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本文导读目录：

1、桔子皮的功效与作用

2、桔子皮的营养价值

桔子皮的功效与作用 ♂

桔子皮的功效与作用

1.化痰止咳。桔子皮能提高人类呼吸功能并能消除肺与气管中的炎症，而且能扩张气管稀释痰液可加快身体内痰液排出，对人类经常出现的咳嗽痰多还有气喘，以及肺热肺燥等症，都有明显治疗作用。

 

2.开胃消食。桔子皮能促进人类消化液分泌，而且能缓解人类脾胃虚弱，并能促进肠胃蠕动，他对维持人力消化系统健康有十分积极的作用，能有效地预防和缓解食欲不振。

 

3.预防高血压。桔子皮可以促进血液循环，净化血液并能营养心肌，能防止人类心脏功能减退也能让人类血压保持正常状态。

桔子皮的营养价值 ♂

桔子皮的营养价值

1.桔子皮的营养成分丰富，有维生素B1、维生素C、维生素P和挥发油。其中维生素C是最多的，在体内起着抗氧化的作用，能降低胆固醇，预防血管破裂或渗血；维生素C、维生素P配合，可以增强对坏血病的治疗效果。

 

2.桔子皮中含有大量的维生素C和香精油，将其洗净晒干与茶叶一样存放，可同茶叶一起冲饮，也可以单独冲饮，其味清香，而且提神、通气。

 

3.桔子皮含有柠檬酸和膳食纤维以及果胶，这些不仅可以抗疲劳还能保护心脏

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标签：桔子   作用   营养

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