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本文导读目录：

1、艾草精油的功效与作用 艾草精油的使用禁忌

2、艾草精油的功效与作用

艾草精油的功效与作用 艾草精油的使用禁忌 ♂

艾草精油的功效与作用 艾草精油的使用禁忌

艾草精油是生活中最受欢迎的植物精油，它是从植物艾草中萃取出的植物精华，打开以后能闻到淡淡的植物香气。艾草精油不单味道清香，它的保健功效也很出色，但在使用时也有一定禁忌存在。

1、缓解疼痛

艾草精油能缓解疼痛，平时人们出现腹痛时，可以直接去3到5滴艾草精油放在手心中，然后轻轻按摩腹部，这样可以温经通脉，而且能促进血液循环，可以让人们腹痛的症状很快减轻。平时那些经常出现经期腹痛的女性，在来月经以后，也可以使用这种方法来缓解疼痛。

2、提高身体免疫力

艾草精油还能提高人类身体的免疫力，在使用的时候可以取五滴，第一在脚底板并轻轻按摩，也可以用艾草精油放到水中来泡脚，这样就可以补益气血，也能调理人类的免疫功能，能让人体免疫力明显增强。

3、提高消化功能

艾草精油还是一种能提高人体消化能力的特殊存在形式，人们出现胃胀食欲不振以及腹部胀痛时，都可以取适量的艾草精油直接涂抹在胸部上并用手按顺时针方向按摩，直到皮肤，把艾草精油全部吸收，每天使用1到2次，能让人体出现的不适症状明显减轻。

艾草精油的功效与作用 ♂

艾草精油的功效与作用

艾草在民间被广泛应用，其精油也是颇有盛名，被许多人视为健康生活的必备品。艾草精油有许多功效和作用，如止痛、杀菌和促进血液循环等。以下将对艾草精油的这些功效和作用进行详细介绍：

1.止痛作用

艾草精油含有许多有效成分，其中最重要的成分是α-蒎烯。这种成分能够缓解疼痛，因此艾草精油常被用于治疗关节炎、腰背痛、肌肉酸痛等痛楚。

2.杀菌作用

艾草精油具有杀菌、杀毒和消炎等功效。许多研究表明，艾草能够抑制多种细菌和真菌的生长，包括金黄色葡萄球菌、大肠杆菌等病原菌。此外，艾草精油能够有效地抵御感染，对于皮肤病、感冒等疾病都有一定的治疗效果。

3.促进血液循环

艾草精油也有促进血液循环的功效。它能够刺激血液流动，增加血液的氧气含量，从而提高全身血液循环，促进新陈代谢的进行。常用于治疗疲劳、头痛、晕眩等症状，还可以加速伤口愈合。

4.舒缓压力

艾草精油也有舒缓压力的作用。在现代社会里，压力是很多人都面临的问题。艾草精油可用于缓解因压力引起的紧张和焦虑，减轻压力造成的不良影响。同时，它能够使人感到放松和平静，极具安抚作用。

5.提升免疫力

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