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今天给各位分享香蕉有鞣酸的作用么(香蕉含酸吗)的知识，其中也会对香蕉柠檬汁的功效作用(香蕉柠檬水一起能起到什么作用)进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！

本文导读目录：

1、香蕉有鞣酸的作用么(香蕉含酸吗)

2、香蕉柠檬汁的功效作用(香蕉柠檬水一起能起到什么作用)

3、香蕉泡酒的作用与功效(香蕉泡酒的作用与功效与作用)

4、香蕉泡陈醋的副作用(香蕉泡陈醋的副作用是什么)

5、香蕉的功效与作用(香蕉的功效与作用及营养价值)

香蕉有鞣酸的作用么(香蕉含酸吗) ♂

香蕉有鞣酸的作用么(香蕉含酸吗)

在包装上背部看到山梨酸钾或山梨酸时，我们会以为这是水果“梨”的成分之一，然而山梨酸钾和水果没有半毛钱的关系。

山梨酸钾是一种食物防腐剂,无色至白色鳞片状结晶或结晶性粉末，过量摄入会影响人体新陈代谢的平衡，导致：长痘痘，面部油脂，发胖。

用紫薯干来举例，含山梨酸钾的紫薯干因为超长保质期，营养素已被破坏，而紫薯干含硒元素和花青素。花青素是强效自由基清除剂，其清除自由基的能力是维生素C的20倍、维生素E的50倍。

甜的，瑟的，还有的发苦头，有的酸味

芭蕉可以敷脸含有Vc，令皮肤光润细滑。牛奶营养丰富，能润泽肌肤常敷脸使皮肤白皙、光滑及增加弹性，基于酵素的作用还有消炎、消肿和平缓解皮肤紧张的功效，希望我的回答对你有帮助当中含有大量的果酸，能够有效的使脸部的皮肤变得湿润有弹性，能够在一定程度上收缩毛孔和淡化细纹，还能有效的抑制皮肤表面的细菌减少痘痘，对于晒伤后的皮肤有一定的修复作用，淡化细纹，还可以使皮肤变得光滑有弹性，平时也可以吃一些富含维生素的水果。

一，葡萄，葡萄中含的白藜芦醇是一种强氧化剂，可以抗衰老，并清除体内的自由基，对心脑血管病有积极的预防和治疗作用。

二，山楂，山楂中含有的果胶是一种多糖物质，有助于控制血糖和血脂。另外还含有大量的黄酮类化合物和有机酸，具有防癌，抗癌，降血压和胆固醇的作用。

三，柑橘，柑橘富含的维生素B1对神经系统的信号传导具有重要作用。此外柑橘中的类胡萝卜素含量也远远高于其他的水果，这些营养素在体内如果转换成维生素A，具有护眼明目的作用。还有抗氧化、抗癌、抗过敏的成分，并能防止血凝，减少冠心病、中风的危险。

因为还没有成熟。

你与苹果同放到一个塑料袋里，扎紧袋口，几天以后就会熟透的。

芭蕉，为芭蕉科、芭蕉属多年生草本植物。原产琉球群岛，中国秦岭淮河以南可以露地栽培，多栽培于庭园及农舍附近。

植株高2.5~4米。叶片长圆形，先端钝，基部圆形或不对称，叶面鲜绿色，有光泽；叶柄粗壮，长达30厘米。花序顶生，下垂；苞片红褐色或紫色；雄花生于花序上部，雌花生于花序下部；雌花在每一苞片内约10~16朵，排成2列；合生花被片长4~4.5厘米，离生花被片几与合生花被片等长，顶端具小尖头。浆果三棱状，长圆形，长5~7厘米，肉质，内具多数种子。种子黑色，具疣突及不规则棱角，宽6~8毫米。

可能是使用药物催化过的、、最好不要吃了、

正常现象。

1、水果蕉是指没有香气，但具有保健作用，略带酸味的一种蕉类。

2、苹果蕉表面有一层淡淡的粉，皮色光滑，吃起来甜中带酸，有苹果的口感。

苹果蕉是水果型香蕉的一种类型，因为天生带有苹果味，所以得名苹果蕉。根据香蕉含有的香味，可分为普通香蕉和水果型香蕉，水果型香蕉是指没有香气，但具有保健作用，略带酸味的一种蕉类。苹果蕉表面有一层淡淡的粉，皮色光滑，吃起来甜中带酸，有苹果的口感。

