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本文导读目录：

1、夺天丹 《辨证录》卷十

2、夺天丹

3、夺郁汤 《杂病犀烛》卷十八

4、夺郁汤

5、奇亚籽人参(奇亚籽泡水喝功效)

夺天丹 《辨证录》卷十 ♂

夺天丹 《辨证录》卷十   夺天丹 《辨证录》卷十 : 【组方药物】 龙骨60克(酒浸3日,再用醋浸3 日,火烧7次,用浸药之酒,醋淬7次) 驴肾内外各 1具(酒煮6小时,将龙骨研末,拌入驴肾内,再煮6 小时) 人参 当归 白芍各90克 补骨脂 菟丝 子各60克 杜仲90克 白术150克 鹿茸1具(酒 浸透,切片,再切小块) 山药末炒五味子30克 熟 地 山茱萸各90克 黄芪150克 附子30克 茯 苓60克 柏子仁30克 砂仁15克 地龙10条

夺天丹 ♂

夺天丹

夺郁汤 《杂病犀烛》卷十八 ♂

夺郁汤 《杂病犀烛》卷十八   夺郁汤 《杂病犀烛》卷十八 : 【组方药物】 苍术 藿香 香附 陈皮 砂仁 苏梗 生姜 草蔻仁 省头草

夺郁汤 ♂

夺郁汤

奇亚籽人参(奇亚籽泡水喝功效) ♂

奇亚籽人参(奇亚籽泡水喝功效)

奇亚籽藕粉营养价值高，孕妇、小孩等特殊人群都可以适量食用，不过不能吃多，因为大量的食用奇亚籽藕粉会引起消化不良，加重便秘，同时其营养单一，吃多了奇亚籽坚果藕粉，其他食物就会相对摄入较少，不利于小孩身体发育，建议每天的食用不能超过30克。

1、舀取适量的一勺奇亚籽坚果藕粉，放入碗中。

2、然后倒入一点点水，可以融化奇亚籽坚果藕粉即可。

3、再慢慢加沸水，边倒边快速搅拌均匀，水量以藕粉变得透明糊状为宜，过多会变得过稀，口感不好。

奇亚籽藕粉中含有很丰富的膳食纤维，而这种物质促进刺激肠道粘膜，促进胃肠蠕动的作用，并且膳食纤维具有很强的吸水性，食用后可以增加大便体积，使其更容易排出体外，所以奇亚籽经常食用，有润肠通便、防止便秘的功效。

可以的。奇亚籽中含有很多丰富的营养成分，所以奇亚籽饮料是可以饮用的，而且奇亚籽具有一种氨基酸，可以获得饱腹感，减少脂肪的堆积，又能起到帮助睡觉的作用，同时还能稳定血粮和改善胰岛的抵抗力，奇亚籽能降低胆固醇和甘油三脂，奇亚籽能给身体提供每天需要的蛋白质，而且不含有胆固醇，是素食者的最佳食物

可以的。不过雪碧是凉的，奇亚籽泡发效果跟水温有关，用开水泡的话可以大大缩短泡发所需要的时间，对于赶时间的人群来说可以选择用开水来泡奇亚籽。而用凉水来泡奇亚籽的话所需要的时间就比较长，但是口感相对凉爽一些，更适合于夏天饮用。

奇亚籽即可生吃也可以熟吃，如果是生吃的话可以直接将奇亚籽泡水或者加入牛奶、果汁中食用，

如果是熟吃可以将奇亚籽干炒后拌凉菜或者搭配其它菜肴食用，也可以将奇亚籽打成粉状也可以当做面粉来制作面包或蛋糕来吃。

奇亚籽的吃法: 1、初次食用建议可尝试原味，将两大匙约30克的奇亚籽加入300cc的水中，静置5分钟会呈现胶状物质，搅拌后即可食用，虽然没有味道，不过蛮有嚼劲的，也非常有饱足感。

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标签：可以   食用   时间

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