第一中药材网（1zy.cn）搜集、整理了:本文《中药材功效：香榧树的功效与作用 香榧树的功效与作用及禁忌》，包含各种中药材功效与作用，中药材常识，更多内容功效与作用请查看：功效与作用

香榧树的功效与作用 香榧树的功效与作用及禁忌

本篇文章给大家谈谈香榧树的功效与作用，以及香榧树的功效与作用及禁忌对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。

• 1、香榧子的功效与作用禁忌是什么？
• 2、香榧营养价值
• 3、香榧的营养价值与功效
• 4、吃香榧有什么好处和坏处啊？
• 5、香榧的功效与作用 杀虫消积润肺化痰
• 6、香榧子的功效与作用

1、功效与作用：促进肠胃、缓解疲劳、保护视力；

2、禁忌：不宜过量食用，不宜与绿豆一块食用；，脾胃虚弱的人群不建议食用；

香榧子还有香榧、红果、玉山果、玉榧等称呼，香榧子是一种珍贵的干果，历来被认为是宴会上非常好的干果之一。香榧子不仅营养非常的丰富，而且还具有天然美容及药材等多种功能；具有丰富的蛋白质、脂肪以及钙、磷、铁等营养成分。经常食用可以起到滋润皮肤，延缓衰老的效果。

1，促进肠胃

香榧子里富含丰富的脂肪油，每个香榧中含有的脂肪油大约52%，高于花生和芝麻的含量。食用香榧子后，脂肪油随之进入我们的身体内，不但能为我们的身体提供丰富的营养，而且还可以滋养肠胃、促进胃肠保护功能。

2，缓解疲劳

香榧子不仅含有脂肪油，而且还具有大量的蛋白质元素。每100克香榧子里含有蛋白质大约10克左右。当我们食用香榧子后能够摄取其中大量的蛋白质来补充身体机能所必需的能量，从而有效的缓解疲劳，使身体感到精力充沛。

3，保护视力

香榧子中含有丰富的维生素A，对我们的眼睛非常的有好处。能够有效的缓解干眼、夜盲等症状。现在的年轻及中老年人经常会面对电脑和手机，时间久了多少会伤到眼睛。这时候适量的吃一些香榧子能够预防和保护眼睛视力的效果。

扩展搏敏坦资料：

香榧主要生长在我国长江以南的浙江、安徽、福建、江苏、贵州、湖南、拿凯江西等省，其中以浙江的枫桥香榧、安徽的太平香榧和江西的玉山香榧（果）等最负盛名。

很多古书中都非常详细地介绍了香榧的药用功能，例如在《神农本草经》中就提到了，香榧可以去除腹中的邪气、消除三虫，《食疗本草》中对香榧的药用功能也进行了详细介绍，香榧能够提高人的食欲，有助于消化，可见其颇高的药用价值。

参考资料：百基桐度百科-香榧子

香榧为著名的干果，橄榄形，果壳较硬，内有黑色果衣包裹淡 果肉，可食用，营养丰富。

香榧的功效与作用

1、香榧果仁中所含的四种脂碱对淋巴细胞性白血病有明显的抑制作用，

并对治疗和预防恶性程度很高的淋巴肉瘤有益。

2、榧子具有消除疳积、润肺滑肠、化痰止咳之功能，适用于多种便秘、疝气、痔疮、消化不良、食积、咳痰症状。

3、榧子可以用于多种肠道寄生虫病，如小儿蛔虫、蛲虫、钩虫等，其杀虫能力与中药使君子相当。

4、香榧中脂肪酸和维生素E含量较高，经常旦银食用可润泽肌肤、延缓衰老。

5、食用榧子对保护视力有益，因为它含有较多的维生素A等有益眼睛的成分，对眼睛干涩、易流泪、夜盲等症状有预防和缓解的功效。

香榧的营养价值

香榧果仁由于其具有润泽桐迟基肌肤、延缓衰老的功效，同时富含维生素A等有益眼睛的成分，对眼睛干涩、夜盲症等症状有预防和缓解的功效

中药材功效

。

有这样描述香榧这种果实的诗句：“结实大小如枣，其核长于橄局谨榄，核有尖者不尖者，无棱而壳薄，其仁黄白色可生啖。“

香榧每100克含水分6.4克，蛋白质10克，脂肪44.1克

中药材批发网

，碳水化合物29.8克，粗纤维6.8克，灰分2.9克，

另含钙71毫克，磷275毫克，铁3.6毫克。榧子所含脂肪油中有棕榈酸，硬脂酸，油酸，亚油酸的甘油脂、淄醇。

此外，榧子中还含有草酸、葡萄糖、多糖、挥发油、鞣质等。

香榧的挑选方法

1、挑个头：大颗果实生长周期长，富含更多的营养成分。

2、挑饱满：饱满的果实是自然成熟的，口感细嫩、香味更佳。

3、挑均匀：果实的颜色自然、大小均匀。

4、挑外壳：壳薄而脆，也特别好剥。

生活中常见的食物种类很多，因此对食物选择上，也都是可以根据自己的喜爱进行，这样对吃的时候，都是可以放心进行选择，那香榧的营养价值都有什么，对香榧也是很多人不太了晌樱解孙亏的，而且对它选择的时候，很多人也不知道如何吃才好，想要能够很好吃这样的食物，也是有着一些制作方法。