有机酸是决定水果味感的重要成分。水果中可食组织中最丰富的酸是柠檬酸和苹果酸。柠檬酸主要分布在柑橘类果实、树莓、草莓、菠萝、石榴、刺梨等果实中；苹果酸主要分布在苹果等仁果类果实中，而在李、樱桃、杏、桃、香蕉等果实中柠檬酸和苹果酸均等。但也有少数水果例外，如葡萄主要含酒石酸，鳄梨中则缺少柠檬酸和苹果酸。果实中的含酸量及相对比例因种类和品种不同而异，一般为0．3％一0．5％，低的仅0．1％左右，而柠檬和黑醋栗的有机酸含量高达3％以上。果实的不同部位、成熟度和贮藏等对果实的含酸量也有影响。同一果实一般近果皮的果肉含酸量和尚未成熟的果肉含酸量较高。果实成熟时，一般总酸含量下降。在粘核桃中，柠檬酸下降速率快于苹果酸；而在苹果和梨中，情况相反。果实中不同部位含酸比例也不相同，如在橘子皮中以苹果酸为主，而不是以柠檬酸为主。除了柠檬酸和和苹果酸外，还有一些有机酸也少量存在于不同的水果中，如酒石酸、草酸、异柠檬酸、琥珀酸、乳酸、甘油酸、乙醛酸、草酰乙酸、奎宁酸等。

这些有机酸大多具有爽快的酸味，对果实的风味影响很大。柠檬酸酸味爽口，是应用广泛的酸味剂。苹果酸酸味比柠檬酸还强，在口中呈味时间也长于柠檬酸，常用做饮料和果冻加工品的增酸剂。苹果酸的钠盐有咸味，可替代食盐供肾脏病和糖尿病患者使用。而酒石酸的酸味比柠檬酸和苹果酸都强，约为柠檬酸的l-．2～1．3倍，略带涩味，在加工中与其他酸并用。各种水果的酸感与酸根种类、pH、可滴定酸度以及其他物质特别是糖的存在有密切关系。正因如此，它们形成了各种水果特有的酸味特征。

那多半是因为香蕉还不太熟，可以封起来放放再吃。没有熟透的香蕉含较多鞣酸，对消化道有收敛作用，会抑制胃肠液分泌并抑制其蠕动 一般人都有这样的常识，香蕉是润肠的，大便不好的时候吃香蕉就能润肠通便。

其实并非所有的香蕉都具有润肠作用，只有熟透的香蕉才有上述功能，如果多吃了生的香蕉不仅不能通便，反而会加重便秘。 香蕉识别法：眼看手捏 有些人购买香蕉时，往往爱拣色泽鲜黄、表皮无斑的果实。其实这样的香蕉内部还没有完全脱涩转熟，吃起来果肉硬而带涩味 。

香蕉应该挑选果皮黄黑泛红，稍带黑斑，最好其皮上有黑芝麻的(人们常说的广东芝麻香蕉)。表皮有皱纹的香蕉风味最佳。 香蕉保存法：绳子串挂 香蕉买回来后，最好用绳子串挂起来 ，拣带黑斑较软熟的先吃，越熟越甜，越软越好吃。

香蕉柠檬汁的功效作用(香蕉柠檬水一起能起到什么作用) ♂

香蕉柠檬汁的功效作用(香蕉柠檬水一起能起到什么作用)

桃子香蕉汁的做法：1、主要食材：桃子，苹果，柠檬汁，砂糖2、做法步骤：1.桃子洗净，去核，香蕉切片，2.桃子和香蕉放入果汁机内，加适量冷开水，揽汁，取汁，与柠檬汁和匀，用砂糖调味即可。3、功效生津润肤、健身美容。

