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当归粉的功效与作用及食用方法 当归的作用和功效及禁忌用量

本篇文章给大家谈谈当归粉的功效与作用及食用方法，以及当归的作用和功效及禁忌用量对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。

• 1、当归粉和黄芪粉的功效与作用及食用方法
• 2、当归粉和苦参粉的功效与作用及食用方法
• 3、当归粉的正确吃法及用量 当归粉可以空腹吃吗
• 4、当归的功效与作用及食用方法
• 5、当归粉怎么吃效果好
• 6、当归粉的功效与作用

当归是一种很不错的药材，他的功效作用非常多。黄芪是常见的中药，黄芪具有利水消肿、益气补血的作用。当归粉和黄芪粉怎么食用呢?下面就是我给大家整理的当归粉和黄芪粉的功效与作用及食用方法，希望对你有用!

当归粉功效与作用

想要弄明白当归的服用方法，那么首先我们就必须了解他的功效以及治病的范围，这样才能够更加合理的利用。当归性温，服用之后具有活血补血的作用，如果是一些体虚还有贫血的患者服用是非常好的。除此之外，当归还是一种女性药，具有调经止痛的作用，如果女性出现了月经不调或者是痛经等等情况，那么服用当归也能够很好的调养身体。

当归属于草本植物，在我国的很多地区之中都具有生长，特别是甘肃、云南以及陕西、四川等地。传统中医认为，当归功效能上能下，上可活血补血，下可通便润燥，所以说功效是非常巨大的。

现代医学研究发现，当归之中含有丰富的维生素、微量元素、挥发油以及各种对身体有益的元素，服用之后能够很好的治疗贫血、女性月经以及老人便秘等等情况。随着现代科学的不断进步，当归的一些其他隐藏药性也在不断的被发掘

药材功效及作用

，例如养颜美容、抗氧化作用以及提高身体免疫力、抗癌作用等等，这对于促进人体健康都是具有非常重要的意义。

当归粉的食用方法

1、当归粉是用生当归打成粉，你吃全当归粉就可以了，可以含服，或者与粥搅匀一起吃，或者做成胶囊，一天一次，一次半勺。

2、也可装胶囊服或炖汤时加用。

3、可泡水冲服，每次取10～20克泡开水冲服，虽然中药味大些，却是吸收当归粉营养最全面、补血益气抗衰老的最好方法。

4、冬季可炖当归羊肉汤等，炖汤时服用易上火。初服5克起，不上火再慢慢加量。

黄芪粉的功效与作用

黄芪是中药中最基本的用于提高肺与呼吸系统免疫能力的药材，可以用于因免疫力低下导致的虚汗病症，也可以用于补气和增进脾脏功能和代谢能力低下。黄芪是补气的，比如说话没劲，走路没劲，脸色比较白等都是脾肺气虚的表现。

生用黄芪，有益气固表、利水消肿、脱毒、生肌的功效，适用于自汗、盗汗、血痹、浮肿、痈疽不溃或溃久不敛等症。蜜炙黄芪有补气、养血、益中功效，适用于内伤劳倦、脾虚泄泻、气虚、血虚、气衰等症。

黄芪具有降低血液黏稠度、减少血栓形成、降低血压、保护心脏、双向调节血糖、抗自由基损伤、抗衰老、抗缺氧、抗肿瘤、增强机体免疫力作用，可用来治疗心脏病、高血压、糖尿病等症。黄芪还能扩张血管，改善皮肤血液循环和营养状况，故对慢性溃疡久不愈合者有效。其还能消除肾炎患者的蛋白尿，保护肝脏，防止肝糖原减少。

黄芪粉的食用方法

每次取10～20克泡开水冲服

黄芪粉具有补气升阳、固表、排毒，利水退水肿，治脾胃虚弱，治表虚自汗、盗汗，提气，气血不足。使用键闭缓方法：泡水泡茶，煲汤。每次用量10--30克。

一天吃两次，可以选在每天早起，晚睡前空腹服用一小勺(相当于啤酒盖大小的量)，也可以饭后服用。

①每天用黄芪5～10克左右，开水泡10～20分钟后代茶饮用，可反复冲泡。

②每天用黄芪30克左右，水煎后服用，或水煎好后代茶饮用，用黄芪30克，枸杞子15克，水煎后服用，对气血虚弱的人效果更佳。

③取黄芪50克左右，煎汤以后，用煎过的汤液烧饭或烧粥，就变成黄芪饭、黄芪粥，也很有益。

④还有些人喜欢在烧肉、烧鸡态正、烧鸭时，放一些黄芪，增加滋补作用稿模，效果也不错。

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当归是常用药材，它具有很好的补血活血功效。苦参，性寒，味苦，属清热药下分类的清热燥湿药。当归粉和苦参粉怎么吃?有什么功效作用?下面就是我给大家整理的当归粉和苦参粉的功效与作用及食用方法，希望对你有用!