那香榧的营养价值都有什么呢，这类食物的营养价值很高，对人体各方面，也是有着很好的补充，所以选择它是一个放心之选，在对人体各方面上，也是有着很好帮助作用。

香榧的则谨神营养价值：

香榧富含多种营养成分，其种子胚乳含油率为40%，含蛋白质10%，碳水化合物28%。种仁油是良好的食用油料。

香榧含脂肪49.3-55.7%，蛋白质7.7-11.5%，糖份1.0-2.4%及多种维生素。刚采摘下来的香榧有着一层油质的绿色外壳，散发着一种格外的香气。它含有乙酸芳樟脂和玫瑰香油，是提炼多种高级芳香油的原料。

香榧的药用价值，有清肺、润肠、化痰、止咳、消痔等功能，香榧果衣还可驱蛔虫，故食用时不必细加去衣。据〈本草纲目〉记载，香榧具有治五痔，去三虫蛊毒，鬼痔恶毒，疗微暇白虫

中药材图片

，消古，助筋骨，行营卫，明目轻身，令人能食，治咳嗽白浊，助阳道等功能。

通过以上介绍，对香榧的营养价值也是有着一些了解，同时它在药用价值上，也是比较高的，以上也是有着详细说明，同时对它的选择，在治疗疾病上，都是有着很好的帮助作用，所以这样的食物，也都是一个生活当中很好选择。

香榧是日常生活中经常遇见的坚果食材，同样是一种功效出色的中药材，它味道特别香，能为人体补充丰富植物蛋白，日常生活中非常多人就特别喜欢吃香榧，但是在吃香榧时也必须要注意，它对身体不但有好处，也有一些需要注意之处。

好处一：治疗寄生虫

寄生虫病是御碧肆高发疾病，肠道中经常会发生蛔虫，这个时候会影响到腹痛或身体消瘦等多种不良症状，而人在吃香榧后能吸收大剂量的香榧油，它具有很强的驱虫作用，能消灭人体内的寄生虫也能清除人体内的寄生虫卵，能让寄生虫病很迅速减轻。

好处二：促进消化

促进消化，提高肠胃消化功能是很多人喜欢吃香榧的原因，由于香榧中含有丰富的脂肪油和天然的芳香类物质，这些物质被人体吸收后，能加快食物中维生素和膳食纤维分解，能促使肠胃对这些有效果成分的吸收，与此同时它还能促进肠胃蠕动，健脾益气，能让人肠胃消化功能显著提高。

好处三：提高免疫力

多吃香榧还能提高身体免疫力，由于香榧是一种营养价值极高的健康食材，在吃了它之后不但能吸收脂肪油，能促进身体镇轿内抗体造成，能让人身体自身的免疫功能显著提高，这样的状况下身体免疫力也可能会相应提高。

不好之处及禁忌

1、香榧不能跟绿豆一起吃，否则会很容易出现腹泻状况。且香榧是偏热性的食品，不要一次性吃太多，很容易上火，咳嗽，痰黄，咽痛的人群不适合吃。

2、香榧还有饱腹感，会影响食欲，所以在饭前不宜多吃，避免影响正常的进餐，特别是对于儿童更要注意。

3、香榧有润肠通便的作用，腹泻者不宜慧樱食用。同时香榧还含有生物碱，可以消症化积，对子宫有收缩的作用，以前很多人用它来堕胎，所以孕妇不宜食用香榧。

1、香榧能杀虫消积润肺化痰。

2、香榧子营养价值高。香榧子也就是香榧的种子，它含有大量的天然油脂，和蛋白质与碳水化化合物，另外它还含有一些钙质和磷以及铁，再就是油酸和亚油酸等物质也凳枝是香榧子中最重要的存在，人们食用它以后能快速把这些营养成分吸收利用雀胡，可以促进身体代谢，提高身体素质。

3、香榧子能入药。香榧子不但能当坚果食材供人类食用，它还可以入药，它入药以后性质温和，味甘，能入肺经和胃经以及大肠经，杀虫消积枣岁敏和润肺化痰。

1、促进肠胃

香榧子里富含丰富的脂肪油，每和山个香榧中含有的脂肪油大约52%，高于花生和芝麻的含量。食用香榧子后，脂肪油随之进入我们的身体内，不但能为我们的身体提供丰富的氏棚扮营养，而且还可以滋养肠胃、促进胃肠保护功能。

2、缓解疲劳

香榧子不仅含有脂肪油，而且还具有大量的蛋白质元素。每100克香榧子里含有蛋白质大约10克左右。当我们食用香榧子后能够摄取其中大量的蛋白质来补充身体机能所必需的能量，从而有效的缓解疲劳，使身体感到精歼灶力充沛。

3、保护视力

香榧子中含有丰富的维生素A，对我们的眼睛非常的有好处。能够有效的缓解干眼、夜盲等症状。现在的年轻及中老年人经常会面对电脑和手机，时间久了多少会伤到眼睛。这时候适量的吃一些香榧子能够预防和保护眼睛视力的效果。

参考资料来源：百度百科-香榧子

关于香榧树的功效与作用和香榧树的功效与作用及禁忌的介绍到此就结束了，不知道你从中找到你需要的信息了吗 ？如果你还想了解更多这方面的信息，记得收藏关注本站。

标签：功效   作用

扫二维码关注公众号“行情趋势”，查年更多中药材价格、行情分析、后市预测、药材功效、偏方、收购信息。