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本文导读目录：

1、霪羊藿泡水喝的好处 霪羊藿泡水喝的副作用

2、霪羊藿的功效与作用及禁忌

霪羊藿泡水喝的好处 霪羊藿泡水喝的副作用 ♂

霪羊藿泡水喝的好处 霪羊藿泡水喝的副作用

霪羊藿是中国传统中药材的一种，也是一种功效出色的保健品，平时它可以直接用来泡水喝，人们用它泡水喝能清理身体内的病毒，可以增强身体素质，预防多种疾病发生，但用它泡水喝时也有一定的副作用，想全面了解可以看看下面我对霪羊藿做的具体介绍。

1、保护心血管

霪羊藿泡水喝对人类的心血管有明显的保护作用，它能提高心脏功能预防心肌缺血也能稳定血压和血脂，可以让人类的心血管处于正常状态，能防止心血管老化僵化也能防止它发生病变，对人类高发的中风与血栓有很好的预防作用。

2、预防骨质疏松

霪羊藿泡水喝还能预防骨质疏松，它含有的天然药用成分可以促进骨髓细胞再生也能加快骨髓DNA的合成，平时人们服用以后能促进骨骼发育也能增加骨密度，它既能预防骨关节疾病也能减少骨质疏松发生。

3、延缓衰老

延缓衰老也是人们用霪羊藿泡水喝的一大好处，它含有一些天然的黄酮类化合物还有一些半乳糖，这些物质可以促进淋巴细胞再生，也能提高身体各器官的功能，另外霪羊藿还能抑制人体内过氧化脂质的发生，能提高身体组织细胞的活性，平时经常服用可以延缓衰老能让人体保持一种比较年轻的状态。

霪羊藿的功效与作用及禁忌 ♂

霪羊藿的功效与作用及禁忌

霪羊藿是一种能补肾壮阳的中药材，它也叫仙灵脾，它是自然界中野生植物霪羊藿的干燥全株或根，多在每年秋天采收，采收以后晒干就能入药。祛风除湿，补肾壮阳和活血止痛都是霪羊藿，入药后的主要功效，不过这种中药在使用时也有一些禁忌，大家在用药以前应该多做了解。

1、增强人体免疫力

平时人们服用霪羊藿能增强身体素质，而且能促进身体内体细胞再生，并能提高人体的淋巴细胞的活性，它能加快人体内抗体产生，也能增强聚酯细胞的吞噬能力，这种情况下人体自身免疫力就会明显增强，身体的抗病能力也会随之提高。

2、预防心血管疾病

霪羊藿对人类心血管有十分积极的作用，它不但能营养心肌，还能提高人类心脏功能，并能扩张血管，促进血液循环，经常服用霪羊藿能防止血压，血脂升高，更能降低心梗和心率不齐以及心肌缺血等症的发病率，它对维持人类心血管健康有特别大的好处。

3、调节内分泌

人体出现内分泌紊乱时，身体就会出现多种不良反应，而且性功能也会明显下降，这时多服用一些霪羊藿就能调节内分泌，能让身体各内分泌器官功能保持稳定，同时它还能刺激人类的交感神经，并能增强性功能，他对男性经常出现的阳痿早泄和腰膝酸软以及性功能减退等症都有明显缓解作用。

4、预防骨质疏松

霪羊藿中含有的活性成分再被人体吸收后，还能促进人体对微量元素钙的吸收，更能加快人体内骨髓细胞合成，能让人体骨骼健康水平明显提高，能提高骨骼的韧性与弹性，并能防止骨质疏松发生。

霪羊藿虽好服用禁忌却有很多，生活中那些患有阴虚和小便黄赤以及咽喉干痛的人群都禁止服用霪羊藿，另外那些经常流鼻血或面色赤红以及月经过多的女性也禁止服用霪羊藿，他们服用霪羊藿后都会产生不良反应，会对身体健康造成不良影响。

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