没有柠檬汁可以用白醋代替

香蕉可以帮助改善忧郁、经前症候群、高血压、防治便秘、溃疡、蚊虫叮咬、还可以解宿醉、缓解害喜的呕吐，对部分贫血患者也有很好的帮助。柠檬富含维生素C、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、苹果酸、橙皮苷、柚皮苷、香豆精元素等，对人体十分有益。两者可以一起吃。

粤语香蕉柠檬橙是指骂人的脏话。

因为有些斯文人很想骂人的时候，但如果骂器官，会有失身份，所以用水果来代替，例如，你个香蕉苹果橙等各种水果名代替，这样不但可以发泄自己的情绪，也不会破坏自己的形象，一举两得，知道了这个意思知道，下次就不会弄错了。

因为香蕉和苹果在榨汁的过程中与空气接触，出现氧化，所以才会变黑。只要在榨汁过程中，滴入柠檬汁进去就不会黑了。补充香蕉苹果汁做法香蕉1根 苹果1个 柠檬汁1大匙 冷开水150cc 冰块2~3块 香蕉剥去外皮切块，苹果肖皮去核，和冷开水、冰块一起放入果汁机中打。最后再加入柠檬汁搅拌均匀即可。

香蕉泡酒的作用与功效(香蕉泡酒的作用与功效与作用) ♂

香蕉泡酒的作用与功效(香蕉泡酒的作用与功效与作用)

我们都知道，香蕉是一种具有非常浓烈香味的水果，这种香味在水中非常容易散播出去，对于草鱼，鲤鱼，鲫鱼等草食性的鱼类，有非常大的吸引力，熟透的香蕉有一种特别的香味，这种香味在水中有较强的渗透性和扩散性，能迅速将鱼招来。

香蕉的用法：

1：鲜蕉肉可切成块或条状挂钩，也可蘸虾粉使用。

2：将蕉肉捏成泥和面饵（商品饵）揉合使用。

3：干蕉片用酒泡一日后为冰钓不冻佳饵。:

4：蕉皮切条，挂钩使用（也可以捏成泥和面饵（商品饵）揉合使用）

新鲜杨梅是特别适合用来泡酒的一种美味水果，泡杨梅酒是由杨梅、白酒和冰糖一定比例制作而成的。味香甜，含葡萄糖、果糖、柠檬酸、苹果酸及多种维生素。杨梅酒香气扑鼻，味醇爽口，喝时润滑纯嫩，无辣烈无涩感，饮后口留余香浑身舒坦，由于酒精度已被果汁冲淡，就是不善饮之人，也可享用杨梅酒，且不用担心会醉。

芭蕉酒酿制方法如下：

1、未成熟的芭蕉果实切成小块，煮熟晾干后投入酒饼调匀。

2、调匀后放入坛子封口，一个月后发酵成芳香的酒料。

3、把酒料和清水调稀后盛入蒸酒锅熬煮，两小时后停火。

4、待自然冷却后，将酒舀入罐子中。芭蕉可以吃，芭蕉与香蕉的营养价值差不多，从中医角度讲，都有润肠通便功效，但香蕉性凉，芭蕉中性，固胃寒者不宜多吃，一般老年人宜吃芭蕉。芭蕉果肉、花、叶、根中均含有丰富的糖类、氨基酸、纤维素、多种矿物质、硒等微量元素及多种化合物成分，药食兼用，营养丰富。

白酒

，顾名思义就是白色（透明）的，存放的时间长，有些会微黄，白酒是中国特有的一种蒸馏酒。由淀粉或糖质原料制成酒醅或发酵醪经蒸馏而得。又称烧酒、老白干、烧刀子等。中国比较有名气的白酒有茅台酒；世界三大名酒之一。

白酒一直在人们的印象中都是清澈透亮，无色的存在，而现在的中国白酒也应该随着社会发展的潮流，向着多姿多彩的方向去开拓了发展。一直在我们的心中，白酒讲究的是安全健康，要想把白酒变得多姿多彩，各种颜色。大家可能就会想到色素（柠檬黄，胭脂红，落日红等），用这些所谓的食品上色剂来改变酒的颜色，确实出来的颜色非常的漂亮，但是我想大多数人不会为了追求着漂亮的颜色而去违背我们安全健康的初衷。

