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今天给各位分享芡实的功效与作用及药用价值的知识，其中也会对芡实的功效与作用及食用方法进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！

本文导读目录：

1、芡实的功效与作用及药用价值

2、芡实的功效与作用及食用方法

3、芡实的功效与作用和食用方法

4、芡实的功效与作用禁忌

芡实的功效与作用及药用价值 ♂

芡实的功效与作用及药用价值

芡实既是一种养生食材，又是一种功效出色的中药材，平时人们食用以后可以吸收丰富的营养，也能预防缓解多种疾病。但芡实这种食材主要出产在江南水乡，很多人对它了解不多，不知道它的功效与药用价值有哪些？今天小编就具体介绍一下。

1、补中益气强壮身体

芡实是一种具有滋补功效的特殊食材，它能为人体提供丰富的植物蛋白和多种氨基酸，也能补中益气，提高身体免疫力，能有效缓解人体虚弱。另外，人们食用芡实还能吸收丰富的胡萝卜素和微量元素，他们对增强人体素质都有很大好处。

2、补钙壮骨延缓衰老

芡实中含有丰富的微量元素钙与磷，这些物质都是人体骨骼与牙齿发育时必需的营养成分，提高人体骨骼密度，也能促进骨骼发育，对维持骨健康有很大好处，另外现实中还含有微量元素硒和一些黄酮类成分，它们能清除身体内自由基，也能减少身体氧化反应发生，平时经常食用可以延缓衰老延年益寿。

1、治疗消化不良

芡实能补脾健胃，他对人类的消化不良有出色治疗作用，治疗的时候需要取芡实500克，山药500克，糯米500克，白糖500克，把它们一起研成细末，加白糖调匀，然后每次取适量，直接用开水冲调成糊状食用就可以。

2、治疗哮喘

芡实的功效与作用及食用方法 ♂

芡实的功效与作用及食用方法

 芡实是中药的一种，但平时它也可以当做一种保健品来食用，对人类的肾脏和泌尿系统都有很好的调理功效。下面是对芡实功效与作用及食用方法的具体介绍，喜欢养生的人可以看一下。

1、芡实有补中益气的作用，人们食用之可以起到增强体质的作用，特别是对男性的收敛固精作用十分出色，对于男性遗精和女性的白带量多等，有很好的治疗功效。

2、芡实有补肾的功效，对于人们因肾气不足而出现的多种身体不适都有良好的调理功效，如果能与莲子一起食用效果会更出色。

3、芡实有抗衰老的作用，因为芡实可以强骨健体，并且补充身体精气，对推迟人类的衰老有很重要的功效。

1、用欠实制粥是它最常见的食用方法之一，大家可以取五十克炒制以后的芡实放入锅中，然加加入水煮开，再加入洗干净的大米一百克，与平时煮粥一样煮熟后就能食用，经常食用这种芡实粥的可以起到强筋骨的作用。

芡实的功效与作用和食用方法 ♂

芡实的功效与作用和食用方法

芡实属于一种睡莲科的种子。芡实也叫鸡头实在我国的南部都有分布，秋天的时候成熟采收，现在我们一起来学习一下芡实的功效与作用及食用方法吧。

1.芡实和莲子差不多都是对人很有益处的一种食物，芡实对人体来说是很不错的健脾益肾佳品，还有美容，抗衰老的作用。芡实还可以补中益气，常吃芡实可以强身健体。

2.芡实对有很好的镇静作用，对于泻肚和小便多是有好处的，对于遗精以及女性白带过多是有好处的。

1.芡实可以做成四精丸服用，也可以煎烫服用。这对于遗精和滑精有好处，对于小儿遗尿及老年人小便频数有好处。

芡实的功效与作用禁忌 ♂

芡实的功效与作用禁忌

芡实是一种常见的中药材，其实也是一种食用植物，其具有多种功效与作用。本文将详细介绍芡实的功效与作用，以及一些禁忌。

一、芡实的功效

1. 健脾化湿：芡实中含有丰富的淀粉质和蛋白质，其中以淀粉质占主要成分。它能够健脾化湿，帮助消化和排泄体内湿气，减轻各种肠胃不适的症状。

2. 补肺止咳：芡实还含有多种氨基酸、维生素和微量元素。它能够滋养肺部组织，改善肺的功能，缓解咳嗽、气喘等呼吸系统疾病的症状。

3. 养心安神：芡实还具有养心安神的作用。它含有一种叫做蕴藻酸的物质，它可以促进人体内神经递质的合成，有助于舒缓心情，改善睡眠质量。

4. 降血压：芡实还含有多种有益人体健康的化合物，例如脂肪酸、芡实酸、芡实多糖等。它们可以促进血管扩张，降低血压，改善心血管健康。

二、芡实的作用

1. 食用：芡实可以食用，其味甘、性平，可以做为汤粥的辅料，或者直接食用。

2. 中药：芡实是一种常见的中药材，可以单独使用或与其他中药材配伍使用，制成药品用于治疗各种疾病。

3. 健康食品：芡实中含有多种有益人体健康的化合物，可以制成健康食品，例如芡实饮品、芡实枸杞粥等。

三、芡实的禁忌

1. 孕妇忌食：芡实中含有较高的淀粉质，容易引起消化不良，因此孕妇应忌食。

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芡实的功效与作用及药用价值的介绍就聊到这里吧，感谢你花时间阅读本站内容，更多关于芡实的功效与作用及食用方法、芡实的功效与作用及药用价值的信息别忘了在本站进行查找喔。

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