当归粉的功效与作用

当归性温，昧甘、辛。归肝、心、脾经。具有补血活血，调经止痛，润肠通便之功效;用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘。清代《本草经百种录》所说：“当归为血家必用之药……实为养血之要品。”若分用，当归身长于补血、润肠，当归尾长于活血止痛。

1、补血养血

当归有补血养血之功，为补血第一药，适用于心肝血虚证所致的面色苍白或萎黄、倦怠乏力、唇甲浅淡无华、头晕目眩、心悸失眠等症。当归与熟地、白芍、川芎配伍，组成补血代表方—四物汤，有调经补血之功，尤其适于产后血虚的调治;与黄芪配伍，组成”当归补血汤”，可益气养血，对血虚证(贫血)有较好的治疗效果。

2、活血调经

当归既能补血养血，又能活血止痛，还能通经调经，特别适合月经不调、痛经、血虚闭经等病证，被古人称为“妇科专药”。与桃仁、红花、熟地黄、白芍、川芎配伍，组成妇科名方—桃红四物汤，有补血、活血散淤作用，常用于经期提前、痛经。

3、润肠通便

中医认为精血同源，血虚者津液也不足，肠液亏乏易致大便秘结。当归可润肠通便，常与麻仁、苦杏仁、大黄合用治疗血虚便秘;与防风、川芎、芍药、大黄、薄荷叶、麻黄、连翘、芒硝、石膏、黄芩、滑石、生甘草、荆芥穗、白术、栀子组成防风通圣散，可泻热通便。

4、护眼

中医讲"久视伤肝"，看久了屏幕会伤肝的，而当归补血效果特别快，无副作用，能直接改装肝的供血，经常对着电脑的人胡渣长期坚持吃当归粉，对身体对眼睛会有很大益处.

用法:用搅拌咖啡的那种勺子，一次一勺，一天两次，等身体习惯后，可增加份量

当归内服可活血补血调经，使皮肤光泽红润，最适合妇女平时保养。敷脸可活血淡斑，促进皮肤的新陈代谢，使皮肤细嫩有光泽。因此，将当归称之为为“血家圣药”、“抗衰老及美容珍品”并非言过其实。

