第一中药材网（1zy.cn）搜集、整理了:本文《金桔水的食用方法(金桔的功效与作用)》，包含各种中药材功效与作用，中药材常识，更多内容功效与作用请查看：功效与作用

今天给各位分享金桔水的食用方法的知识，其中也会对金桔的功效与作用进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！

本文导读目录：

1、金桔水的食用方法

2、金桔的功效与作用

金桔水的食用方法 ♂

金桔水的食用方法

1.做法

①将金桔表皮清洗干净，稍沥干水分。

②将金桔切成片或对半切开，取出里面的果核，放入杯中。加入温开水冲泡搅匀。

③根据自己的口味加入冰糖或蜂蜜调味即可饮用。除此之外，还可以根据自己的喜好加入百香果、柠檬、绿茶等一起泡水。

2.注意事项

①不建议用开水泡

金桔中含有丰富的维生素C成分，这类成分不耐高温，如果用开水冲泡的话，则很可能会破坏其中的维生素，导致金桔的营养价值降低；另外，金桔中还含有丰富的果糖，冲泡温度过高会导致金桔的味道变酸，影响口感，因此一般不建议用开水冲泡金桔，用50度左右的温水即可。

②与牛奶同服

金桔水中有大量的有机酸，会和牛奶中的蛋白质发生反应，产生难以消化的沉淀物，还容易引起肠道不适，所以说不建议和牛奶一起饮用；

③上火人群饮用

经常上火或者是热体制的人群也是禁止用金桔泡水喝，因为金桔片有上可能加重上火，会让人体因体内热毒过重产生或诱发疾病的出现；

④空腹状态下饮用

如果空腹状态下饮用金桔水，会造成对胃肠黏膜明显的刺激，导致出现肠道不适的症状出现，金桔水中会有大量的柠檬酸和果酸，也会刺激胃黏膜；

⑤过量饮用

金桔水也不能过量的饮用，因为可能会容易引起肾结石的危害，尤其是肾虚体寒的人群更不要过量的饮用，老人和小孩也要适量饮用，以免造成腹痛、膝盖酸软等症状。

金桔的功效与作用 ♂

金桔的功效与作用

1.解酒醒酒。李时珍曾认为金桔“止渴解腥、下气快膈、辟臭，皮尤佳”，因此金桔能清除酒精中的有害物质，帮助我们更好醒酒解酒。

 

2.预防感冒受寒。经常吃金桔可以帮助我们提高防寒能力，能起到防治感冒的作用。

 

3.促进消化。金桔皮含有挥发性芳香油，其成分为柠檬萜，橙皮甙，脂肪酸，对消化有缓和的刺激作用，有助于消化。

 

4.生津开胃。金桔常用于治疗食欲不振，干渴等症，均能起到显著的疗效。

 

5.保护心血管。有助于维护心血管功能，对防止血管破裂，减少毛细血管脆性和通透性，防治血管硬化，高血压，冠心病等疾病。

 

6.促进肌肉收缩。金桔有助于肌肉收缩，方便血液更快流动。

 

7.驱寒安胎。金桔性味甘温，可以治疗因孕吐带来的受寒寒心等症像，有益于孕妇安胎。

 

8.降低血压。金橘对血压能产生双向调节，对维护心血管功能，防止血管硬化、高血压等疾病有一定的作用。

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