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今天给各位分享首乌粉的功效与作用的知识，其中也会对首乌粉的功效与作用及副作用进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！

本文导读目录：

1、首乌粉的功效与作用

2、首乌粉的功效与作用及副作用

3、首乌粉的营养价值

4、首乌粉的食用方法

首乌粉的功效与作用 ♂

首乌粉的功效与作用

1.首乌味苦、甘、涩，性温平。分生首乌和制首乌两种。生产首乌是控出的何首乌洗净切晒干或烘干后直接药用，具有润肠、通便、解毒散结功能。主要用于便秘、瘰疬疙瘩、疔疮疖肿、皮肤瘙痒等症的治疗。制首乌是将生首乌与黑豆同煮后晒干的首乌，是一味补肝肾、益精血、养心宁神的良药。主要用于治疗因肝肾不足、精血亏损而引起的腰膝酸软、头晕眼花、心悸失眠、头发早白等症。何首乌的乌发功能是通过补肾、益精、养血宁神的作用发挥出来的。

2.补肝，益肾，养血，祛风。治肝肾阴亏，发须早白，血虚头晕，腰膝软弱，筋骨酸痛，遗精，崩带，久疟，久痢，慢性肝炎，痈肿，瘰疬，肠风，痔疾。制首乌补肝肾，益精血，乌须发，壮筋骨;用于眩晕耳鸣、须发早白、腰膝酸软、肢体麻木、神经衰弱、高血脂症。明朝李时珍《本草纲目》记载，首乌能“养血益肝，固精益肾，健筋骨，乌须发，为滋补良药，不寒不燥，功在地黄、天门冬诸药之上”。

首乌粉的功效与作用及副作用 ♂

首乌粉的功效与作用及副作用

首乌粉是一种中药粉末，它是以中药何首乌为主要原料，经研磨加工后得到的深棕色粉末状物质，具有解毒消肿和润肠通便等多种作用，下面是对首乌粉功效与作用的详细介绍，同时也会让大家知道它在服用后可能会有哪些副作用出现。

1、缓解便秘

便秘是人类的高发疾病，平时多吃些首乌粉就能缓解便秘症状，因为这种保健食材中含有丰富的大黄素，它是一种具有泻下功效的物质，能对人类肠道产生温和刺激，可缩短人体排便时间，能让人体内的大便尽快排出体外，另外人们出现痔疮肿痛以及痔疮带血等症状时，多服用一些首乌粉也能让病情减轻。

2、乌发

乌发也是首乌粉的重要作用，因为从中医角度看，头发是血液的延续，是肝肾功能的重要表现，而首乌粉是一种能补血活血而且能补益肝肾的保健食材，它能补益精血，能让人类头发变得更健康，而且能预防虚发早白出现。

3、补益肝肾

补益肝肾，提高肝肾功能也是首乌粉的重要作用，它能修复受损的肝细胞并能抑制人类肝脏内出现氧化脂，也能防止转氨酶升高能预防脂肪肝和乙肝等多种肝脏类疾病出现，另外它对人类因肝肾阴虚导致的腰膝酸软和头晕目眩还有一定缓解作用。

首乌粉的养生功效极为出色，但它也是一种带有毒性的中药材，人们过量服用它以后会有明显副作用出现，特别是它含有的大黄酸大黄蜂以及大黄素等物质，在被人类过量吸收后，容易对肠胃产生严重刺激，会出现恶心肠鸣腹痛与腹泻等多种不良症状，会对人体健康造成明显危害。

首乌粉的营养价值 ♂

首乌粉的营养价值

1.首乌粉的营养价值丰富，它富含有胡萝卜素、维生素B2、维生素C等多种我们人体必需营养元素，它还能为人体补充不可缺少的水、淀粉和葡萄糖等营养成份。首乌粉既可入药还可做出不同的美食食用。通常，人们常在春季采摘它的嫩茎叶炒食，秋季采其块茎，洗净煮粥，煲汤食用，可补充多种营养，还有强身健体的作用。

 

2.首乌粉还具有乌发和延缓衰老的作用，如白发、齿落、老年斑等，它能促进人体免疫力的提高，抑制能让人衰老的“脂褐素”在身体器官内的沉积。首乌粉还能扩张心脏的冠状动脉血管，降血脂，促进红细胞的生成，所以对高血脂症、冠心病、老年贫血、大脑衰退、早老征象等，有非常好的预防作用。

首乌粉的食用方法 ♂

首乌粉的食用方法

1.首乌粉煮鸡蛋

材料：首乌粉5克、鸡蛋1个

做法：先将首乌粉放入水中煮至水开，然后将鸡蛋放入改为小火煮至鸡蛋熟，然后捞出鸡蛋剥壳后继续煮2分钟即可。

2.首乌粉黄精酒

材料：首乌粉10克、黄精15克、白酒1斤

做法：先将首乌粉和黄精一起研磨成末，然后用干净的白纱布包好装入白酒中，密封浸泡十五天之后即可饮用，每天一小杯。

3.首乌粉丹参茶

材料：首乌粉5克、丹参片5克、绿茶叶适量

做法：将所有食材一起放入杯中，冲入沸水，焖泡5分钟之后即可饮用。

4.食用禁忌

1.不宜久服：首乌粉含有一定毒性，不建议长期服用，如果短期服用，则不会造成太多异常；

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