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本文导读目录：

1、熬老南瓜的功效与作用(煮老南瓜水有什么功效)

2、熬过的人参(熬过的人参隔夜能吃吗)

3、熬鸡汤人参(炖人参鸡汤)

4、燀

熬老南瓜的功效与作用(煮老南瓜水有什么功效) ♂

熬老南瓜的功效与作用(煮老南瓜水有什么功效)

南瓜煮的时间久了不好。南瓜属葫芦科植物，果实可食用。南瓜不但可以充饥，而且还有一定的应用价值，具有促进生长发育、利尿通便、保护胃黏膜等功效。

南瓜中含有丰富的锌，锌能参与人体内核酸、蛋白质的合成，是肾上腺皮质激素的固有成分，也是促进人体生长发育的重要物质。

二十分钟左右。

方瓜的食用价值比较丰富，方瓜皮含有丰富的胡萝卜素和维生素，而且方瓜的食用方式也很多，可以煮粥也可以炒菜，而且南瓜是比较容易保存的，把一个完整的南瓜放在冰箱保存可以存放三个月左右，一般煮南瓜用二十分钟左右就可以了。

1.

热水下锅好，营养损失少。 南瓜营养丰富南瓜含有淀粉、蛋白质、胡萝卜素、维生素B、维生素C和钙、磷等成分。 热水下锅会保留最多的营养成分。

2.

在烹饪南瓜时，以清水煮南瓜最能保证南瓜的营养以及保留南瓜本身的香味。 南瓜属于容易熟的蔬菜，但是火候不宜过大。 所以用热水煮是正确的选择。

清水煮南瓜的做法步骤1南瓜去瓤去皮洗净，切成小块。2葱花炝锅3放南瓜块翻炒，加适量生抽。4加入适量清水，没过南瓜即可。5大火烧开后转小火炖至软烂即可，加入盐、味精香油调味。

材料： 南瓜800公克、洋葱 2个、土司边适量、水1500公克 、巴西利适量、盐适量、胡椒粉适量、橄榄油 2小匙。 南瓜汤的做法： 　　1. 将洋葱及巴西利各自切碎末后再以橄榄油炒香备用。 　　2. 南瓜去皮、籽、去纤维后留下籽，并且将南瓜切丁泡在水中备用。 　　3. 将南瓜籽用慢火炸透后备用。 　　4. 将土司面包边切丁后用烤箱烤乾备用。 　　5. 将作法2的南瓜丁和水一起用搅拌机搅碎打成酱状。 　　6. 将作法5的南瓜酱与作法1的洋葱末一起搅拌，用锅子煮热，再加上盐及胡椒粉调味。 　　7. 起锅装入汤碗后洒上巴西利末、南瓜子及面包丁。

南瓜汤煮的话，不需要等水热了再煮

只需要将南瓜切成块状，然后去掉皮，可以用冷水下锅，但是要注意的是，要把里面的瓤给他去掉，煮的时候要守着过，顺着它沸腾出来。由新鲜的南瓜汤煮起来有一丝丝甜味，而有些老南瓜煮出来可能没那么甜，可以适当加一些白糖来调一下。

熬过的人参(熬过的人参隔夜能吃吗) ♂

熬过的人参(熬过的人参隔夜能吃吗)

应该有点坏了，最好别喝了

白萝卜排骨汤的营养功效

白萝卜有赛人参之美称，可见其营养丰富，且有滋补润心、通气活血之功效，小儿伤风感冒、咳嗽吐痰，吃此菜（或喝汤）后，可立见功效。

白萝卜也是很好的入汤食材，萝卜具有消食化滞、排除胀气、解毒消热、通便止血的功效。萝卜含有大量的维生素C、胡萝卜素和粗纤维，用来煲汤可以起到降血脂、稳定血压、防治胆结石的作用。在挑选萝卜时，应挑选个体大小均匀、无损伤的鲜萝卜，萝卜皮越细嫩光滑，做汤的口感也越好。