今天笔者写这篇文章的主要目的，是教大家如何用大自然的颜色去改变其白酒的颜色，首先我们知道自然界中很多的植物果实都带有颜色，比如香蕉是黄色的，西瓜是红色的，芒果是黄色的，火龙果是黄色（白色）的，利用白酒的渗透性，使其相互渗透，把果实的颜色渗透出来。

今天笔者主要介绍让白酒变成黄色，向大家首先推荐香蕉皮，平时我们吃的香蕉，吃完皮扔垃圾桶就完事了，其实香蕉皮还有众多功能，

香蕉皮可以清肠胃，治便秘，并有清热润肺、止烦渴、填精髓、解酒毒护肤等功效

。所以利用香蕉皮所独有的落日黄，不但颜色出众，而且有一定的养生保健的功效。更重要的一点是，对于身体肥胖的各位看官，不妨试试香蕉皮与酒的融合，带给你的神奇功效哦。

其实制作

香蕉皮酒

，很简单，取口感合适的高度大米酒，还有新鲜的香蕉皮（如果要颜色深一些，可以多拿一些香蕉皮切成小段），以及适量的冰糖，黄糖，用来调节口感和颜色。利用白酒的渗透性，使其相互渗透7天以上。然后用高密过滤网过滤（因为香蕉皮里有些沉淀物，会影响酒的外观）即可饮用。

倘若不想利用香蕉皮泡酒，爱美的女士不妨试试以下的几个小窍门：

润肤

干性皮肤的人群不妨使用香蕉皮贴在脸上（皮的内侧朝脸皮的一面），晾10分钟左右，再用清水洗净，可以润泽美白肌肤。

防治手足皲裂

每次用热水洗擦手、足后，用香蕉皮的内侧在受伤进行摩擦，可防治手、足上的皮肤皲裂。如果已经有裂口了，可将香蕉皮直接在裂口处摩擦，一般连用数次即可治愈。

准备上两瓶曲酒，酒只要便宜就行，但是一定要有曲酒香的才可以 公丁香15克；肉桂7克；山楂7克；小茴香跟大茴香各4克；红糖50克；郁金30克；山奈10克；阿魏5克钓友们可以去药店抓这些药材 准备几个香蕉皮，而香蕉皮则是要选用那种不要带黑边，稍微嫩一点的那种，而这是药酒的秘方，起到什么作用，我暂且先不告诉大家，但实际使用效果肯定会让你满意的！ 钓友们在自制的时候，不能用塑料的罐子，必须也要用这玻璃罐子。实在找不到的话，就用不透光的桶。

为了药酒能更好的浸泡，使其味道都能充分发挥出来，大家把药材的外壳都给拨开。 将中药都倒进去。 将香蕉皮放进去。 把白酒倒进去。 密封 将其罐子放置阴凉处，盖上盖子，至少存放半个月左右，当然，放置时间越长越好，反正是放不坏的，并且药酒的味道会更加香！ 钓鱼的时候各位按照饵料的多少，水情，鱼情添加。这个药酒是我钓鲫鱼一直用的，适合黑坑，野钓没有测试过黑坑鲫鱼最高纪录133斤。

香蕉泡陈醋的副作用(香蕉泡陈醋的副作用是什么) ♂

香蕉泡陈醋的副作用(香蕉泡陈醋的副作用是什么)