当归粉的食用方法

当归粉的吃法及用量:。当归粉是用生当归打成粉，你吃全当归粉就可以了，可以含服，或者与粥搅匀一起吃，或者做成胶囊，一天一次，一次半勺。

1：可泡水冲服，每次取10～20克泡开水冲服，虽然中药味大些，却是吸收当归粉营养最全面、补血益气抗衰老的最好方法。

2：也可装胶囊服或炖汤时加用。

3：冬季可炖当归羊肉汤等，炖汤时服用易上火. 初服5克起， 不上火再慢慢加量搜陆。

4：当归粉粉+纯净水，美容美白

中药材图片

，抗衰老。

5：当归粉粉+白茯苓粉+纯净水。美白，抗衰老，增加皮肤弹性。

生活小常识小贴士：女性经期如量多或有出血倾向疾病者慎用。

当归粉口服建议一克到三克之间，不能长时间服用，补益太过补药就成了毒药。

最世做顷好每日坚持半小时到一小时的运动改善脸色。

每晚十点要睡觉。另外当归是治疗血瘀证的，电脑病脸色不好不一定就是血瘀，还可能是气虚，阴虚。

要辨证准确了再服药。

苦参粉的功效与作用

美容护肤作用

苦参可以平衡油脂，收敛毛孔，还可以清除皮肤的杂质，促进学赶神经细胞的修复，让肌肤更加细滑，有美容护肤的作用。

抗菌作用

苦参醚提物及醇提物对金 葡萄球菌有较强的抑菌作用;苦参水浸剂对堇色毛癣菌、同心性毛癣菌、许兰毛癣菌、奥杜盎小芽孢癣菌等有抑制作用。

抗肿瘤作用

苦参碱在体内外对小鼠艾氏腹水癌及肉瘤-180有抑制作用。

升白作用

苦参当中苦参总碱及氧化苦参碱是有升白作用的，对于X射线与钴射线照射导致的白细胞减少有治疗的作用。

抗炎作用

苦参碱对小鼠巴豆油引起的耳廓肿胀、醋酸引起的小鼠腹腔渗出增加、大鼠角叉菜胶性足垫肿胀，均有抑制作用。

抗心律不齐作用

苦参碱能对抗氯仿-肾上腺素诱发的猫室性纤颤;也对抗乌头碱诱发的大鼠心律失常及哇巴因诱发的豚鼠室性纤颤。对氯仿吸入所致的小鼠心室纤颤、乌头碱诱发的大鼠心律失常、氯仿-肾上腺素诱发的兔心律失常有明显对抗作用;苦参总黄酮并能对抗心肌细胞团自发及哇巴因诱发的搏动节律失常。

平喘祛痰作用

苦参通过兴奋β受体，解除支气管痉挛及抑制抗体和慢反应物质的释放而产生平喘作用的。研究表明，苦参有明显祛痰作用。

安定作用

苦参是有安定作用的，单独使用是有轻度镇痛作用的，和阈剂量吗啡合用可以增加镇痛效果。

抗过敏作用

苦参碱可降低过敏介质的释放，具有抗过敏的作用。

苦参粉的食用方法

①治疗细菌性痢疾

一口服法：50%浓煎剂，每次20～30毫升，日服3次。或用苦参2两，加水400毫升煎成200毫升，每日2次分服，7～10天为一疗程。亦可用含生药0.5克的片剂，每次2～4片，日服4次。

二注射法：50%注射液肌肉注射2～4毫升，早晚各1次;静脉点滴4～8毫升，加10%葡萄糖液500毫升稀释。常用作口服煎剂的辅助治疗。

三灌肠法：50%煎剂100毫升(内加0.25%普鲁卡因10～20毫升)，每晚一次保留灌肠，7～10天为一疗程。用于口服煎剂后症状好转而肠道病理改变恢复不明显的病例。

四敷脐法：用苦参粉8～10克，以温水调成稠糊状，做饼敷脐部，盖以油纸或纱布，用绷带固定。每日1～2次。据数百例临床观察，口服煎剂或外用敷脐治疗急性菌痢的治愈率均在85%以上。平均治愈日数在1周左右，尤以临床症状改善较快。煎液对慢性迁延性菌痢，特别是胃肠功能紊乱型效果也较好。苦参敷脐后，患者腹部有发热感，肠蠕动稍增强，排气通顺，腹痛、便次及里急后重逐渐减轻，同时出现多尿现象。由此推断，可能是药物刺激脐部穴位，通过穴位的神经反射，调整植物神经系统功能，促进胃肠血液循环，增强白细胞吞噬作用，从而发生疗效。也有认为其疗效的获得有两个环节：一是药物本身的作用，二是脐穴的作用。

②治疗急性肠胃炎

每次用1.5钱煎服，每日2次;或用糖浆剂(每100毫升含生药1两)，每次10～15毫升，日服2次;也可用胶囊剂，每次0.5克干粉，日服4次。一般服药1～2天治愈。

③治疗急性传染性肝炎

除一般保肝治疗外，每日用苦参粉4克，装胶囊或制成丸剂分4次服。观察19例，黄疸消退时间平均为12.6天，最短的3天;同时自觉症状亦有所改善;肝肿大及肝功能的恢复亦较快。

④治疗小儿肺炎

用200%苦参注射液2毫升行肌肉注射，每日2次。有心力衰竭和暴喘、高热、惊厥及呼吸功能衰竭的病例，加用西药处理。根据129例(其中有47例合并静脉点滴广谱抗菌素1次)的观察结果，有效率在92%以上，临床治愈率为34.9%，平均住院天数为3.8天。有57.4%的患儿呼吸道感染症状减轻、肺部罗音减少，病情好转后即出院。无效病例为重症肺炎，或有合并症及脱水者。治疗过程中有两例于注射后5分钟发生过敏反应，分别表现为呼吸急促、面色青紫、四肢厥冷、心率增加和突然憋气、满头大汗、面色苍白、脉细弱至不能触及。