别直参的保质期能存放2~3年，有的可能存放5年。但是一定不要放在潮湿的地方。不要受到阳光的暴晒。只要储存的条件好，可能会保存的时间更长一些。保持阴凉、干燥、通风以及适宜的温度和湿度，防潮、防虫，人参可以保存比较久。但是人参容易长虫，因此要特别的去观察它。长了虫子的药不管多长时间都不能服用。而霉变的药必须要扔掉，因为黄曲霉素会致癌。

如果存放的环境非常的好，通风、干燥，而且没有受到潮湿，没有受到虫的侵袭，国家没有对人参设定一个保质期，只要它是完好的，都可以服用，没有问题。

隔夜的人参汤不变质可以喝，

但是要清楚，隔夜的肯定没有刚做出来的好喝和营养，

不光是人参汤，

其他食物都是一样的，

尽量吃新鲜的才好，

隔夜菜和饭都会有不同程度的亚硝酸产生，

对身体无益。

人参是可以泡水喝的。人生中含有大量的人参皂苷，泡水喝的话可以提高人体的记忆力。如果长期喝人参水的话，可以固本培元，有助于增强身体的抵抗力。如果容易失眠的人可以在睡前喝一杯人参水，有促进睡眠的作用，并且还可以起到降血压的作用。

隔夜的人参炖鸡还是可以吃的，不过隔夜后营养成分就少了一些。如果冰箱密封保存得当，在没有变质的情况下，隔夜的人参炖鸡是可以吃的，因为这时候的人参的营养价值才能慢慢释放出来，在下顿吃之前必须要经过加热，因为有些致病细菌虽不会致食物变质，但可以导致生病。

1 不建议再煮2 因为生人参在冰箱中存放4天会失去一部分营养成分，而且也容易受到细菌的污染，煮熟后也可能不太好吃。3 如果还想食用生人参，建议在新鲜购买后尽快煮熟食用，或者在冰箱中存放不超过2天。

熬鸡汤人参(炖人参鸡汤) ♂

熬鸡汤人参(炖人参鸡汤)

首先是把乌鸡处理干净，人参冲洗干净，沥干水分，锅中倒入适量的油，中小火，下入姜片，胡椒粒炒香，下入鸡块翻炒片刻，炒出黄油大概是三分钟左右，然后一次性渗入适量的清水烧开，人参切成块，红枣洗干净，将炒鸡锅中的鸡汤倒入砂锅中，放入人参红枣，适量的盐，大火烧开，然后转小火，慢慢煲两小时，

我告诉你人参煲鸡还可以放什么材料，主要是以清淡为主，那么我们可以放一些红枣，还有枸杞，还有香菇这些东西包成清汤，只需要添水，放盐就可以了，别的条撩撩撩，最好不要放太多，这样包出来才滋补，而且营养也更全面一些，很养生的，我之前也这样，包括汤做出来的汤挺好喝的

人参炖鸡的做法

食材：鸡腿1只、人参1根、红枣、姜、枸杞、葱段若干

做法：

1、人参洗净，红枣枸杞洗净，葱白和姜切好待用。

2、土鸡腿清洗干净，放入砂锅焯水。

3、锅里加水，加鸡，放入鲜人参、枸杞、红枣、姜和葱白。

4、盖上锅盖，开火，炖煮3小时。

5、炖好了以后，加盐搅拌一下，即可盛盘。

鲜人参灵芝汤做法

1、鲜参黄芪乌鸡汤材料：新鲜人参1支、麦冬1克、黄芪5克、乌鸡200克。做法：加水20小碗，加入植物油1~2毫升、葱1根、姜3片，武火烧开，文火熬煮2小时，加精盐5~8克，饮汤吃肉。

2、鲜参龙眼排骨汤材料：新鲜人参1支、玉竹10克、龙眼肉10克、排骨200克。做法：加水20小碗，加入植物油1~2毫升、葱1根、姜3片，武火烧开，文火熬煮2小时，加精盐5~8克，饮汤吃肉。