您好，香蕉泡醋不能侵泡时间太久，这是因为香蕉被拨开时候存放时间不能太久，以免出现变质；

二是放时间太久容易导致香蕉过于酸，口感降低；

一般来讲，您在制作好了之后，密封状态下存放24小时即可；同时如果您感觉醋的口味太重，您还可以放入少许的蜂蜜调味，口感就会好很多。

一、醋泡香蕉可以储存时间： 醋泡香蕉的保存期限很长，只要保存得当没有变质，大可安心地慢慢享用。

但是要注意完全密封和避免渗水，也要注意防止阳光直接照射。另外，醋泡香蕉的存放容器也是有所讲究的。下面一起来了解下。酸度高的水果醋会侵蚀容器，因此醋泡香蕉最好选用能密封的玻璃瓶储存，而不能使用塑料或是金属的容器。玻璃瓶使用前必须清洗干净并充分地擦干，如果清洗后没有擦干会破坏水果醋的纯度，甚至造成腐坏。二、醋泡香蕉有什么作用 醋泡香蕉由很好很强大的水果醋与香蕉炮制而成，功效自然也是杠杠的。那么，醋泡香蕉具体含有哪些作用？下面一起来了解下吧。1、水果醋：水果醋含有十种以上有机酸和人体所需的多种氨基酸，能促进身体的新陈代谢，调节酸碱平衡，消除疲劳。醋酸等有机酸有助于人体三羧酸循环的正常进行，从而使有氧代谢顺畅，有利于清除沉积的乳酸，起到消除疲劳的作用。另外，水果醋中含有的钾、锌等多种矿物元素在体内代谢后会生成碱性物质，能防止血液酸化，达到调节酸碱平衡的目的。2、香蕉：香蕉在人体内能帮助大脑制造一种化学成分——血清素，这种物质能刺激神经系统，给人带来欢乐、平静及瞌睡的信号，甚至还有镇痛的效应。常吃香蕉可防止高血压，因为香蕉可提供较多的能降低血压的钾离子，有抵制钠离子升压及损坏血管的作用。三、醋泡香蕉的食用禁忌 醋一次性喝太多会伤胃，所以食用醋泡香蕉进行减肥时，一定要遵循正确的方法。通过这道醋泡香蕉来保持身材的女性朋友们，在月经期间也最好暂停食用，因为经期食酸不利于体内排毒。下面一起来了解下醋泡香蕉的食用禁忌吧。(一)不可过量食用 1、香蕉忌过量食用。香蕉中含有较多的镁、钾等元素，这些矿物质元素虽然是人体健康所必需的，但若在短时间内一下子摄入过多，就会引起血液中镁、钾含量急剧增加，造成体内钾、钠、钙、镁等元素的比例失调，对健康产生危害。此外，多吃香蕉还会因胃酸分泌大大减少而引起胃肠功能紊乱和情绪波动过大。2、少量吃醋无碍，但是若像打翻了醋坛子般地大量喝醋，就会对胃肠产生极大的刺激。再者，水果醋若食用过量，会灼伤食道、腐蚀胃黏膜，且有碍钙质的代谢，损害骨头的坚硬度，容易造成骨质疏松。(二)不可空腹食用 1、香蕉内含有丰富的糖和纤维物质，有利消化和通便，但是香蕉也含有较多的镁元素，空腹吃香蕉会使人体中的镁骤然升高而破坏人体血液中的镁钙平衡，对心血管产生抑制作用，不利于身体健康。2、不论你的胃肠多强健，都不适合在空腹时喝醋，免得刺激分泌过多胃酸，伤害胃壁。在餐与餐之间，或饭后一小时再喝醋，效果更好。

1.用一下陈醋来洗一下被染的地方

2.试试叫彩漂的化学用品,如白猫漂彩

3.用84消毒液稀释以后，稍微泡一下试试，不过一定要掌握好稀释的比例和浸泡的时间，这个和被染的衣服之地和被染程度有关系，最好多漂几次，宁可麻烦点，也不要漂过头了。

4.用安利洗

5.高锰酸钾和醋酸,做法是先将少许高锰酸钾溶于水,再将要漂洗的衣服放进去,要充分浸透,浸10至20分钟后,衣服会呈暗红色,将衣服拿起,洗一下清水;再将少许醋酸溶于水,把浸过高锰酸钾的衣服放入醋酸溶液中,衣服就会由暗红色慢慢转变为原来的颜色,并且染了色的地方也一并褪掉而不会损坏衣服原有的颜色.有时穿到发黄的衣服也可以用这个办法.

6.用含阴离子表面活性剂多的洗衣粉和洗洁精1：1加入温水中，把被染的地方放入温水中浸泡半个小时以上，再用手去搓洗。如果还是去不干净，就把全部的衣服都放进50度以上水中，加入少量的洗衣粉搓洗，利用该衣服的褪色来减小被染色的色差。

7.被染色的地方画成，或者绣上一朵花，一花遮百丑！哈哈^-^

8.将被染色处用水打湿.再将食用盐涂满.再用手反复轻搓.被染之色便没了.再用清水清洗即可.

