第一中药材网（1zy.cn）搜集、整理了:本文《丝瓜子的功效与作用(丝瓜子的功效与作用及禁忌)》，包含各种中药材功效与作用，中药材常识，更多内容功效与作用请查看：功效与作用

今天给各位分享丝瓜子的功效与作用的知识，其中也会对丝瓜子的功效与作用及禁忌进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！

本文导读目录：

1、丝瓜子的功效与作用

2、丝瓜子的功效与作用及禁忌

丝瓜子的功效与作用 ♂

丝瓜子的功效与作用

丝瓜子的功效与作用

丝瓜是夏季常见的一种蔬菜，在热带和亚热带地区广泛种植。丝瓜既可食用果实，也可使用其种子。丝瓜子性味平和，有很多的营养价值和药用价值。本文将介绍丝瓜子的功效与作用。

一、丝瓜子的营养成分

丝瓜子含有丰富的脂肪、蛋白质、糖分和多种维生素、矿物质等营养成分。其中，蛋白质含量较高，每百克中含有蛋白质15.8克左右。此外，丝瓜子还含有大量钙、镁、锌等矿物质以及维生素A、维生素B1、维生素B2等多种维生素，具有很高的营养价值。

二、丝瓜子的功效与作用

1. 保护心血管：丝瓜子富含不饱和脂肪酸、亚油酸等成分，有明显的降低胆固醇、保护心血管作用。

2. 防癌抗癌：丝瓜子富含西瓜子油，有抗癌作用，有机酸等成分有刺激肠道蠕动的作用，有助于排出对身体不利的废物，降低癌症的发生率。

3. 缓解便秘：丝瓜子富含的膳食纤维能够帮助排毒通便，减少便秘的发生。

4. 抗衰老：丝瓜子含有多种抗氧化物质，如SOD （超氧化物歧化酶）、VA、VE等，可以防止自由基对细胞的损伤，延缓衰老。

5. 减肥瘦身：丝瓜子中的纤维素可以起到促进肠道蠕动的作用，帮助脂肪快速排出体外，达到减肥瘦身的效果。

6. 改善睡眠：丝瓜子含有多种矿物质，如锌、钙等，有稳定情绪、改善睡眠的作用。

丝瓜子的功效与作用及禁忌 ♂

丝瓜子的功效与作用及禁忌

丝瓜肉质鲜嫩，味道略甘，是夏天人们餐桌上的常见菜，也是农村很多庭园中最喜欢种植的绿色菜品，它不但果实可以吃，叶子与花也可以吃，营养价值都比较高，除此以外，综的种子还能入药，药用功效十分出色，能治疗多种疾病，想对丝瓜子的作用有一个全面的了解，想知道它的使用禁忌有哪些，可以随小编一起去看看。

1、丝瓜子的药用成分

丝瓜子中含有多种天然的药用成分，其中亚油酸和棕榈酸以及硬脂酸还有油酸等物质的含量比较高，另外它还含有一些天然的磷脂与甾醇以及皂甙还有黑色素和芦丁等多种天然药用成分，入药以后丝瓜子能利水也能清热还能消炎。

2、丝瓜子能治腰痛

丝瓜子入药以后有明显止痛作用，特别是对人类的腰痛治疗作用明显，治疗时可以把丝瓜子入锅炒制，炒焦以后取出研成细末用白淋冲服，同时也可以把丝瓜子细末加酒调成膏状直接外敷在疼痛的部位上，止痛效果特别明显。

3、丝瓜子能治蛔虫病

蛔虫病是人类高发的疾生虫病，人们发病以后会发育缓慢，而且还会出现腹痛与消化不良等多种不良症状，丝瓜子就能治疗这种疾病，需要时可以取黑色的丝瓜子仁，在空腹的情况下慢慢嚼食，也可以把它们研碎以后装入到胶囊中，每天服用一次，成人服用四十到五十粒，儿童服用三十粒，连用二到三天就可以。

---

丝瓜子的功效与作用的介绍就聊到这里吧，感谢你花时间阅读本站内容，更多关于丝瓜子的功效与作用及禁忌、丝瓜子的功效与作用的信息别忘了在本站进行查找喔。

标签：瓜子   作用

扫二维码关注公众号“行情趋势”，查年更多中药材价格、行情分析、后市预测、药材功效、偏方、收购信息。