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本文导读目录：

1、东北松子的功效与作用

2、东北蒲公英的功效与作用

3、东北蛤蟆油的功效与作用 东北蛤蟆油的禁忌

东北松子的功效与作用 ♂

东北松子的功效与作用

东北松子的功效与作用

东北松树是我国北方山区常见的一种树种，同时也是我国重要的经济林木之一。而东北松子则是松树的种子，它既可以作为食品，也有很多的药用价值。下面我们就来具体了解一下东北松子的功效与作用。

一、抗氧化作用

东北松子中富含大量的天然抗氧化物质，如类黄酮、维生素E等。这些物质能够有效地抵御自由基的侵害，保护人体细胞免受氧化损害。同时，东北松子中还含有丰富的谷胱甘肽过氧化物酶，能够帮助人体清除体内的自由基，保护肝脏、心脏等器官健康。

二、调节血糖

东北松子中含有大量的膳食纤维和植物蛋白质，能够有效地调节人体内的血糖水平，并延缓碳水化合物的吸收。这对于糖尿病患者来说尤为重要，可以帮助他们更好地控制血糖，减轻疾病的症状。

三、降低胆固醇

东北松子中的不饱和脂肪酸含量较高，这种脂肪酸有助于降低胆固醇水平，预防心血管疾病的发生。此外，东北松子还含有丰富的植物固醇，能够降低血清胆固醇的水平，促进血液循环。

四、促进睡眠

东北松子还含有一种叫做褪黑素的物质，这种物质能够促进人体的睡眠，缓解疲劳，调节睡眠节律。因此，长期食用东北松子能够提高人体的睡眠质量，改善失眠等睡眠问题。

五、促进消化

东北蒲公英的功效与作用 ♂

东北蒲公英的功效与作用

在我的记忆中东北人一般是比较喜欢吃大蒜的，生吃大蒜人人都爱。那生长在东北那边的蒲公英呢，可以说蒲公英也被东北人喜爱吃的一种素菜，特别是中老年人，值得人人都称赞的。东北蒲公英生长在第海拨山野区，山坡旁边，分布在黑农江、辽宁等。叶子长10-30厘米，不规则条形，顶端三角形，每片裂片4-5片，总包长13-15毫米。

1、东北蒲公英可治疗乳腺炎

东北那边的气候与南方这边的气候是不一样的，但是蒲公英的功效大致都差不多。都可以治疗乳腺炎。东北蒲公英性寒味道干苦，可清热解毒，有显著的催催乳作用，治疗乳腺炎非常有效果.无论是煎服口服，还是捣碎外敷，都是有效果的。

2、有利尿作用

东北蒲公英具有丰富的胡萝卜素与维生素c，还有人体所需要的矿物质，对消化不良，便秘难受，利尿改善都是非常不错的。

3、美容养颜

女性们在工作途中可以多食用一些蒲公英来泡水喝，它不仅可让你美颜如玉，去除雀斑，气色红润，面带桃花，是一种独特的茶水哦。经常蒲服用公英水可改善皮肤，身体好处多多。

4、消痛解散

东北蛤蟆油的功效与作用 东北蛤蟆油的禁忌 ♂

东北蛤蟆油的功效与作用 东北蛤蟆油的禁忌

东北蛤蟆油是一种闻名全国的地方特产，他也叫林蛙油，是从当地特有动物林蛙体内取出的输卵管，它含有大量激素和胶原蛋白，还含有多种对人体有益的微量元素与矿物质，人们服用这种东北蛤蟆油后能滋补身体缓体虚也能补益肝肾，但东北蛤蟆油在食用时也有诸多禁忌，人们在食用它以前应该多做了解。

1、净化血液

血液是维持人体健康的重要存在，但在日积月累的生活中，血液中会产生大量的血垢和垃圾，这些物质会在人类血管壁上堆积，如果不能及时把它们代谢出体外，就会影响血管功能，而平时人们吃一些东北蛤蟆油就能吸收大量磷脂，它能清理血管壁上的沉积物也能增加血管壁的渗透性，能在净化血液的同时提高人类血管健康水平。

2、降低血脂

东北蛤蟆油中含有大量不饱和脂肪酸，其中亚油酸和亚麻酸的含量都比较高，这些不饱和脂肪酸进入人体血液后能加快人体血液内垃圾的分解与代谢并能清理血管壁上的附着物，而且能降低血液中甘油三酯和胆固醇的数量，它能促进血液循环也能让过高的血脂降下来。

3、提高性功能

东北蛤蟆油中含有大量的性激素，它被人体吸收后能提高人体性功能，并能延长人类的性兴奋期，在日常生活中，它最适合那些性功能减退或阳痿早泄的男性服用，而女性在进入更年期以前多服用一些东北蛤蟆油，还能促进身体里雌激素产生，能延缓身体衰老，也能预防更年期综合症发生。

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标签：东北   作用

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