9.把染了色的衣物放入盛有热水的盆中，每升水加10匙小苏打。用月桂树叶覆盖衣物，就这样放一夜，次日早上，清洗一下，你会发现它们又重现白. 注意:漂白漂出的衣服对身体不好，漂白是利用化学药品特殊锡化合物，是很强的氯制品，掌握不好衣服就会烧坏。有的是用高锰酸钾，再经双氧水强氧化漂白的，如果不白有的还加荧光增白剂。这些对人体都非常不利的

香蕉泡醋容易变质的，就是会起来泡沫。所以少做点，尽量早点吃完。一般密封24小时之后就可以食用了，然后最多放2天。最好用水果醋，可以放长久点。但是容器要洗干净，晾干，如果清洗后没有擦干都会破坏水果醋的纯度，甚至造成腐坏。

将土豆去皮用刨子刨成细丝，用手浸泡并淘洗几遍，尽量多的将淀粉淘洗掉

步骤2

将土豆丝沥干水分，放在厨房纸上吸掉部分水分以免溅油

步骤3

锅入油加七成热，下入土豆丝炸成金黄色

步骤4

捞出后再用厨房纸吸掉多余油分

步骤5

放在小碗中备用

步骤6

香蕉去皮掰成小段

步骤7

过筛成泥，或用小叉子压成泥状

步骤8

加入糯米粉和面粉

步骤9

拌匀成香蕉面糊

步骤10

用叉子挑一团香蕉面糊入装有面包糠的小盘中

步骤11

用手撒一些面包糠将香蕉面糊周身粘住，然后用双手稍稍揉压成圆饼形

步骤12

平底锅入少油，入香蕉饼小火两面煎成金黄色

步骤13

煎好的饼放在厨房纸上吸掉多余油分

步骤14

将香蕉饼的表面滴上一些炼乳，用勺子抹平到整个表面，撒上土豆松，稍稍按压一下使两煮略粘连

也是有一定作用的蛋，如果单纯的使用白醋和香蕉来进行减肥，效果也是不明显的，可以通过多运动来进行减肥如跑步，打网球，打羽毛球等一些运动，也是能够起到增强体质的作用，也是能够起到一定减肥的作用，是需要长时间的坚持才能够起到好的效果。

香蕉的功效与作用(香蕉的功效与作用及营养价值) ♂

香蕉的功效与作用(香蕉的功效与作用及营养价值)

看您的问题，似乎您是想用香蕉代替大米作为主食？ 那么这样是不是可行呢？ 我们首先看下香蕉相对于大米的组成成分 香蕉的营养非常丰富，每百克果肉中含蛋白质1.2克、脂肪0.5克、碳水化合物19.5克、粗纤维0.9克、钙9毫克、磷31毫克、铁0.9毫克，此外，还含有胡萝卜素、硫胺素烟酸、维生素C及维生素E以及丰富的微量元素钾等。

大米的营养成分列表 (每100克中含) 成分名称 水分12.9 (克) 蛋白质12.7 (克) 脂肪0.9(克) 碳水化合物 72.4(克) 膳食纤维0.6 (克) 及丰富的微量元素等 在这里我们很容易发现，大米的最主要成分是碳水化合物，高达72.4%，其次是蛋白质也达到12.7%，而香蕉的碳水化合物仅为19.5%，蛋白质仅为1.2% 而人体所需的营养素分为五大类：蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质（也有加上膳食纤维和水，称七大营养素的）。这五类营养素都是人体所需要的，它们有着构成人体组织（蛋白质、脂肪、碳水化合物、矿物质）、为人体提供能量（蛋白质、脂肪、碳水化合物）、预防疾病（蛋白质、维生素）、抗氧化（维生素、矿物质）等许多功能。缺少任何一种营养素，达到一定的程度，我们的身体都会进入亚健康甚至是疾病状态。其中最重要的也是摄取量最大的为蛋白质和碳水化合物，这些都是大米的最主要成分，如果要摄取同样数量的蛋白质和碳水化合物，则需要进食大量的香蕉，这样会带来其他物质的超摄入 另外香蕉的主要功用是清肠胃，治便秘，并有清热润肺、止烦渴、填精髓、解酒毒等功效。由于香蕉性寒，故脾胃虚寒、胃痛、腹泻者应少食，胃酸过多者尽量少食用。所以无论香蕉的价格如何，都不能代替大米等作为主食长期食用

