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本文导读目录：

1、姜茶的功效与作用

2、姜茶的营养价值

姜茶的功效与作用 ♂

姜茶的功效与作用

姜茶的功效与作用

姜茶是一种非常受欢迎的饮品，特别是在冬天喝姜茶可以对身体有很多好处。姜茶的主要成分是姜黄素、姜辣素、姜油和姜糖等。这些成分具有许多医学作用和保健功效。

1. 促进血液循环

姜茶中的姜辣素和姜油等成分可促进血液循环，有助于血液循环到身体的各个部位，从而可以预防一些心血管疾病。

2. 降低胆固醇

姜茶中的姜黄素是一种天然的胆固醇降低剂。它可以有效降低人体低密度脂蛋白（坏胆固醇）的水平，从而可以预防心脑血管疾病的发生。

3. 刺激胃肠道

姜茶可以激活胃肠的运动和消化功能，并且可以加速消化食物，从而缓解胃部不适和胃痛的症状。

4. 抗炎作用

姜茶中的成分可以发挥出抗炎的作用，有助于预防炎症反应，缓解炎症引起的疼痛和不适。

5. 增强免疫力

姜茶中的姜辣素和姜油等成分有很好的抗氧化和抗病毒的作用，可以增强人体的免疫力，预防感冒等疾病的发生。

6. 改善呼吸道症状

姜茶的营养价值 ♂

姜茶的营养价值

1.姜茶中含有的叶酸、矿质物质等可加速血液循环、增加血容量的成分，刺激机体的造血功能，扩充血容量，提高局部皮肤的营养、氧气、水分供应。

 

2.姜茶中含有的部分维生素和矿质成分，可通过调节组织间某些物质浓度的高低，平衡细胞内环境的水液代谢，排除细胞代谢产物，保持细胞内、外环境的清洁。

 

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标签：作用   功效

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