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本文导读目录：

1、来月经能吃当归吗 经期可以吃当归吗

2、来月经能喝柚子茶吗

3、来月经能喝玫瑰红茶吗

来月经能吃当归吗 经期可以吃当归吗 ♂

来月经能吃当归吗 经期可以吃当归吗

 当归是一种特别适合女性食用的滋补性中药材，女性食用当归以后能减少月经不调和经期腹痛等妇科疾病的发生。在生活中的许多女性都喜欢在食制作一些菜品时加入适量的当量，但是这种做法对于正处于月经期间的女性来说合适吗？对于这个问题有些女性一直存有疑问，今天在这里我就为大家说说来月经能能不吃当归的问题。

1、来月是可以吃当归的

女性在来月经的时候，适量食用当归是完全可以的，不会对身体带来副面伤害，因为当归是一种可以调经止痛和补血活血的中药材，对女性痛经和月经不调以及血虚等症状都有明显的治疗作用，而女性在月经期间食用当归，正好也就减少了多种经期不适症状的出现。

2、当归对女性子宫平滑肌的作用

当归这种中药材对女性的子宫平滑肌有双向调节的作用，它进入人体以后可以产生一些挥发油，这些成分能调节子宫平滑肌的收缩和扩张，让子宫平滑肌的运动处于正常状态之下，因此在月经期间食用当归，是不会出现月经量多或者量少以及子宫收缩过重等不良症状的。

3、来月经吃当归能补血

来月经能喝柚子茶吗 ♂

来月经能喝柚子茶吗

来月经能喝柚子茶的，但是女性在月经期间不要和冰镇的蜂蜜柚子茶，这是不利于自身的健康。

女人在经期是可以喝蜂蜜柚子茶的，这个蜂蜜柚子茶本身都特别的有营养，女人不管是在来月经的时候还是什么时候都是可以喝的，不过一定要避免自己的身体是出于虚寒的状态中，这个时候就不要吃这些冰冷的东西，而是给自己吃一些暖和的食物，对自己的月经调节才是最好的。

蜂蜜柚子茶功效：

柚子本身营养丰富，所含有的钙质和维生素都远远超过了其它的水果。其所含维生素C的含量是柠檬和橙子的3倍，钙的含量更是比苹果、梨，香蕉等水果多10倍。此外，柚子还含有丰富的天然枸橼酸和各种无机盐类，不仅有助肝、胃，肺等机能，而且还有清热去火，止咳化痰的功效。由于加入了天然蜂蜜更加增加了人体所需的微量元素。具有养颜美容、润喉止咳、预防感冒、帮助消化的功效。

中医说柚子性味酸、寒、无毒。具有行气、消食、除痰、解酒毒、镇痛等各种功能。加上蜂蜜是中和柚子的苦味，使柚子茶口感很好。所以柚子蜂蜜茶性属寒凉，体寒脾虚的人不宜多吃，体寒者更不能空腹喝。夏天做来喝，冰冻过后能消暑清热，口感一流。

蜂蜜柚子茶作用：

来月经能喝玫瑰红茶吗 ♂

来月经能喝玫瑰红茶吗

来月经时不建议大量饮用玫瑰红茶，经血会带走部分铁质，此时宜多补充含铁的食品，然而茶叶中含有高达30%至50%的鞣酸，会妨碍肠粘膜对铁质的吸收利用，在肠道中极易与食物中的铁或补血药中的铁结合，产生沉淀。

很多女性来经期情绪都会比较暴躁，在此期间适量喝一些玫瑰花茶不仅可以调节情绪，还可以润脸色，使整个人看起来都很有精神。月经的女性之所以气色不好，是因为气血运行不畅，在经期适当喝玫瑰花茶就能起到行气活血、调和脏腑的功效，使暗淡的面色红润起来，女性在经期可用玫瑰花茶加入不同的材料，调理自己的身子，如气虚者加入大枣或西洋参适量，代茶饮用。

肾虚者加入枸杞子适量，代茶饮用。女性在经期的时候若出现痛经的情况，除了喝玫瑰花茶，还可以用鲜玫瑰花煎汤，浓缩成稀糊状，摊在四层纱布上，趁温热敷于脐部，胶布固定，每天换药一次。另外泡过的玫瑰花还可以用来捣烂敷面膜用，在睡前敷在面部，长期坚持可滋润肌肤、消除色斑、改善肤色等。

1、在泡玫瑰花茶的时候，可以根据个人的口味加入少量的冰糖或者是蜂蜜，这样能够有有效的减少玫瑰花本身就带有的一股涩味，同时还具有加强功效的作用。

2、便秘患者最好不要过量的服用玫瑰花茶，这是因为玫瑰花在进入身体之后具有一定的收敛作用，如果喝多了玫瑰花茶会导致便秘的情况越加严重。

3、孕妇还有本身就是胃寒或者是容易腹泻的患者不要经常服用，另外一些身体经常感觉到疲惫或者是虚弱的人群也是不适合服用的，否则身体会越来越差。

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标签：月经   柚子   女性   玫瑰

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