　　香蕉含丰富的碳水化合物，是钾和维生素A的上等来源。　　每100克香蕉含水分77克，蛋白质1.2克，脂肪0.6克，碳水化合物19.5克.　　香蕉含有丰富的维他命和矿物质，还含有相当多的钾和镁。钾能防止血压上升及肌肉痉挛；而镁则有消除疲劳的效果。　　由于香蕉的消化、吸收较好，因此从小孩到老年人，都能安心地食用，并补给均衡的营养。最近不吃早餐的人越来越多，而一天的活力来源主要是早餐，因此，具有立即性，且能长时间保持能量的香蕉，便成为最适合当早餐的食品了。此外，因为香蕉是低卡路里的食品，就算是正在减肥的人，也能毫不担心地尽情食用。　　香蕉有“水果之冠”的美称，主产于我国南方，香糯可口，既可生食，又可做菜，还可充作粮食。它的营养成分富含钾、磷，偏偏含脂肪较低，民间由此常用香蕉治疗高血压、冠心病，成人每天吃3-5根很有益处。而存放和食用香蕉也有一些禁忌。

红香蕉是广西科技厅2001年从马来西亚引进的香蕉新品种，具有抗寒性强、生长旺盛、果实大、外观美、颜色粉红、含糖高、香气浓、口感好等特点。广西科学技术厅名优农产品示范基地生产的南洋红香蕉施用生物有机肥，不使用人工化学物质，达到绿色食品的要求。红美观,皮较厚;果肉淡黄色,肉质细腻、皮香蕉在未成熟时果皮为紫红色,略发黑，熟后呈红色，具有很强的耐储存性，蕉皮不易受伤，而且果脂饱满、整齐,外形滑润,味清香,口感佳,糖分含量稍低,有特殊的兰花香味,营养也十分丰富，维生素的含量极高。

营养价值

1、红香蕉是事种含有大量糖类物质的一种水果，可以充饥，同时也含有很多其它的营养成份，如蛋白质，铁，钙，钾等物质。及其他营养成分，可充饥、补充营养及能量。

2、红香蕉还含有一种可以圩血管紧张素可以转化酶抑制的物质，这样就可以很好地抑制血压的升高。

3、红香蕉中还有一些物质是可以起来抗细菌和抗真菌的作用，所以说红皮香蕉是可以消炎的，同时也可以解毒。红皮香蕉的碳水化合物以及膳食纤维都是特别的丰富的，有很好的防癌抗癌作用。

