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橘皮粥的功效与作用 橘皮粥的功效与作用禁忌

今天给各位分享橘皮粥的功效与作用的知识，其中也会对橘皮粥的功效与作用禁忌进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！

• 1、全面解读橘皮粥的制作方法和功效
• 2、请问煲白粥放陈皮起什么作用？
• 3、橘子皮泡水喝有什么好好处
• 4、桔子皮煮汤有什么作用
• 5、桔皮粥的常见做法？
• 6、马齿苋薏米橘皮粥——补肺杀菌止泻

橘皮粥用的是粳米和橘皮、白砂糖制作的一款粥，这款粥的做法非常简单，大家可以去中药店或者市场侍携选购优质的陈皮，然后购买适量的粳米，再准备好一些白砂糖，就可以制作橘皮粥了。橘皮粥是人们经常食用的粥，下面我们来全面解读橘皮粥的制作方法和功效。

全面解读橘皮粥的制作方法

制作材料：主料：粳米(100克)。辅料：陈皮(30克)。调料：白砂糖(5克)。

做法：

1.将干橘皮擦洗干净，研成细末。

2.粳米淘洗干净，用冷水浸泡半小时，捞出，沥干水分。

3.取锅放入冷水、粳米，先用旺火煮沸，然后改用小火熬煮，至粥将成时，加入橘皮末和白糖，再略煮片刻，即可盛起食用。

【功能主治】

顺气，健胃，化痰

有副作用吗

，止咳。主脾胃气滞，脘腹胀满，消化不良，食欲不振，恶心呕吐，咳嗽多痰，胸膈满闷。

【用法用量】

每次用3-5g，调入已煮沸的稀粥中，再同煮为粥。一般2-3天为一疗程。

全面解读橘皮粥的功效

橘皮粥的制作，用的是粳米，粳米是我们生活中常用来煮粥、蒸米饭的一种米，这种米对于糖尿病、老年病和便秘等都有非常好的治疗作用。粳米还能提高人体免疫力，促进血液循环，粳米米糠层的粗纤维分子，有助胃肠蠕动，对胃病、便秘、痔疮等疗效很好。

橘皮粥所用的橘皮，是一种非常适合理气降逆、调中开胃、燥湿化痰之功。橘皮主治脾胃气滞湿阻、胸膈满闷、脘腹胀痛、不思饮食、呕吐秽逆、二便不利、肺气阻滞、咳嗽痰多，亦治乳痈初起。人们用橘皮和粳米煮粥，不但可以顺气健胃，还可以化痰止咳老并伏，更能够用于治疗脘腹胀满、蔽衡消化不良、食欲不振和恶心呕吐、咳嗽痰多的情况。

橘皮粥是非常好的一款保健粥，主要的功效就是顺气下痰、止咳润肺。橘皮粥对于一些因为胃热或者肺热引起的咳嗽痰多、呕吐情况，有非常好的缓解和治疗作用。此类患者可以每天煮橘皮粥喝，每次用3-5g，一般2-3天为一疗程。橘皮粥尤其对于老年人食用，老年人急慢性支气管炎和哮喘等疾病非常适合喝橘皮粥。

陈皮，入脾、肺经，有理气健脾，燥湿化痰，野伍历降逆止呕之功效。用陈皮煮粥服用，其功效更甚。

适合症颂搜状:腹胀、嗳气、食欲不振、消化不良、胸膈满闷、恶心呕吐、咳橘拦嗽痰多等症。

1、止咳化痰 橘子皮中含有大量的芳香醇和源念一些挥发油，人们用它泡水喝时可以把这些营养成分吸收和利用，它们能消化杀菌也能止咳化痰，平时可以用于人类咳嗽痰多以及气喘等症的辅助治疗，治疗功效特别明显。

2、和胃止痛 和胃止痛也是橘子皮泡水喝的重要功效之一，它性质温和，能驱寒解毒也能止痛，而且它还含有多种天然的消炎杀菌成分，能消灭人们胃部的多种炎症，平时人们经常用它泡水喝能减少胃炎胃痛以及胃溃疡等多种常见胃病发生。

3、和胃止吐 橘子皮泡水喝对人类身体有多种不同的好处，其中止吐就是人们用它泡水喝的重要好处之一，橘子皮不但能和胃还能止吐，而且能舒肝健脾，平时人们出袜裂漏现胃胀和恶心呕吐等不良症状时，及时用橘子皮泡水喝就能让症状尽快好转。

4、开胃消食 橘子皮泡水还能开胃消化，它告烂含有的芳香醇和酚类物质能散发出独特的香气，它可以促进胃酸与胃液分泌，能让人们胃口大开，也能增加肠胃的消化能力，平时经常用它泡水喝能缓解食欲不振，也能减少消化不良和食少腹胀等不良症状发生。

