第一中药材网（1zy.cn）搜集、整理了:本文《冬季能喝陈皮荷叶茶吗(冬寒菜的功效与作用)》，包含各种中药材功效与作用，中药材常识，更多内容功效与作用请查看：功效与作用

今天给各位分享冬季能喝陈皮荷叶茶吗的知识，其中也会对冬寒菜的功效与作用进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！

本文导读目录：

1、冬季能喝陈皮荷叶茶吗

2、冬寒菜的功效与作用

3、冬寒菜的营养价值

冬季能喝陈皮荷叶茶吗 ♂

冬季能喝陈皮荷叶茶吗

冬季能喝陈皮荷叶茶，秋冬养生，花茶当道，喝花茶对身体有非常多的好处，既可以养身保健，也能舒缓情绪，比如说陈皮荷叶茶，就有健脾养胃，减肥瘦身的功效。

第一、陈皮和荷叶都是凉性药材，都具有清心火、平肝火、泻脾火、降肺火以及清热养神、降压利尿、敛液止汗、止血固精等功效。常喝能清肝败火，排水利尿。

第二、陈皮荷叶茶主要的功效在于能治疗痰湿型肥胖。这是因为陈皮中含有大量挥发油、橙皮甙等成分，它所含的挥发油对胃肠道有温和刺激作用，可促进消化液的分泌，排除肠道内积气，消肿祛湿。

第三、陈皮荷叶茶还有消暑的作用，陈皮可以健脾化痰，改善湿气重、嗓子有痰的现象，所以，在炎热的夏天可以喝一些陈皮荷叶茶消暑解渴呢!

材料：陈皮、干荷叶、山楂、薏米

1、将干荷叶，干山楂，薏米和陈皮清洗一下，捞出放入锅中。

2、锅中倒入700ml清水，大火煮开后，转中火继续煮5分钟。

冬寒菜的功效与作用 ♂

冬寒菜的功效与作用

冬寒菜的功效与作用

冬寒菜又称干菜、干丝菜等，是一种常见的干货食材，常见于江苏、浙江等地的菜系中。它不仅具有独特的风味，还含有许多营养成分，具有多种功效与作用。

第一，补肾壮阳。

冬寒菜含有大量的锌元素，锌是人体生长、发育、代谢必需的元素，对于男性的生殖功能发育起到重要作用。此外，冬寒菜还有抗衰老的作用，可以提高肾上腺素的分泌，增强体力，延缓身体的老化速度。

第二，消炎抗菌。

冬寒菜中含有丰富的维生素C和维生素E，这两种维生素具有抗氧化作用，可以抑制炎症反应的发生。同时，冬寒菜中还含有多种菌类物质，这些物质可以抗菌消炎，促进伤口的愈合，预防感染等。

第三，降血压降血脂。

冬寒菜中含有多种植物化学物质，这些物质可以调节血脂、降低血压，对于预防高血压、高血脂、冠心病等心血管疾病具有很好的保健作用。同时，冬寒菜中的纤维素可以促进消化道蠕动，增加粪便体积，清除肠道内的废物和有害物质，对于预防便秘、痔疮等疾病也有一定的帮助。

第四，润肺止咳。

冬寒菜的营养价值 ♂

冬寒菜的营养价值

1.冬寒菜中各类营养素的含量都很高，尤其是其中含有的维生素非常的丰富，不仅种类比较多，而且所含的量也比较充足，通过补充维生素是可以提高人体免疫力的，而且还可以清除体内的自由基，让自己的皮肤变得更好，能够美容养颜，所以如果自己体质不是很好或者是比较注重美容养颜的话，那么选择吃冬寒菜绝对错不了。

 

2.冬寒菜中也含有一定量的蛋白质，虽然我们在生活中经常会吃一些蔬菜，但是一般蔬菜中含有蛋白质都很少，而在冬寒菜中就含有丰富的优质蛋白质，这对于增强我们的体质绝对是非常管用的，体质虚弱的人是需要摄入充足的蛋白质来进行调节的，是冬寒菜是非常值得推荐的。

 

3.纤维素在冬寒菜中的含量也不低，纤维素对于我们的肠道健康是非常重要的一种营养物质，如果自己的消化功能出现了一些问题，消化不是很好，那么补充纤维素就很有必要了，适当的吃一些冬寒菜，可以为体内注入一些纤维素，能够让自己的消化功能得到改善，吃完食物以后消化不良的人是比较适合吃冬寒菜来帮忙的。

---

冬季能喝陈皮荷叶茶吗的介绍就聊到这里吧，感谢你花时间阅读本站内容，更多关于冬寒菜的功效与作用、冬季能喝陈皮荷叶茶吗的信息别忘了在本站进行查找喔。

标签：荷叶   作用   功效

扫二维码关注公众号“行情趋势”，查年更多中药材价格、行情分析、后市预测、药材功效、偏方、收购信息。