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本文导读目录：

1、蕨麻的功效与作用 蕨麻的药用价值

2、蕨麻的功效与作用 蕨麻的食用禁忌

3、蕨麻的功效与作用

蕨麻的功效与作用 蕨麻的药用价值 ♂

蕨麻的功效与作用 蕨麻的药用价值

 蕨麻是一种中药材，来源于植物委陵菜，以它的根茎入药。它含有多种药用成分，药用功效出色。但是很多人对蕨麻了解不多，不知道它的功效与作用有哪些，为此今天在这里我就对蕨麻的功效与作用做一个专门的介绍。

 1、蕨麻的功效

蕨麻味甘，性平，可以入脾经和胃经，具有补气血和健脾胃以及生津止渴等多种功效，平时可以用于人类贫血和脾胃虚弱以及营养不良等多种疾病的治疗，治疗功效明显。

2、蕨麻能滋补身体

蕨麻是一种滋补性很强的中药材，平时可以煎汤食用，能为人体提供大量的蛋白质和脂肪与维生素，另外膳食纤维和碳水化合物以及钙磷与铁等微量元素，也是蕨麻中最重要的存在，平时人们食用以后可以快速把这些营养成分吸收，能有效缓解身体虚弱，也能提高身体的抗病能力。

3、蕨麻能治风湿骨痛

蕨麻的功效与作用 蕨麻的食用禁忌 ♂

蕨麻的功效与作用 蕨麻的食用禁忌

蕨麻是蔷薇科植物的一种，这种植物在自然界中也叫委陵菜，它的块根可以入药，也可以当保健食材供人们食用。蕨麻中含有大量还原糖和多种氨基酸与矿物质，人们食用以后对身体有诸多好处，还能起到明显保健作用，但它在食用时也有一些禁忌存在，建议大家在食用以前能多做了解。

1、延年益寿

蕨麻是一种具有滋补功效的健康食材，它不单能补益气血，还能为人体补充丰富营养，能让人体吸收大量蛋白质和脂肪以及无机盐和维生素，人体吸收这些营养成分以后，能促进身体代谢，也能提高身体各器官功能，经常食用能延缓衰老，也能延年益寿。

2、调理脾胃

蕨麻是一种能健脾养胃的健康食材，它能提高人类脾胃功能，也能缓解脾虚无力，喝腹痛腹泻等多种不良症状，人们在平时出现风湿骨痛或脾虚腹泻，以及身体水肿时，都能直接食用一些蕨麻，它能提高人体消化能力，也能让人体出现的不适症状明显减轻。

3、生津止渴

蕨麻是一种味甘性质温润的食材，人们使用它以后能生津止渴，它特别适合那些口干咽干以及口干舌燥的人群食用，他们需要时可以把蕨麻与大米一起煮粥喝，它们一起煮出的粥滋味甘甜能滋阴润燥也能缓解人类干渴。

4、止血

蕨麻还是一种能止血的中药材，它能收敛止血可以用于人类吐血和便血以及痔疮出血等多种疾病的预防与治疗，能让人体出现的出血症状很快减轻。另外人们经常用蕨麻煎水喝，还能预防多种出血类疾病发生，对维持人体健康有很大的好处。

蕨麻的功效与作用 ♂

蕨麻的功效与作用

补益气血、蕨麻能增强人体造血功能，并能加快人体内血红蛋白和血红细胞合成，对人类的贫血有明显预防作用，另外人们出现气血不合和面色暗黄等不良症状时，多食用一些蕨麻也能让症状明显好转。

 

2.清热排毒。蕨麻性质微寒，食用它以后能促进肠道蠕动，而且能清理身体内的热毒，它能缓解长寿便秘，并能清理肠道中淤积的垃圾，能让他们随身体代谢一起排出体外，经常吃蕨麻排毒效果特别好。

 

3.健脾补胃。蕨麻有利于改善食欲不振的症状，让人不再厌食，同时能加强肠胃的吸收功能。

 

4.生津止渴。蕨麻能够缓解口渴以及咽喉干燥等病症。

 

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