸡蛋2个、生姜3片。 烹制：明月草洗净，晾干水；鸡蛋去壳，拌打均匀。在镬中加入清水1250毫升(约5碗量)和生姜3片，武火滚沸后，加入富贵菜滚沸至刚熟，徐徐加入蛋液，加入少许麻油和适量食盐便可(如糖尿病患者进食，烹调时不要加入食用油，打蛋汤或泡水喝，效果更佳)。亦汤亦菜，此量可供3～4人用。

（二）上汤明月草：明月草200克，加入煮沸的上汤，煮沸2分钟，调味即缓纯可。

（三）蒜茸明月草：明月草200克，在沸水中煮沸3分钟，过冷水，起油锅加入蒜茸，半分钟后加入百子菜炒1分钟，加入生粉汁煮沸，调味即可。

（四）明月草排骨汤：排骨250克，姜丝少许，加水煮l小时，加明月草150克煮半小时，调味即可。 （五）、七片叶加清水煎存一杯。每服三次，每次三分之一杯，另将生叶片细嚼吞下，连服十二至二十天，病即除。

（六）、病重者取三十片叶，洗净放三碗水煎存八，每日中午12点饮服。另加新鲜叶片三片洗净切碎，放在碗内搅匀同食，每日一次（晚饭后）连服一个月以上。

（七）、取三片叶洗净捣烂，加小许温开水及糖，搅匀服，每日一次，连服十五天以上。

禁忌食：扰友咐

服药期间忌食糖精、味精、罐头

一、血糖降得快、降得低

二、降血压明显

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标签：明月   作用

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