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本文导读目录：

1、阿胶枣的功效与作用

2、阿胶枣的营养价值

阿胶枣的功效与作用 ♂

阿胶枣的功效与作用

阿胶枣是一种传统的中药材料，它由阿胶和枣子制成。阿胶枣富含多种营养成分，具有多种功效和作用。本文将介绍阿胶枣的功效与作用。

一、滋补养颜

阿胶枣含有大量的胶原蛋白和维生素C，可以滋补养颜，延缓衰老。胶原蛋白具有保湿保水的作用，可以改善皮肤干燥和皱纹。维生素C可以促进胶原蛋白的合成，增强皮肤弹性，使肌肤更加紧致。

二、补血养血

阿胶枣能够补血养血，对于女性来说特别有益。阿胶中含有丰富的铁元素，可以补充血液中的血红蛋白，提高血氧含量。同时，阿胶中还含有多种氨基酸和微量元素，能够帮助身体吸收铁元素，提高养血效果。

三、滋阴补肾

阿胶枣对于肾虚、腰痛等问题有很好的缓解作用。阿胶中含有极高的胶原蛋白和维生素E，可以帮助修复肌肤和组织，对于肾虚和腰酸背痛有很好的滋补效果。

四、增强免疫力

阿胶枣中的营养成分能够提高身体的免疫力，防止感染和疾病的侵袭。阿胶中所含的多糖物质具有很好的免疫调节作用，能够提高免疫细胞的活性和数量，增强身体的自我修复能力。

五、改善睡眠

阿胶枣的营养价值 ♂

阿胶枣的营养价值

1.阿胶枣能提高人体免疫力，并可抑制癌细胞，药理研究发现，蜜枣能促进白细胞的生成，降低血清胆固醇，提高血清白蛋白，保护肝脏。蜜枣中还含有抑制癌细胞，甚至可使癌细胞向正常细胞转化的物质;

 

2.经常食用阿胶枣的人很少患胆结石，这是因为阿胶枣中丰富的维生素C，使体内多余的胆固醇转变为胆汁酸，胆固醇少了，结石形成的概率也就随之减少;

 

3.阿胶枣中富含钙和铁，它们对防治骨质疏松产贫血有重要作用，中老年人更年期经常会骨质疏松，正在生长发育高峰的青少年和女性容易发生贫血，阿胶枣对他们会有十分理想的食疗作用，其效果通常是药物不能比拟的;

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标签：作用   营养   功效

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