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本文导读目录：

1、采花毛尖的功效与作用

2、释迦果的功效与作用

采花毛尖的功效与作用 ♂

采花毛尖的功效与作用

采花毛尖的功效与作用有，抗辐射、美白肌肤、清烟、消暑解渴清热等。女性喝采花毛尖能减肥瘦身，采花毛尖中的茶多酚能清理人体血液中的胆固醇，也预防高血脂，另外它含有的鞣酸在进入人体以后还能促进胃液分泌，促进人体内脂肪的分解。

1、采花毛尖茶功效一：抗辐射，

绿茶类的最大好处就是能够抵抗电脑及手机等电子产品对人体所发出的辐射伤害。这是由于毛尖茶中含有的茶多酚及氧化物能够吸收放射性物质的能力。饮茶减少了血多因辐射而引发的一些病症。

2、采花毛尖茶功效二：美白肌肤，

喝茶能减少体内的黑色素，使肌肤光鲜亮丽。毛尖茶本身就含有对美白有好处的维生素C。其还含有的类黄酮能够增强维生素C的抗氧化能力。

3、采花毛尖茶作用一：清烟，

瘾君子们的烟瘾都是很大的，烟多了存在体内的尼古丁就会越来越多，对人体造成伤害。多喝毛尖茶能够减少并排除体内的尼古丁。

4、采花毛尖茶作用二：消暑解渴清热，

释迦果的功效与作用 ♂

释迦果的功效与作用

释迦果是一种营养丰富的水果，被广泛认为具有很多健康功效和作用。从营养学的角度来看，释迦果富含维生素C、维生素B6、钾、镁、钙等矿物质，同时也含有一定的膳食纤维和蛋白质。这些成分为释迦果带来了许多益处。

首先，释迦果富含抗氧化物质，如维生素C等，这些物质能够清除体内的自由基，减缓或预防细胞老化和疾病发生。同时，释迦果能够增强免疫系统，含有的多种成分能够帮助身体对抗病毒、细菌和其他有害物质。

其次，释迦果对心脏健康也有益处。钾的含量高，能够降低血压，减少心脏负担，降低心脏病发病率。另外，释迦果还含有多酚成分，该成分能够降低血液中的胆固醇水平，减少心血管疾病的风险。

除此之外，释迦果也被认为具有舒缓作用。它含有一些抗炎成分，能够缓解身体炎症和疼痛，使身体得到更好的放松。同时，释迦还含有镁，能够减轻焦虑和紧张情绪，并有助于改善睡眠。

最后，释迦还可以促进肠道健康。它富含膳食纤维，能够刺激肠道蠕动，促进消化和排便。此外，释迦中含有的一些天然酶也能够加速肠道内的消化和吸收。

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