（１）桔子皮中含有大量的维生素Ｃ和香精油，将其洗净晒干与茶叶一样存放，可同茶叶一起冲饮，也可以单独冲饮，其味清香，而且提神、通气。

（２）桔子皮具有理气化痰、健胃除湿、降低血压等功能，是一种很好的中药材。可将其洗净晒干后，浸于白酒中，２亏扰颂～３周后即可饮用，能清肺化痰，浸泡时间越长，酒味越佳。

（３）烧粥时，放入几片桔子皮，吃起来芳香爽口，还可起到开胃作用。

（４）烧肉或烧排骨时，加入几片桔子皮，味道既鲜美又不会感到油腻。

（５）桔子皮可以做成糖桔丝、糖桔丁、糖桔皮、桔皮酱、桔皮香等美味可口的食品。

桔子皮妙用的具体方法：

巧防晕车

在上车前1小时，用新鲜的橘子皮，向内折成双层，对准鼻孔，用手指挤提捏橘子皮，皮中就会喷射出无数股细小的橘香油雾并被吸入鼻孔。

在上车后继续随时挤压吸入，可有效地预防晕车。

巧治冻疮

将橘皮用火烤焦，研成粉末，再用植物油调均匀，抹在患处。

巧治慢性支气管炎

橘皮5至15克，泡水当茶饮，常用。

巧治咳嗽

用干橘皮5克，加水2杯煎汤后，放少量姜末、红糖趁热服用：也可取鲜橘皮适量，切碎后用开水冲泡，加入白糖代茶饮，有化痰止咳之功效。

巧治便秘

鲜橘皮12克或干橘皮6克，煎汤服用，可治便秘。

巧解酒

用鲜橘皮30克，加盐少许煎汤饮服，醒酒效果颇佳。

巧治睡觉磨牙

睡觉前10分钟，口中含一块橘皮，然后入睡，最好不要将橘皮吐出，若感到不适时，再吐出。

巧防止牙齿“酸倒”

食酸橘对老人或牙齿过敏者均不宜。其实，只要在食酸橘后，即用剩下的新鲜橘皮泡开水喝下，就可以防止牙齿“酸倒”。

巧治乳腺炎

生橘皮30克、甘草6克，煎汤饮服，可治乳腺炎。

巧治口臭

将一小块橘皮含在口中，或嚼一小块鲜橘皮，可治口臭。

巧解鱼蟹之毒

用适量的橘子皮煎汤饮服，可缓解食鱼、食蟹后的中毒。

巧治胃寒呕吐

将橘皮和生姜片加水同煎，饮其汤，可治疗胃寒、呕吐。

巧理气消胀

用鲜橘子皮泡开水，加适量白糖，为橘皮茶，饮后可理气消胀，生津润喉。

巧治消化不良

将50克橘皮浸泡在酒里。这种酒有温补脾胃的功效，用于消化不良、反胃呕吐等症，对多食油腻而引起的消化不良、不思饮食症，尤为有效。

巧清肺化痰

将橘子皮洗净后置于白酒中，浸泡20余天即可饮用，其味醇厚爽口，且有清肺化痰的作用。

若浸泡的时间再长一点，至春节或开春后再饮，则味道更佳。

巧治风寒感冒

鲜橘皮、生姜片，加红糖适量煎水喝，可治疗风寒、感冒、呕吐、咳嗽。

巧提神开胃

将橘皮洗净切成丝后晒干，与茶叶放在一起存放，饮用时，用开水冲服，其味清香可口，有开胃、通气、提神的功效。

巧治胰腺炎

用橘子皮30克、甘草10克和水共煎当茶饮。有助于治疗急性胰腺炎。

巧降血压

将橘子皮切成丝晾干作枕芯用，有顺气、降压的功效，对高血压病人很适用。

巧治脚沙虫

脚趾间被污水杂渍，易发生奇痒，若搔抓，则破皮流水，臭味难闻，此时可用鲜橘子皮猛擦痒处，止痒效果甚佳。

二、美味佳肴

橘皮粥：在熬大米粥时，

在粥烧滚前，放入几小块干净的橘子皮，等粥煮熟后，不仅芳香可口而且开胃，对胸腹胀满或咳嗽痰多的人，能够起到饮食治疗的作用。

橘皮汤：在做肉汤或排骨汤时，放几块橘子皮，不仅汤味鲜美，而且有一股淡淡的橘子味，会使人吃起来没有油腻的感觉

有什么用

。

橘皮茶：把清洗干净的橘子皮切成丝、丁或块，用时可以单独用开水李嫌冲泡，也可以和茶叶一起饮，不仅味道清香，而销郑且有开胃、通气、提神的功效。

橘皮酒：把洗净晒干的橘子皮适量浸泡在白酒中，大约20天之后就可以饮用。橘子酒有清肺化痰的功效。如果浸泡时间稍长，酒味更佳。

橘皮菜：吃过橘子后，把新鲜的橘皮收集起来，清洗干净，在清水中泡2天，然后切成细丝，再用白糖腌20天，就成了非常可口的下酒菜。不仅吃起来甜香爽口，而且还有解酒的作用。