3、鲜参枸杞乌鸡汤材料：新鲜人参1支、巴戟天10克、枸杞15克、乌鸡200克。做法：加水20小碗，加入植物油1~2毫升、葱1根、姜3片，武火烧开，文火熬煮2小时，加精盐5~8克，饮汤吃肉。

4、鲜参灵芝清补汤材料：灵芝15g，红枣20g，枸杞子24g， 新鲜人参1支(50g)，猪排骨300g，食盐适量。做法：将灵芝等药材浸入6000毫升水中约10分钟用布袋装好，扎口，再加入排骨，文火煲3小时。捞除布袋，再加盐调味，每次250-300毫升，吃肉喝汤。

5、鲜参炖花菇汤材料新鲜人参1支，干花菇五朵(约20克)，生姜1片。做法：新鲜人参洗净，干花菇泡发去柄。鲜人参，花菇，生姜放入炖盅，注入适量纯净水。以保鲜膜封口，隔水蒸至2小时。根据口味加入盐及其它调味品。

1、用料：鲜人参3根，母鸡1000克，姜1块，红枣5颗，枸杞 10克，清水适量，盐少许。

2、鸡洗净剁成大块，控干水分，备用。

3、姜刷洗掉泥沙，拍碎。

4、用小毛刷将人参表面的泥沙刷洗干净，备用。

5、红枣洗净，切成两半，去掉枣核，备用。

6、将鸡肉块和生姜放入砂煲中，加入适量清水，大火煮沸。

7、用漏勺捞去表面的血沫。

8、血沫捞净后，盖上盖子，转小火炖上1小时左右。

9、放入人参和红枣，枸杞，继续炖约半小时左右。

10、炖至人参熟透变软，熄火。

11、盛出，加盐调味后，趁热食用。

1、将红枣去核，洗净;人参洗净，切成薄片，待用。

2、锅置火上，加适量清水，用旺火煮沸，放入红枣、人参片，锅加盖煮2小时即成。

特点： 甜香可口。

原料：鲜人参2支、笨鸡半只、猪展200克、枸杞3克、姜3克、葱3克、红枣10克

调料：盐5克、鸡粉5克

先将鸡剖开洗净，猪展斩件，鲜人参洗净。

用锅烧水至沸点后，放入鸡、猪展煮去表面血渍后，倒出用水冲净。

将猪肝、鸡、鲜人参、枸杞、姜、红枣放入炖盅内，加清水炖2小时，放入盐、鸡粉即可食用。

选择枸杞应该以粒大、肉厚、色红、质地柔软、味甜者为佳，买回后应置于阴凉干燥处，以防潮、防蛀。

人参汤的做法很多，它不仅可以跟鸡肉一起炖，还可以跟枸杞放在一起，这样子的人参汤的价值也发挥了出来。人参汤的价值我们大家也是清楚的，怀孕的人，身体虚弱的人都可以通过它来滋补身体。如果您的家里也需要有人滋补身体的话，那么就可以按照上述的方法做人参汤了。

炖人参汤的做法以及功效已经教给大家了，是不是这样做出来的汤既美味又有营养。这样的汤不仅美味很好看，也很有营养价值。所以煲汤不仅要有原材料，煲汤的时候要注意火候。当然，他的营养价值也很高。还是不要喝太多比较好，如果大家有时间的话还是自己做做看。

燀 ♂

燀   燀 : 炮制方法之一种。将净药材置沸水中连续加热,短时间浸煮至种皮膨胀,取出分离种皮的炮制方法。多用于种子类药物,在保存有效成分的前提下,除去非药用部位或分离不同的药用部位。燀制在操作上要注意每次药量和沸水量的比例适中,用水量不能太多也不宜太少,如燀苦杏仁,以10倍量为宜。还要注意煮沸时间,视种皮膨胀易于分离时即可捞出,以防止有效成分流失,如燀白扁豆、燀桃仁、燀苦杏仁等。

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