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本文导读目录：

1、沙枣的功效与作用

2、沙栀子的功效与作用

沙枣的功效与作用 ♂

沙枣的功效与作用

沙枣的功效与作用

沙枣，又称枸杞子、辫子果，是一种十分常见的中药材。沙枣的果实如同一条长长的辫子，呈现出浅红色或泛黄色。它的功效与作用在中医中被广泛应用，这里我们就来一起了解一下吧。

1. 滋阴补血

沙枣是一种能够滋阴补血的中草药，所以它可以帮助我们补血养血，调节血液中的赤血球数量和质量。同时，沙枣性质平和，既能锦囊妙控用于治病，也能作为滋补品进行日常食用。

2. 调节肝肾功能

沙枣还能够调节肝肾功能，对于肾虚、肝虚的人群，可以多食用沙枣来帮助身体调理。食用沙枣后能够修补身体的肝脏和肾脏，增加其机能，从而达到调节作用。

3. 增强免疫力

沙枣富含维生素C和多种微量元素，能够增强人体的免疫力，提高身体抵抗疾病的能力。同时，沙枣中的SOD酶还可以清除自由基，减少细胞氧化损伤，保护身体健康。

4. 缓解失眠

沙枣的味道甜而不腻，气味芳香，还能够帮助我们缓解失眠。夜晚食用沙枣可以调节我们的身体阴阳气血平衡，促进身体的放松，进而达到改善睡眠的目的。

5. 改善视力

沙栀子的功效与作用 ♂

沙栀子的功效与作用

沙栀子也就是栀子，是人们对栀子的不同掌中叫法，它是茜草科植物栀子的成熟果实，主要出场在中国江西，湖北湖南等地具有清热除烦和清热利湿等多种功效，想对沙栀子多一些了解可以参考下面对它做的具体介绍。

1、清热利湿

沙栀子是一种性质寒凉的中药材，而且它味道苦涩具有特别的清热作用，能清理人体下焦湿热后肝胆湿热对人类经常出现的湿热黄疸和湿热脚气都有特别好的预防作用，而且在临床上它还能用于人类湿热黄疸的治疗，能让黄疸尽快消退。

2、泻火除烦

人们服用沙栀子以后能吸收一些寒性物质，还能清热而且能泻火，他对人类因心火过旺或肝火过旺导致的心烦，焦虑，烦躁不安等症，都有明显的缓解作用，另外人们出现高热，烦躁以及神昏时，都能服用沙栀子，它能让高热尽快减轻也能让人体慢慢恢复正常。

3、凉血解毒

凉血解毒也是沙栀子的重要作用，这种中药材不但能清热还能凉血止血，人们因血热导致科学吐血以及大便带血等疾病时及时服用，它还能快速止血，能让身体内的热度尽快排出体外，在需要时可以把沙栀子加清水煎煮以后服用。

4、清肝明目

人们服用沙栀子还能提高肝功能，能防止药物和病毒对人类肝脏产生伤害，它含有的一些活性成分能修复受损的肝细胞增加肝脏解毒能力，可减少肝硬化和脂肪肝以及肝癌的发病率。

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沙枣的功效与作用的介绍就聊到这里吧，感谢你花时间阅读本站内容，更多关于沙栀子的功效与作用、沙枣的功效与作用的信息别忘了在本站进行查找喔。

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