桔皮粥的常见做法？

制作材料：主料：粳米(100克)。辅料：陈皮(30克)。调料：白砂糖(5克)。

做法：

1.将干橘皮擦洗干净，研成细末。

2.粳米淘洗干净，用冷水浸泡半小时，捞出，沥干水分。

3.取锅放入冷水、粳米，先用旺火煮沸，然后改用小火熬煮，至粥将成时，加入橘皮末和白糖，再略煮片刻，即可盛起食用。

【功能主治】

顺气，健胃，化痰，止咳。主脾胃气滞，脘腹胀满，消化不良，食欲不运手源振，恶心呕吐，咳嗽多痰，胸膈满闷。

【用法用量】

每次用3-5g，调入已煮沸的稀粥中，再同煮为粥。一般2-3天为一疗程。

解读橘皮粥的功效

橘皮粥旁态的制作，用的是粳米，粳米是我们生活中常用来煮粥、蒸米饭的一种米，这种米对于糖尿病、老年病和便秘等都有非常好的治疗作用。粳米还能提高人体免疫力，促进血液循环，粳米米糠层的粗纤维分子，有助胃肠蠕动，对胃病、便秘、痔疮等疗效很好。

橘皮粥所用的橘皮，是一种非常适合理气降逆、调中开胃、燥湿化痰之功。橘皮主治脾胃气滞湿阻、胸膈满闷、脘腹胀痛、不思饮食、呕吐秽逆、二便不利、肺气阻滞、咳嗽痰多，亦治乳痈初起。人们用橘皮和粳米煮粥，不但可以顺气健胃，还可以化痰止咳，更能够用于治疗脘腹胀满、消化不良、食欲不振和恶心呕吐、咳嗽痰多的情况。

橘皮粥是非常好的一款保健粥，主要的功效就是顺气下痰、止咳润肺。橘皮粥对于一些因为胃热薯迅或者肺热引起的咳嗽痰多、呕吐情况，有非常好的缓解和治疗作用。此类患者可以每天煮橘皮粥喝，每次用3-5g，一般2-3天为一疗程。橘皮粥尤其对于老年人食用，老年人急慢性支气管炎和哮喘等疾病非常适合喝橘皮粥。

马齿苋大家都很熟悉的吧，是一种比较常见的食材类型，它的营养物质比较高，而且还可以补充丰富的微量元素和矿物质，对于提高人体的免疫力是有好处的。马齿苋是可以有抗菌消炎的作用和效果的哦，来看看这道马齿苋薏米橘皮粥的做法吧。

营养价值:

苹果酸、葡萄糖、钙、磷、铁、胡萝卜素、B族维生素、维生素C

适宜人群:

适宜高血压、痢疾腹泻、肺热咳嗽、溃疡性疾病等患者食用

禁忌隐局人群:

脾约便难及妊妇慎食

马齿苋薏米橘皮粥

所需材料

马齿苋20克、薏米30克、陈皮10克、粳米70克、盐2克

马齿苋薏米橘皮粥的做法

1、粳米、薏米均泡发洗净;陈皮洗净，切丝;马齿苋洗净，切丝。

2、敏携渗锅置火上，倒入清水，放入粳米、薏米，以大火煮开。

3、加入陈皮、马齿苋煮至浓稠状，调入盐拌匀即可。

马齿苋薏米橘皮粥的功效与作用

马齿苋具有清热解毒、消肿止痛的功效，可用于各种炎症的辅助治疗。薏米具有利水、健脾、除痹、清热排脓的功效。橘皮主治胸腹胀满，不思饮食，呕吐哕逆，咳嗽痰多等症状。马齿苋薏米橘皮粥具有清热解毒，健脾化湿的功效。马齿苋薏米的搭配可以有利尿消肿的作用，而且还可以清热排毒，对于健脾胃有好处，而且还可以有消肿止痛的作用，是不错的养生保健的食谱类型哦，同时也可以有止咳化痰桥脊的效果呢，对健康有帮助。

马齿苋薏米橘皮粥的做法，以及它的保健功效，你都知道了吧，吃马齿苋薏米橘皮粥的话可以有提高体质的作用，而且还可以清热解毒，对于消肿止痛来说效果不错，同时也可以提高体质哦，是不错的养生保健的食谱类型，大家可以经常吃这样的食谱哦。

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