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本文导读目录：

1、坐艾灸凳有什么作用(坐艾灸凳有什么作用与功效)

2、坐艾的副作用(经常坐艾灸有副作用吗)

3、坐药龙盐膏

4、坐马痈

5、坐骨生牙

坐艾灸凳有什么作用(坐艾灸凳有什么作用与功效) ♂

坐艾灸凳有什么作用(坐艾灸凳有什么作用与功效)

坐艾灸凳当然是早上好！因为阳气是在早上最旺，艾灸也是给身体补充能量，在早上阳气旺盛的时候，能量的吸收是最好的。而晚上是阳气收敛，阴气旺盛的时候，而阴是安静的，此时坐艾灸凳阳扰阴，不利于晚上入睡。所以早上做艾灸凳是比较合理的！

坐艾灸凳最好是木貭的，它不会滑动安全。

根据身体的情况决定。湿气比较重的建议放一层不可以薄薄的纯棉的，棉质的。根据年龄和耐受程度，如果耐受程度比较好，也可以不放。

艾座橙湿蒸比较好

干蒸和湿蒸最主要的区别在于“水汽”，干蒸不含水分，比较适合有风湿病的人，而且蒸汽没有味道，蒸起来鼻子会比较舒服。而湿蒸含有大量的水分，经常湿蒸对皮肤非常好，蒸完后皮肤会较之前红润和有水分，比较适合女孩子。但湿蒸水汽过多可能会对呼吸道造成一定影响。

艾炙凳子一般不适合放在家里，因为有的人不喜欢这个味道，实木凳子成本高，加之木头本身有缝隙，在艾炙过程中，烟味会随着实本缝隙钻进木头里，并且木头自身有吸附作用，不好打理！想艾炙的朋友建议坐塑料的登子，因为塑料凳子成本低艾灸完放在卫生间用水冲洗一下然后放在太阳下晒晒就没味了！

艾条凳不放艾绒做为取暖可用吗？这个问题大家都知道艾条凳里放入艾绒当温度升高艾绒燃烧通过温度将温暖我们的全身，艾条凳上比如在后背腰部都有气孔可以局部加热起到很好的保健及治疗作用，做为取暖来说艾条凳是达不到温度的，所以不能做为取暖用

坐艾的副作用(经常坐艾灸有副作用吗) ♂

坐艾的副作用(经常坐艾灸有副作用吗)

艾灸是可以长期做的，而且特别是对一些虚寒性疾病，脾胃虚弱的老年人或者孩子非常适合，嗯，酒法很早就被人们所重视，因为它安全性高，无无毒无副作用，因因此流传很广，它可以温通经脉驱散避邪，然后可以也可以行血活血，用利用爱的芳香性与温热性，可以开通人的鲸落。

艾灸是一种非常好的养生方式，在正式接触艾灸之前，我也觉得艾灸作为一种养生方法，什么时候做应该都可以，随着我自己接触的越来越多，才发现艾灸其实也是有很多讲究的，尤其是时间方面，下面我就分享一下我自己的心得。

艾灸什么时间最好

我相信每一个喜欢艾灸的人，都是为了追求健康，毕竟只有健康的身体才能更好的享受生活。

艾灸作为深受人们欢迎的传统养生方式，我个人认为并不一定要遵循传统的方法来调理。所以在时间上也需要灵活确定。

传统的养生理论认为艾灸最好选择上午，九点到十一点之间效果最好，我自己也很认同这种观点，但我想说的是，这一段时间对于现代人来说是工作的时间，在办公室进行艾灸调理几乎是不可能的。

以下问题决定了这个时间段大多数人无法进行艾灸调理

1、自己不是老板

如果你是老板，什么时间调理都可以，但是你自己不是老板，所以在九点到十一点之间这段最宝贵的时间做艾灸就不合适了。可以想像老板看到你在上班途中还不忘艾灸的场面，那绝对不是一般的暴风雨。而且在艾灸过程中，会散发出一种特殊的味道和艾烟，喜欢闻的人爱的不得了，不喜欢的人也会烦的不得了。

上午九点到十一点大多数人是在公司度过，这就更没有艾灸的机会，一旦自己开始调理，身边的人估计没有几个人能受得了这种味道，而且公司里面人员众多，多消防还有很高的要求，艾灸产生的烟还会引起校方设施报警。

2、坐姿不适合艾灸

艾灸最舒服的姿势就是静静的坐着或躺着，只有心态平和才能发会出艾灸的养生功效，但是九点到十一点这一段时间，对于大多数人来说都是最繁忙的的时间段，家庭主妇要忙于整理家务和准备午饭，上班族要联系业务，所以不可能心态平和的坐在那里。

建议

所以不是我不建议大家在上午九点到十一点调理，而是因为那个时间段大多数人没有时间和精力，所以我给大家的建议就是充分利用自己的业余时间，比如说早上早起一会艾灸上10-20分钟，比如说午休的时候，绑上艾灸盒调好温度边调理边休息都是不错的选择。

坐药龙盐膏 ♂

坐药龙盐膏

坐马痈 ♂

坐马痈

坐骨生牙 ♂

坐骨生牙

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