⑤治疗急性扁桃体炎等

用50%苦参注射液肌肉注射，每次2～3毫升，每日2次，治疗急性扁桃体炎、急性结合膜炎、急性乳腺炎、牙周炎、外科感染和疖肿、肾盂肾炎、急性气管炎、急性淋巴结炎等10余种急性炎症性疾病220例，平均有效率在90%以上，治愈率在74%以上。此外，对结肠炎、胆囊炎、膀胱炎及其它炎症也有一定疗效。

⑥治疗慢性气管炎

取苦参、桔梗按7：3配合，共研细末，水泛为丸。每次1钱，日服2次，10天一疗程。疗程间隔5天。共治498例(均为50岁以上患者)，治愈2例，显效112例，好转296例，无效88例。有效率为82.3%。副作用：有43例出现恶心呕吐，胃部灼热感及疼痛，腹泻腹胀;2例鼻咽发干，1例眼花。

⑦治疗蓝氏贾第鞭毛虫病

口服浸膏制成的片剂或糖浆，成人每日按生药30克的剂量3次分服，小儿酌减，连服7日为一疗程。治疗100例，92例治愈。大多数于治疗后1～4日症状消失，粪便恢复正常，粪检阴转。部分病例随访3～9个月，除1例外，其余未见复发。如用25%苦参煎液行保留灌肠，成人每次100～200毫升，每日1次，连续5次，也有疗效，但不及口服为佳。少数病例服药后感恶心，个别手指发麻，均不影响继续治疗。

⑧治疗人肠滴虫

口服苦参粉胶囊或苦参片，成人每次按生药1.2～4克的剂量，每日3次，小儿酌减。一般以10天为一疗程。如效果不佳，可另用50%苦参煎剂60～100毫升行保留溜肠，每日1次。对腹痛明显或大便次数较多者加用西药对症处理，有蛔虫者兼用驱蛔药。据54例观察结果，临床治愈率占50%。治愈者症状和体征平均于11.44天消失，粪检平均于11.67天转阴。少数病例有头晕、便秘、胃纳减退、恶心等反应，均很轻微，能自行消失。

⑨治疗滴虫性阴道炎

用苦参粉0.6克与等量葡萄糖、硼酸粉及枯矾粉混合作为1次量，行局部治疗。用时先以1/5000高锰酸钾溶液灌洗阴道，擦干后撒入药粉。每日1次，连续3次为一疗程。临床观察176例，总成功率为71.5%。其中追踪3月症状消失，阴道分泌物无滴虫者为痊愈，占26.1%;追踪不足3月，但症状消失、阴道分泌物无滴虫者属有效，占45.4%。有宫颈糜烂者治疗后亦大有改善。用药后少数患者阴道有轻微疼痛;疗程结束后复查几乎所有患者都有阴道表皮脱落现象，经追踪观察未见对机体有不良影响。

⑩治疗血吸虫病腹水

每天用苦参6～8克煎服。观察25例，大多在服药后2日内小便次数增多，腹围减小，为进行脾切除术创造了条件

中药材功效

。

此外，据报告试服苦参制剂治疗丝虫病，似有杀虫作用。

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1 当归粉的正确吃法及用量

5g即可。

当归粉是中药材当归研磨而成的粉末，喊虚正在功效上，当归粉延续了当归补血活血、调经止痛、润肠通便的作用，和整株的当归相比，当归研磨而成的粉末在服用后会更为全面的被身体消化和吸收，功效性会更好一些，若需要用到当归进行调养身体的话，不妨使用当归粉，当归粉比较好操作，用来泡水或者炖汤都是可以的。

2 当归粉可以空腹吃吗

可以。

当归粉是当归研磨而成的粉末，当归粉具有补血的功效，通常用于调理月经、调养身体，通常来说，空腹食用补药会更有利于消化和吸收，所以，当归粉是可以空腹吃的，在日常生活中食用其他具有滋补养生的食物时也可以在空腹进行食用，之后正常的食用早餐就可以了。

小贴士

服用当归粉养生的时候要注意饮食清淡、多运动、早睡早起、生活规律，可以更佳的起到调养身体的作用。

3 当归粉可以长期吃吗

若有需求的话可以吃。

一般人群是不需要服用当归粉，当归是一种药材，主要适用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、风湿痹痛等症的调理，若有对症可以长期服用当归粉进行养生保健，若无对症的话不用长期服用当归粉，当归毕竟是一种药物，具有一定的药性，若无对症长期服用当归粉对身体也是有反面作用的。

