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本文导读目录：

1、金线莲养生茶的功效与作用

2、金线莲如何食用方法 金线莲吃了有什么作用

金线莲养生茶的功效与作用 ♂

金线莲养生茶的功效与作用

金线莲养生茶的功效与作用

金线莲是一种生长在水边的植物，它的花朵美丽，具有一定的药用价值。其茎叶可以制成养生茶，具有许多治疗功效。下面我们来了解一下金线莲养生茶的功效与作用。

1. 具有清热解毒的功效

金线莲养生茶具有清热解毒、抗菌消炎的作用。饮用金线莲养生茶可以有效地清除体内的毒素，增强免疫力，预防因热毒引起的各种疾病。

2. 舒缓神经、促进睡眠

现代人的生活节奏较快，工作压力大，容易导致失眠、焦虑等问题。金线莲养生茶具有舒缓神经、促进睡眠的功效。常饮用可帮助缓解压力，使人心情愉悦，提高睡眠质量。

3. 降低血脂、保护心血管

金线莲养生茶中含有丰富的黄酮类化合物和多种维生素、氨基酸等，这些成分可以有效地降低血脂、保护心血管。长期饮用金线莲养生茶可以减少心血管疾病的发生。

4. 去湿利水、防治肾结石

金线莲养生茶具有去湿利水、防治肾结石的功效。金线莲叶中含有的营养成分可以促进体液代谢，帮助清除体内多余水分，防止体内水分滞留而形成湿气，从而达到去湿利水的作用。此外，金线莲养生茶还可以促进尿液排泄，降低尿钙浓度，减少肾结石的发生。

5. 保护肝脏、防癌抗癌

金线莲如何食用方法 金线莲吃了有什么作用 ♂

金线莲如何食用方法 金线莲吃了有什么作用

金线莲在很多人眼中是一种美丽的观叶植物，却不知道这种植物也可以供人食用，而且能入药，平时人们使用金线莲不但能吸收丰富营养，还能预防缓解多种疾病，但是金线莲平时应该怎么吃呢？人们吃了金线莲以后又能起到什么作用呢？

1、金线莲土鸡汤

金线莲可以和土鸡搭配在一起做汤喝，在制作时，需要准备金线莲干品八克，土鸡一只，瘦肉250克，红枣和枸杞适量，把准备好的土鸡处理干净，瘦肉清洗干净以后切成块状，然后放在砂锅中，再加入洗净的红枣和枸杞，加入清水加热烧开以后调小火力煮两小时，加食用盐调味，调匀后出锅吃肉喝汤即可。

2、金线莲炖排骨

金线莲炖排骨也是它的主要食用方法，在做的时候需要准备排骨300克金线莲十克，把金线莲提前用清水洗净泡软，再把排骨洗净以后剁成段，用沸水焯一下，排骨焯好以后，取出，加入洗净的金线莲，再放入适量清水，一起加热煮开，炖两小时，放适量食用盐调味，调匀后取即可食用，它能止血消炎也能缓解人类的风湿性关节炎。

1、保护心血管

平时人们适量吃一些金线莲不但能吸收丰富的营养还能保护人类的心血管，它能延缓血管衰老还能防止血压血脂升高，另外金线莲还能稀释血液降低血液粘稠度，它能阻止血栓生成更能防止动脉硬化发生。

2、降低血糖

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标签：作用   养生

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