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本文导读目录：

1、黑砖茶生茶的功效

2、黑砖茶的功效

黑砖茶生茶的功效 ♂

黑砖茶生茶的功效

黑砖茶生茶的功效有清脂肪，减肥胖;清肠胃，助消化，清血管，降三高;清毒素，护肝肾。黑茶一般具有消食去腻、降脂减肥、降三高、解酒、暖胃、安神的功效，还有补充膳食营养、抑制动脉硬化等的作用。

1、清脂肪，减肥胖：黑茶中的多酚类及其氧化产物能溶解脂肪，促进脂类物质排出;还可活化蛋白质激酶，加速脂肪分解，降低体内脂肪的含量。因此黑茶被韩国人称为瘦身茶，日本人称为美容茶，台湾人称为消食茶。

2、清肠胃，助消化：黑茶富含膳食纤维，具有调理肠胃的功能，清肠胃，且有益生菌参与，能改善肠道微生物环境，助消化。中国民间有利用老黑茶治疗腹胀、痢疾、消化不良的传统。

3、清血管，降三高，黑茶中富含茶黄素，能软化血管，有效清除血管壁内的粥样物质，被称为“心血管的清道夫”;茶氨酸有效抑制血压升高，类黄酮物质能使血管壁松弛，增加血管的有效直径，降低血压;茶多糖具有类似胰岛素的作用，降低血糖含量;多酚类及其氧化产物能溶解脂肪，促进血管内脂类物质排出，降低血液中胆固醇的含量。

4、清毒素，护肝肾：黑茶中独特的益生菌的功能因子和多酚类氧化物、儿茶素等多种化合物成分，参与人体内新陈代谢，对人体内脏具有特殊的净化功能，吸附体内的有毒物质(酒精、重金属、体内垃圾)排出体外，能深层排毒;又对病菌有抑制作用，保护肝肾。

1、打开包装：不同茯砖茶的产品包装不一样，但都一个牛皮纸包装，传统的一些厂家的要撕坏才行。现在出现了一些创新的产品，只要按照品牌的设计，一一打开，使得茶叶砖体露出。

2、开始切茶：取出茶刀，用茶刀对准茶叶纹路，轻轻撬下，每次取茶可根据自己的口感切下5-10g即可。切下来后，一般会产生一些碎末，碎末也可以冲泡，或者轻轻竖立拿起包装，让茶末倒回原来包装里。

黑砖茶的功效 ♂

黑砖茶的功效

黑砖茶一般具有消食去腻、降脂减肥、降三高、解酒、暖胃、安神的功效，另外，还有补充膳食营养、抑制动脉硬化等的功效。

1、黑砖茶能消脂减肥，

黑砖茶的好处首先体现在一个方面，就是消脂减肥。这是因为其中含有多酚类及其氧化产物，其可以加快脂肪少然，并且还能降低体内脂肪的含量，是一种很好的瘦身茶。

2、黑砖茶能帮助消化，

黑砖茶当中含有大量的膳食纤维等，可促进胃肠道的蠕动，减轻负担。另外黑砖茶还有大量的益生菌，能让肠道系统的环境变得更为健康一些。在改善腹胀、拉肚子等病症方面的效果很不错。

3、黑砖茶能将三高，

黑砖茶的好处还有降三高方面，这是因为其中含有茶黄素，可软化血管，能清理血管壁上的物质。此外茶氨酸还能降压。茶多糖还能降糖。总之三高的病人经常饮用，可让身体变得更为健康。

4、黑砖茶能保护肝脏，

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标签：功效   血管

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