食用功效

1、红香蕉含有大量糖类物质及其他营养成分，可充饥、补充营养及能量。

2、红香蕉性寒能清肠热，味甘能润肠通便，可治疗热病烦渴等症。

3、红香蕉能缓和胃酸的刺激，保护胃黏膜。

4、红香蕉中含血管紧张素转化酶抑制物质，可以抑制血压的升高。

5、红香蕉果肉甲醇提取物对细菌、真菌有抑制作用，可消炎解毒。

6、红香蕉中大量的碳水化合物、膳食纤维等可以防癌抗癌。

7、小孩便秘时吃红香蕉也有通肠胃的好处。

适用人群

一般人群均可食用。

禁忌人群

忌空腹食用红香蕉量过多。肾功能不全患者因排钾能力下降不建议食用，因为红香蕉钾含量非常高。

选购技巧

美观，皮较厚，果肉蛋黄色，肉质细腻。在未成熟时果皮为紫红色，略发黑，熟后呈红色，具有很强的耐储存性，蕉皮不易受伤，而且果脂饱满、整齐，外形滑润为佳。

储存简述

红香蕉忌放于冰箱中冷藏。

　　香蕉片和香蕉相比营养没有流失。　　香蕉片一般指香蕉干，是将香蕉去皮，切成片后的干货，易于储藏和食用。香蕉片是一种很受欢迎的小零食。香蕉干主要以广西栽培主要香蕉品种——那龙蕉为原料，采取热风干燥加工法制成。香蕉味甘性寒，脾虚泄泻者却不宜，做成香蕉片后寒性减轻，大部分人均可食用。　　香蕉片中含有大量的蛋白质和矿物质，常食能起到维持体内钠钾平衡，利尿消肿调节血压的作用。补充能量：香蕉片富含糖类，食用后能为人体提供能量。减肥：香蕉片中含有大量的膳食纤维，食用后容易产生饱感，能起到促进肠胃蠕动，有促进代谢的作用。

香蕉里面含有大量的维生素c和维生素b6，多吃香蕉可以消除疲劳，还可以帮助肠道活动，消水肿和防止失眠，同时它还起到一个抗癌的作用。如果有便秘的情况多吃香蕉可以帮助顺利的排便，同时香蕉里面有一定寒性的，如果经常有腹泻和胃酸的患者不介意多吃。條萊垍頭

1香蕉含有膳食纤维，具有通肠润便的功效。

2、解除忧郁的功效，香蕉进入机体后，能够促进机体产生5羟色胺，可以使心情变得愉悦。

香蕉是金黄色的，它通常是十几个一起长在一棵香蕉树枝上，它的形状有别于其它的水果，它像一弯月亮。它也不是很大，但是有点长，它的直径大约在七厘米左右，有十多厘米长，差不多与一把小枪一般长。

它的种类繁多，多到三百多个品种。有粗有细，有大有小，有长有短，什么样的都有，让人眼花缭乱，同时也让人垂涎欲滴。

香蕉的花通常是金黄色的，春天开花，秋天结果。并且它的花很大，从远处都可以看到。结果的时候，千万不要等它成熟后再去摘，必须到半熟的时候摘，放在家里“催熟”，否则熟透了就容易烂掉。香蕉树的样子和芭蕉树一样，都是矮矮的，但也差不多和姚明一样高，在天热太阳大的时候，也可以顺手摘下一片叶子当“芭蕉扇”或“太阳帽”来使用。

香蕉的用途很广泛：皮可以用来擦皮鞋，能把皮鞋擦得比南非钻石还亮；并且爱美的女士还可以用它的皮和肉来美容。

香蕉有很多种吃法：可以生吃，也可以熟吃，还可以做水果沙拉，甚至还可以制成香蕉片干吃……

因为香蕉中还含有可溶性膳食纤维——果胶，可以吸收水分使大便变软，还有助调整肠道的生态环境，抑制有害的腐败型细菌，促使结肠功能正常，对便秘和腹泻的防治均有益。尤其值得一提的是，香蕉中含有的色氨酸能够转化为5-羟色胺，这是一种抑制性神经递质，能够促进人的心情变得安宁，减轻悲观抑郁程度，甚至可以减轻疼痛，故香蕉又有“快乐食品”之称。扩展资料：香蕉属高热量水果，据分析每100克果肉的发热量达91大卡。在一些热带地区香蕉还作为主要粮食。香蕉果肉营养价值颇高，每100克果肉含碳水化合物20克、蛋白质1.2克、脂肪0.6克；此外，还含多种微量元素和维生素。其中维生素A能促进生长，增强对疾病的抵抗力，是维持正常的生殖力和视力所必需；硫胺素能抗脚气病，促进食欲、助消化，保护神经系统；核黄素能促进人体正常生长和发育。　香蕉除了能平稳血清素和褪黑素外，它还含有可具有让肌肉松弛效果的镁元素，经常工作压力比较大的朋友可以多食用。

是没有危害的，香蕉里面也是含有丰富营养物质的，也是可以起到润肠的作用，也是可以帮助宝宝排便的，平常也可以让宝宝吃一些苹果，猕猴桃，西瓜，甜瓜，火龙果等一些新鲜的水果，也可以用这些水果压榨出果汁后，让宝宝喝也是可以起到补充维生素的作用。

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