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本文导读目录：

1、喝胎菊的作用与功效

2、喝胎菊的作用与功效与禁忌

3、喝胖大海的作用与功效

喝胎菊的作用与功效 ♂

喝胎菊的作用与功效

胎菊的功效是疏散风热、防治心血管疾病、抗菌消炎和延缓衰老。胎菊又称甘菊，亦名小胎皇、小白菊，性微寒，味辛苦，用胎菊泡的菊花茶，味纯正，浓冽，色泽金黄，含有花蜜的清香，而且泡久了也不会散开。

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1、疏散风热，胎菊味甘苦微寒，甘而不腻，苦而不燥，是治疗外感风热，目赤肿痛，疏散风热的常用佳品。热感冒初期，可以多喝喝胎菊泡茶。

2、防治心血管疾病，胎菊能镇静、降压，扩张冠状动脉，增加冠状动脉血流量，对冠心病、高血压及动脉硬化症有较好的食疗作用。

3、抗菌消炎，喝胎菊泡茶还可有效稀释病菌，通过代谢减少其含量，而且胎菊中的有效成分黄酮类化合物，具有较强的杀菌作用，对热毒疮疡，红肿热痛有一定疗效。因此，胎菊茶也有抗菌消炎之效。

4、延缓衰老，胎菊中所含有的黄酮类化合物，有抗氧化作用，可以明显的提高细胞的活性，帮助减少自由基和超氧阴离子，以达到抗衰老目的。

1、随泡随饮，不要隔夜。菊花茶中富含黄酮类物质，具有很好的抗氧化性能，能帮助人体清除体内自由基，有降低胆固醇、抑制血压升高等多种健康作用。但黄酮类物质十分不稳定，很容易被氧化，使茶水失去本来的黄色色泽，变成绿色，其保健作用也会有所下降。因此菊花茶要现泡现饮，最好不要久放。

喝胎菊的作用与功效与禁忌 ♂

喝胎菊的作用与功效与禁忌

喝胎菊的作用与功效是胎菊具有散风清热、平肝明目之功效，用于治疗风热感冒、头痛眩晕、目赤肿痛、眼目昏花，胎菊的禁忌是胎菊性寒，孕妇慎用。

1、心血管作用，

胎菊的制剂能够明显的增加离体的兔子心脏的冠状动脉血流量，改善心电图中经过脑中枢刺激后出现的缺血性的ST段的压低情况，从而显示提高了动物对缺氧的耐受的能力。根据胎菊扩张心脏冠状动脉，增加动脉血流量，提高心肌细胞对缺氧的耐受能力，临床可用作降压药物。

2、对胆固醇作用，

菊花的水煎制剂可以抑制大鼠肝脏微粒体中经甲基戊二酞辅酶A还原酶活力，激活了胆固醇的某些经化酶，从而是胆固醇的代谢加快。胎菊的某些提取成分能够明显改善实验中大鼠胆固醇的升高作用，保持血清中胆固醇的水平基本维持不变，提高了保护性的高密度脂蛋白的浓度，降低了对机体有危害的低密度脂蛋白的浓度。当机体摄人过高的胆固醇的时候，胎菊中的某些成分就能够加快胆固醇的代谢，抑制甘油三酯的升高，最终达到预防或者治疗临床上辅助治疗高血脂的疾病。

3、抗病原体，

胎菊对某些革兰阳性细菌和人体结核杆菌具有明显的抑制作用。胎菊对单纯性的疤疹病毒、麻疹病毒以及脊髓灰质炎病毒也有一定的杀伤抑制能力。另外，胎菊的另一个重要的特性就是研究中发现的抗艾滋的作用。某些文献杂志中的研究报道，某些胎菊能够抑制一些转录酶和HLV的复制活性，分离出来的金合欢素一7-0-B-D-O毗喃半乳糖贰为对抗HIV的新型的活性成分，并且对人体的毒性作用比较的低，可以应用到抗艾滋的相关研究中。

4、抗菌的作用，

胎菊对体外的大肠杆菌、痢疾杆菌、伤寒杆菌、副伤寒杆菌、变形菌以及绿脓杆菌和霍乱弧菌等细菌具有完全的抑制作用，对人体的结核杆菌有某些抑制效果。

5、抗衰老作用，

胎菊的这种作用主要体现在胎菊的某些成分可以明显的提高脑细胞的活性，防止脑血管的意外或病变，延缓脑功能减退，能够保护细胞生物膜超氧阴离子自由基，达到抗衰老目的，此外，还能帮助扩张脑部血管，增加脑部的血流供应，对大脑起到良好的保护作用。

6、氧化作用，

喝胖大海的作用与功效 ♂

喝胖大海的作用与功效

喝胖大海的作用与功效

胖大海，又名海藻胶，是一种常见的海洋生物。近年来，随着人们对健康饮食的追求，喝胖大海也成为了一种时尚健康饮品。那么，喝胖大海有什么作用与功效呢？

1.滋润肠道

胖大海富含膳食纤维和黏液质，可以形成一层保护膜，减缓肠道的蠕动速度，增加粪便的稠度，缓解便秘问题。同时，胖大海还具有修复肠道组织的效果，对于消化系统的保健有很好的作用。

2.降低血脂

胖大海中的多糖物质可以降低血液中的胆固醇和三酰甘油含量，有利于预防心脑血管疾病的发生。此外，胖大海中含有的sea lipid是一种特殊的脂质，有抗肿瘤、抗氧化等作用。

3.提高免疫力

胖大海含有多种维生素和矿物质，尤其是含有适量的碘、锌等微量元素，可以有效地提高免疫力，增强机体的抗病能力，预防感冒等疾病。

4.美容养颜

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