4 当归粉可以做面膜吗

可以。

当归粉是由当归研磨而成，当归是一种中药材，具有补血活血、调经止痛的功效，用当归研誉枣磨而成的粉末可以制作成软膜粉涂脸，涂脸后具有清洁、补水等功效，也可以将当归粉和其他中药材混合在一起敷脸，其功效会更好一些。

建议

当归粉是一种药材，主要作用是调理身体，更建议将当归粉煮汤或者泡水饮用，郑悔用于做面膜的话会有点浪费了，需要美容皮肤的话，用专业的护肤品进行护肤效果会更好一些。

当归的功效与作用

当归的应用需对症

1、血虚肠燥的便秘。常与肉苁蓉、火麻仁等润肠药配伍。

2、血淤阻滞的病证，如跌打损伤，淤肿疼痛;风寒湿痹，肢体麻木、疼痛;肩周炎;血栓闭塞性脉管炎。常与川芎、赤芍等活血药配伍。

3、血虚或血淤所致的月经不调、经闭、痛经。常与熟地黄、川芎、丹参等补血活血药配伍。

4、痈肿疮疡者气血不足，脓成不溃或溃后不易愈合。常与黄芪配伍以扶持正气。

5、血虚证或贫血，症见眩晕、疲倦乏力、面色萎黄、舌质淡、脉细等，以及血虚腹痛、头痛。常与熟地黄、白芍，或羊肉、黄芪等补血益气之物配伍。

此外，当归还可用于心律失常、缺血性中风等，其用量因用法而定。

当归食用方法——磨成粉 功效翻倍

当归粉含有17种氨基酸，包括人体必需的但不能合成的7种氨基酸。含有23种无机元素，其中 16种为人体所必需的，如钙、铜、锌、磷、钾、铁等。

当归粉性味：甘、苦、辛、温、无毒

当归粉有活血补血、泽肤、生肌补血、调经止痛、润肠通便等功效。含有维生素A、维生素B12、维生素E及人体必需氨基酸等营养素，可增强人体新陈代谢和内分泌功能，防治面部干燥、脱屑、瘙痒等疾病，使皮肤光泽细嫩，还能增强肠胃吸收能力，刺激卵巢，对妇女延迟衰老有一定食疗作用。历滑

常见使用方法：

每次取10～20克泡开水冲服，虽然中药味大些，却是吸收当归粉营养最全面、补血益气则烂春抗衰老的最好方法。

当归粉粉+纯净水，美容美白，抗衰老。

当孙耐归粉粉+白茯苓粉+纯净水。美白，抗衰老，增加皮肤弹性

当归粉有着启知治疗贺拍女性经期问题的功效，还能够治疗女性的头晕目眩以及气血两虚等症状，那么当归粉怎么吃，悄拍消效果才更好一些呢？一起来看一下吧。

01

开水冲服

开水冲服当归粉能够很好的调理女性经期问题，以及达到活血补血的效果，只是这样服用中药味浓一些，但效果确实最好的。

02

炖羊肉

冬季的时候，羊肉加上当归粉炖汤，吃肉喝汤滋补效果非常好，只是很容易上火的，所以要适当使用当归粉。

03

与三七粉同服

当归粉和三七粉同时用温开水送服，有着调理气血并美白皮肤的功效，还可以把这两种中药粉放进杯子里，加上蜂蜜用温开水调和服用。

04

鸽子汤

用当归粉和鸽子在一起煲汤，吃肉喝汤最能滋补身体，能很好的调理女性身体。

当归粉的功效与作用

当归粉的功效与作用，当归是大家都十分了解的一种中药材，很多人把当归制做成粉来服用，在日常生活中它拥有许多的功效和作用，那你知道当归粉有什么功效与作用吗，快来一起了解一下吧！

