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本文导读目录：

1、菠萝汁的营养价值

2、菠萝汁的食用方法

菠萝汁的营养价值 ♂

菠萝汁的营养价值

1.菠萝汁含有丰富的营养成分：糖类，碳水化合物，有机酸，氨基酸，蛋白质，脂肪及维他命ABCG;核黄酸，胡萝卜素，硫氨素，膳食纤维;无机成分如：铁、镁、钾、钠、钙、磷等。

 

2.菠萝汁具有利尿、解热、解暑、解酒、降血压，抗癌等功效。适当喝菠萝汁对于肾炎小便不利、高血压、热咳、咽喉肿痛、支气管炎、消化不良、酒醉等症状有相当好的食疗效果。

 

3.菠萝汁中所含糖、盐类和酶有利尿作用，适当食用对肾炎、高血压病患者有益。

菠萝汁的食用方法 ♂

菠萝汁的食用方法

1.怎么喝 

①准备好一个处理好外皮的菠萝，如果自己能处理的话也可以自己将外皮处理干净。

②然后将菠萝肉切成小块。准备一盆清水，放入一勺食盐搅匀。

③然后将菠萝肉放入盆中浸泡10-15分钟后捞出。菠萝肉放入榨汁机中，放入适量清水榨汁。

④滤去残渣，倒出果汁，放入适量白糖搅匀后饮用即可。

2.注意事项

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标签：菠萝   营养   食用   价值

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