当归粉的功效与作用1

当归粉的功效与作用

1、甘温质润，为补血要药。用于心肝血虚，面色萎黄，眩晕心悸等。如四物汤.若气血两虚者，如当归补血汤，人参养营汤等。

2、既能补血，活血，又能调经，为妇科要药，用于血虚或血虚而兼有瘀滞的月经不调，痛经，经闭等症。

3、补血活血，又兼能散寒止痛，用于血虚，血滞而兼有寒凝

各种中药的功效与作用

，以及跌打损伤，风湿痹阻的疼痛症，现代用于冠心病心绞痛，血栓闭塞性脉管炎等，亦取得一定疗效。

4、既能活血消肿止痛，又能补血生肌，故亦为外科痈疽疮疡所常用。

5、养血润肠通配卖便功效用于血虚肠燥便秘。

产妇能吃当归粉吗

中医认为，当归性温，味甘、微辛，气培庆逗香液浓，人心、肝、脾三经，有补血调经、活血止痛、润肠通便的作用。中医学里，很多著名的方剂中都有当归。如著名的“当归补血汤”，就是由当归和黄芪组成。如果再加入党参、红枣，补养气血的功效更强。妇产科常用的由当归与熟地黄、白芍、川芎配伍而成的“四物汤”，就是妇科调经的基本方，具有益血、和血、镇痛等作用，凡月经不调、脐腹疼痛、腰酸腿痛等，都可以本方为基础加减应用。由当归、羌活、大黄、桃仁等药物研末，白蜜炼和成丸的“润肠丸”，具有润肠通便的作用，对于妇女产后因失血过多或营养供给不足所致的血虚便秘有良效。由此可见，驰名中外的当归，确实不愧为血家圣药和妇科要药。

产妇吃当归需注意、专家认为，身体正常的产妇不需要药物进补，可针对症状用些中药，配合食疗调理，产后腹痛、便秘者可酌加当归、桃仁、核桃仁、黄酒以活血化淤，润肠通便。

当归粉的功效与作用2

孕妇能吃当归粉吗

孕妇不能吃当归，因为当归属于活血的食物，早孕的妈妈食用当归以后会发生子宫收缩而出现阴道流，特别是一些孕早期有先找流产的孕妇更是不能食用。

孕妇是应该忌食当归的，早孕妇女食用后会发生子宫收缩而出现阴道流血，造成孕妇流产。因此,当归主要适用于月经过少,经期延后,闭经,痛经等患者,而妇女孕早期,月经过多,功能性子宫出血,产后恶露不净等应禁止食用.当归有活轿调经的功效,其碱性物质挥发油有兴奋子宫的作用.早孕妇女食用后会发生子宫收缩而出现阴道流血。

当归作为中药材，受到世界各国人民的喜爱，因此成为大家热捧的一种中药材，补血活血，调经止痛，润肠通便，可以很好地顺通人体内部。今天，我们就全面剖析当归。

孕妇吃了当归会怎样

孕妈妈在怀孕期间，一定要注意饮食的`安全，一些食物在平时对身体有益处，但是到了孕期可能就会对身体造成伤害，比如说当归就是这样，孕妈妈一定是不能吃当归的，吃了当归之后很有可能会造成流产。

当归既有补血又有活血之功,对子宫而言就是既具有兴奋又有抑制子宫平滑肌作用。当归入差知药，由来已久，早在本草刚木中就将它列为了可补可攻的中品药，既可扶正补养，又可攻邪治病。当归的首要功效，就是补血。血虚引起的头昏、眼花、心慌、疲倦、面少血色，脉细无力，最宜使用当归。著名的当归补血汤，就由当归和黄芷组成。如果再加入党参、红枣，补养气血的功效更强。当归又是妇科要药，因为当归不仅能补血而且能活血，最宜用于妇女月经不调。由当归与熟地黄、白芍、川芎配伍而成的四物汤，就是妇科调经的基本方。经行腹痛，可加香附、延胡索；经闭不通，可加桃仁、红花。

以上这些说法都可以证明当归是具有活血化瘀的效果，这对与孕妇来说可是大忌，一定要记住孕期不能吃当归。

当归粉的用法用量

当归粉的吃法及用量:

1、可泡水冲服，每次取10～20克泡开水冲服，虽然中药味大些，却是吸收当归粉营养最全面、补血益气抗衰老的最好方法。

2、也可装胶囊服或炖汤时加用。

3、冬季可炖当归羊肉汤等，炖汤时服用易上火.初服5克起,不上火再慢慢加量。

4、当归粉粉+纯净水，美容美白，抗衰老。

5、当归粉粉+白茯苓粉+纯净水。美白，抗衰老，增加皮肤弹性。

关于当归粉的功效与作用及食用方法和当归的作用和功效及禁忌用量的介绍到此就结束了，不知道你从中找到你需要的信息了吗 ？如果你还想了解更多这方面的信息，记得收藏关注本站。

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